【活动介绍】
象桃岳三山连穿是长沙户外圈公认的“徒步毕业线”，串联象鼻窝、桃花岭、岳麓山三座标志性山峦，以高强度连续爬升和原始山脊穿越闻名。
全程需翻越象鼻窝四大V型陡坡、桃花岭山脊线及岳麓山防火道。路线融合竹林、茶园、城市景观，登顶岳麓山可俯瞰湘江与长沙城区。适合有5小时以上徒步经验的进阶者，夏季需防暑@防晒，雨天慎行（碎石坡易滑）。
集合时间：8：30
集合地点：象鼻窝地铁2号口
活动地点：长沙市岳麓区
活动强度：★★★☆☆
【行程简览】
时间节点 | 活动内容 | 说明 |
08：30 | 象鼻窝地铁2号口集合热身快乐出发 | 请准时、迟到不候 |
09：00 | 三连穿之象鼻窝（小路进山，穿梭丛林登顶象鼻窝山脊，沿着山脊线往桃花岭景区行走，随后下行到达大马路后穿越到桃花岭登山小道） | 跟上队伍、避免掉队 |
11：30 | 中午路餐（自行携带） | 休息补充能量 |
16：00 | 三连穿之桃花岭岳麓山，沿着桃花岭小道登山脊线后，穿过西二环，从小路登顶岳麓山，最后下到师大楼牌 | 中途有事或体力不支的，告知领队后可提前结束下撤 |
16：10 | 湖南师大地铁口牌楼，拉伸返程 | 拉练结束 |
注：本活动行程安排及时间仅供参考，个人体能时间会有所变化，领队有权根据实际情况调整安排活动行程及时间。【活动亮点】
【不忘初心】：市区徒步，交通便利，地铁直达起终点，走出家门，走向户外，锻炼身体，拉练体能
【登山挑战】：一日穿越岳麓山、桃花岭、象鼻窝三座山，长沙徒步“毕业线”掌握自身体能状态
【线路详情】
1. 路线总览
起点：象鼻窝地铁2号口
终点：师大牌楼（师大地铁口旁）
途经：象鼻窝丛林、象鼻窝山脊、竹林、桃花岭小道、桃花岭山脊、西二环、岳麓山西大门、岳麓山顶、师大牌楼等。
全程距离：约16-18公里
预计用时：7小时（含休息）
2. 地形与路况
主要地形：丛林小道+防火道+土路+碎石路+台阶+山路
海拔变化：起点30米→最高点295米（累计爬升750+）
风险提示：有陡坡、湿滑路段、悬崖边缘
【费用说明】
报名费用：免费（押金30元/人，到场参加活动后退还）
报名人数：10人成行
