| | 两腿前后分开于地面成一条直线,腿贴于地面,上体正直。 | 男 每离地面1厘米扣0.5分(左右合扣1次分)女 每离地面1厘米扣0.5分(左右合扣1次分) |
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| | 手臂与躯干高于双腿伸展。躯干和双腿的夹角不大于60°, 双腿必须平行或高于水平面,双脚并拢连续跳跃。 | 男 连续10次为满分,每少1次扣1分。女连续 8次为满分,每少1次扣1分。 |
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| | 仰卧地面,两臂上举触地,然后迅速举腿摆臂起上体,两手轻击脚面再还原成仰卧姿势。 | 男 25次为满分,每少1次扣0.5分。腿未伸直、动作不协调扣相应的姿态分。女20次为满分,每少1次扣0.5分。腿未伸直、动作不协调扣相应的姿态分。 |
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