以下是一些高中生寒假小贴士,涵盖学习、生活、安全等多个方面,帮助您孩子度过一个充实而有意义的假期:
1.制定合理计划:根据寒假时长和自身情况,将学习任务分解到每天,合理安排复习、预习、作业时间。例如,高一学生可重点复习上学期薄弱科目,预习下学期部分内容;高二学生可针对薄弱环节进行专项突破;高三学生则需制定详细的复习计划,查漏补缺。
2.巩固知识:认真完成寒假作业,同时整理上学期的错题,分析错误原因,强化知识点。可通过做练习题、总结归纳等方式,加深对知识的理解和掌握。
3.预习新知识:提前预习下学期的学习内容,了解基本概念和知识点,为新学期学习做好准备。预习时可结合教材、辅导资料或在线课程,标记出疑问点,开学后重点请教老师。
4.培养学习习惯:保持规律的学习作息,每天安排固定的学习时间,避免熬夜和过度疲劳。同时,注重学习方法的改进,如做笔记、总结归纳、思维导图等,提高学习效率。
5.拓展学习资源:利用网络平台、图书馆等资源,学习感兴趣的课程或阅读课外书籍,拓宽知识面。例如,观看科普视频、学习语言课程、阅读经典文学作品等。
平安是新春最美的底色,健康是成长最坚实的根基。请与孩子共同守护假期安全,让平安相伴全程:
1. 交通安全:恪守交通规则,不闯红灯、不乘坐无资质车辆,未满12周岁不骑自行车、未满16周岁不骑电动车,骑乘车辆务必规范佩戴头盔。
2. 消防安全:安全用电用火,规范使用燃气,离家及时关闭电源、气源;严格遵守烟花爆竹燃放规定,防范火灾与一氧化碳中毒。
3. 防溺与冰面安全:严禁到江河、湖塘、水库等危险水域玩耍、滑冰,警惕冰面薄脆等安全隐患,远离危险区域。
4. 网络安全:合理约定电子产品使用时长与场景,引导孩子健康上网、理性娱乐,防范网络诈骗、不良信息,拒绝沉迷网络。
5. 身心健康:关注孩子情绪变化,多倾听、多共情,营造温暖的家庭氛围;勤洗手、常通风、少聚集,做好传染病预防,身体不适及时就医。
6. 饮食与出行安全:注意饮食均衡,不食用生冷、过期食品,规律作息;外出游玩做好规划,遵守公共秩序,做好个人防护。
1.保持健康作息:尽量保持与上学期间一致的作息时间,保证每天8小时左右的睡眠,避免熬夜和睡懒觉,以适应开学后的节奏。
2.合理饮食:注意饮食均衡,多吃蔬菜水果、蛋白质类食物,少吃油腻、辛辣和高糖食物。春节期间避免暴饮暴食,保持良好的饮食习惯。
3.适度运动:每天进行至少1小时的体育锻炼,如跑步、跳绳、打球、瑜伽等,增强体质,提高免疫力。运动不仅能保持身体健康,还能缓解学习压力,提升精神状态。
4.参与家务:主动承担一些家务劳动,如扫地、洗碗、做饭等,培养生活自理能力和责任感,同时增进与家人的感情。
5.培养兴趣爱好:利用假期时间发展自己的兴趣爱好,如绘画、音乐、书法、摄影等,丰富课余生活,提升个人素养。
最动人的教育,藏在朝夕相伴的烟火气里;假期里的美好成长,藏在时刻愉悦的心境中。
1.保持积极心态:假期中可能会面临学习压力、家庭关系等问题,要学会调整心态,保持乐观向上的情绪。遇到困难和挫折时,及时与家人、朋友或老师沟通,寻求帮助和支持。
2.学会情绪管理:通过运动、听音乐、写日记等方式,释放压力和负面情绪,保持心理平衡。同时,培养自己的兴趣爱好和社交能力,丰富假期生活,提升幸福感。
3.关注心理健康:如果感到持续的焦虑、抑郁或情绪异常,及时向专业心理咨询机构或医生寻求帮助。寒假期间,若孩子在学习、生活、情绪调节中遇到困惑或需要支持,学校心理辅导中心将持续为孩子保驾护航,您可随时联系心理老师:刘芷君老师(188-74877919)、李佳凝老师(158-74813507)。
为保障新学期教学工作有序开展,提前精准统计并确定教材数量、做好教学物资筹备,学校将启动新学期学费收缴工作。请您依照以下步骤,完成 2026 年春季学期的学费缴纳。若在缴费过程中遇到任何疑问,或需要协助,您可随时联系各班班主任,也可拨打缴费咨询热线 18569525213(微信同号) ,我们会全力为您答疑解惑,感谢您的理解与配合。
2026年春季的学杂费缴纳统一采用"通联飞收”平台缴费(这是唯一的缴费方式),微信和支付宝均可扫码支付。
第1步: 扫描下方相应年级缴费二维码。
第2步: 输入学生“身份证号码”,点击搜索。
第3步: 核对系统金额是否正确。
第4步: 点击“去缴费”,输入支付密码进行支付。
第5步: 页面显示支付成功后,请点击保存收款收据,再点击图片查看大图,长按保存可保存电子收据。(此步骤详见示例图)
现将新学期返校相关安排告知如下,敬请您配合做好孩子的行程规划:
(一)返校时间
3月4日(正月十六)上午9:00来校报到。
(二)返校要求
1. 整理好仪容仪表,不烫发、染发、留长发,不化妆、不佩戴饰品,穿校服入校;
2. 携带《学生手册》、寒假作业及综合素质评价相关材料,按质按量提交;
3. 禁止携带手机、游戏机、刀具、化妆品等违禁物品入校;
4. 确保完成学费缴纳,因需提前确定教材数量、筹备教学物资,未按规定缴费者将无法办理返校报到手续。
家校同心,其利断金;共育同行,未来可期。新的一年,长沙市弘文高级中学将继续坚守教育初心,深耕细作,用心育人,也期待与您继续携手,以爱为桥,以行作舟,陪伴每一位弘文学子驰骋新程、跃马扬鞭,成就更好的自己!
再次祝您和家人新春快乐,阖家幸福!愿孩子们在寒假中养精蓄锐,在春风中如约归来,不负时光,不负韶华!
长沙市弘文高级中学
2026年2月4日