长沙县疾控中心2026年春节健康提示

一、呼吸道传染病

冬春季是流感、呼吸道合胞病毒感染等急性呼吸道传染病高发期，春节期间人群聚集频繁、密闭场所活动增多，病毒通过飞沫、密切接触传播的风险显著上升，儿童、老年人、慢性病患者等群体感染后易发展为重症。

主要建议

1.有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时，尽量避免前往人员密集场所，就医途中、旅行期间要全程科学佩戴口罩。

2.咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播；勤用洗手液和流动水洗手，不随意用手触摸眼、鼻、口；尽量减少前往人群密集、通风不良的场所。

3.均衡饮食、适度运动、保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，增强机体免疫力。

二、人感染禽流感

人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道传染病，主要症状有发热，伴咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状，重症病例可出现急性呼吸窘迫综合征（ARDS）和多器官功能衰竭。传染源主要为染疫的禽及动物。人主要通过接触感染的禽、其他动物或其分泌物、排泄物，或接触被病毒污染的环境或物品而感染。

主要建议

1.避免直接接触禽等动物，如需接触应做好个人防护和手卫生。

2.保持良好饮食习惯，遵循“生熟分开，彻底煮熟”原则，处理生禽肉、禽蛋的刀具、砧板、容器等需要单独使用，避免交叉污染；禽肉、禽蛋需彻底煮熟后食用；购买经检验检疫合格的冷鲜或冰鲜禽肉，避免购买活禽自行宰杀。

3.若7天内有禽接触史，或去过活禽市场，出现发热、咳嗽、呼吸困难等不适症状，应尽快就医，主动告知医生可疑接触史。

三、诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒传染性极强，主要通过食用被污染的食物/水、接触患者及污染物、吸入呕吐气溶胶等方式传播，人群普遍易感，且可多次感染。春节期间家庭聚餐、亲友密切接触频繁，易引发聚集性疫情，临床表现以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，儿童多以呕吐为首发症状。

主要建议

1.注意手部卫生：饭前便后、准备食物前，请用肥皂和流动水认真洗手。

2.注意饮食安全：食物要烧熟煮透，不喝生水，瓜果蔬菜要洗净。

3.做好家庭防护：如有家人出现呕吐、腹泻，应做好隔离，并及时清洁消毒污染区域。

四、食源性疾病

食源性疾病是通过摄入食品中致病因素引起的感染性、中毒性等疾病。春节期间，食品采购、家庭聚餐、亲友聚会和在外就餐机会增加，食源性疾病风险也相应增加。微生物所致食源性疾病最为多见，多由致病菌污染食物或生熟交叉污染等引发。

主要建议

1.注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

2.选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

3.外出就餐时，注意选择规范、卫生条件好的餐饮单位。

4.不吃未烧熟煮透的食物，不吃不干净的水果和蔬菜，不吃来历不明的食物，不采摘和食用野生蘑菇及野生植物。

5.熟食在常温下存放最好不要超过2个小时，如有剩余应及时放入冰箱；冰箱内存放的剩余食物不宜直接食用，应充分加热后食用。

五、境外蚊媒传染病（登革热、基孔肯雅热）

登革热、基孔肯雅热均由伊蚊叮咬传播，春节期间前往热带、亚热带地区旅行，蚊虫叮咬风险较高。此类疾病多表现为发热、皮疹、关节肌肉疼痛等症状。

主要建议

1.提前了解目的地疫情情况，做好防护准备，必要时咨询医生是否需要接种相关疫苗或携带预防药物。

2.居住或活动时，使用蚊香、电蚊液等驱蚊产品，安装纱门、纱窗、蚊帐等防护设施；外出时穿着长袖衣裤，在暴露皮肤处涂抹合规驱蚊剂，避免长时间停留于草丛、树荫、水边等蚊虫密集区域。

3.旅行归来后密切关注自身健康状况，若出现发热、皮疹、关节疼痛等症状，应及时就医，并主动告知医生详细旅行史和蚊虫叮咬史，便于医生精准诊疗。

六、一氧化碳中毒

每年11月至次年3月为一氧化碳中毒多发期。春节期间居家团聚，部分家庭采用煤炉、炭火炉取暖，或在密闭空间内吃火锅、烧烤，易引发一氧化碳中毒。中毒后常见头痛、头晕、恶心、呕吐、困倦乏力等症状，严重者可能危及生命。

冬春季在密闭空间使用煤炉、炭火极易引发危险，务必牢记：

1.用火取暖必通风：使用煤炉、炭火或燃气热水器时，务必保持室内空气流通，切勿紧闭门窗。

2.紧急情况处置：发现有人中毒，应立即开窗通风，迅速将人移至空气新鲜处，并尽快拨打120。