【春风有信,花开有期】长沙市天华中学2026年春季学期开学收心提醒及报到须知

2026年3月4日（正月十六）上午8:30在各班教室报到，报到后进行教室卫生清洁，发放书本。3月5日（正月十七）正式上课。

1.携带各科寒假作业及实践作业。

2.学生的仪表、发型、指甲等需符合《天华中学学生仪容仪表规范》，凡不符合要求者除批评教育外需限时整改，具体规范如下：

着装：穿校服；穿适合运动的运动鞋，禁穿“花鞋”，女生禁穿高跟鞋（含内增高）。

 发型：不染发、不烫发；男生短发（前不扫眉、旁不掩耳、后不及领，无怪发）；女生发型整洁，刘海不过眉，扎马尾或留短发（发不搭肩）。

饰物：不化妆，不戴耳环、项链、戒指等任何饰物；不留长指甲、不涂染指甲。

3.严禁将手机、游戏机、管制刀具等与学习无关的违禁物品带入学校。

1. 调整作息，做好表率

家长是孩子最好的榜样。请家长朋友从现在开始，帮助孩子逐步调整作息时间，按照学校的作息表安排起居，减少家庭娱乐活动，为孩子营造安静、规律的睡前环境，确保孩子早睡早起，以饱满精神迎接新学期。

2. 督促作业，把好关口

请家长协助孩子对照寒假作业清单，逐项检查完成情况，督促孩子高质量完成剩余作业，避免突击应付。同时提醒孩子整理好社会实践作业等各项资料，确保开学时有序提交。

3. 准备用品，营造氛围

带孩子一起采购新学期所需的学习用品，让孩子参与其中，感受开学的仪式感。帮助孩子整理书桌、书架，营造整洁有序的学习空间。提醒孩子提前清洗校服、红领巾，保持良好仪容仪表。

4. 沟通交流，疏导情绪

多与孩子聊聊新学期的期待和担忧，倾听他们的想法。可以和孩子一起回顾假期收获，畅想新学期目标，用积极的对话缓解孩子的开学焦虑。少批评多鼓励，帮助孩子建立对新学期的期待感。

5. 制定计划，明确方向

与孩子共同商议新学期学习计划和成长目标，不盲目攀比，而是结合孩子实际情况制定切实可行的提升计划。让孩子参与其中，增强他们的责任感和主动性。

1. 调整生物钟，告别“假期时差”

从今天起，主动按照学校的作息时间起床、学习、休息，不再熬夜睡懒觉。每天早睡15分钟，早起15分钟，循序渐进找回“上学模式”，让开学后的课堂充满活力。

2. 检查作业单，不做“突击队员”

拿出寒假作业清单，逐项核对完成情况。还有遗漏或不够认真的作业？抓紧这几天时间，合理规划，高质量完成。别等到开学前一天才熬夜赶工，要做时间的小主人。

3. 准备学习包，打造“开学仪式感”

整理书包，备齐文具，清洗校服，系好红领巾。还可以给自己准备一件新文具，或整理一次书桌，用小小的仪式感告诉自己：新学期要开始了，我已经准备好啦！

4. 制定新计划，绘制“成长路线图”

新学期你有什么目标？想在哪些学科上进步？想读几本课外书？想培养什么好习惯？拿起纸笔，写下你的新学期计划，让目标清晰可见，每天努力一点点，遇见更好的自己。

5. 调整好心态，拥抱“阳光开学季”

如果感到紧张或不安，别担心，这都是正常的。可以和爸爸妈妈聊一聊，也可以给好朋友打个电话，分享假期的快乐，聊聊新学期的期待。告诉自己：新学期是新起点，只要努力，就会有进步！