向雅而行,共赴春光——长沙市雅礼外国语学校春季开学须知

报到安排

1. 报到时间：2026年3月4日（星期三）

初三年级：上午 8：00

初二年级：上午 8：00

初一年级：上午 8：00

2. 报到地点：各班教室。

3. 所需携带物品：

各科寒假作业（含天心少年志愿服务手册）。

必要的学习用具（书包、笔、笔记本）。

4. 正式上课时间：2026年3月5日（星期四），按学校作息时间表和课表正常上课（请提醒孩子穿好校服，整理好仪容仪表）。

返校准备：清单在手，从容不迫

为了快速适应新学期的节奏，请家长督促孩子在返校前做好以下准备：

1. 作业查漏补缺：对照放假前的作业清单，逐项检查完成情况，确保“作业不欠账”。

2. 物资准备到位：

学习用品：书包、文具、书皮、错题本等。

生活用品：校服、运动鞋、水杯（建议自备，环保卫生）。

3. 调整作息时间：提前3-5天开始“收心”，按照上学期间的作息时间早睡早起，减少电子产品的使用时间，将生物钟调整至“校园模式”。

校纪校规：做文明的雅外少年

良好的开端是成功的一半，请全体同学严格遵守学校规章制度：

1. 仪容仪表规范：

发型：男生不留长发、怪发，前不遮眉，侧不盖耳；女生短发或长发须扎起，不染发、不烫发、不化妆。

着装：报到及开学后须全天穿着全套校服，穿戴整洁，朴素大方。

配饰：不佩戴首饰（耳环、项链、手链等），不染指甲。

2. 严禁携带物品：

严禁携带智能手机、平板电脑、电话手表（如无特殊需求）、游戏机等电子产品进入校园。

严禁携带管制刀具、打火机、火柴等危险物品入校。

严禁携带不健康的零食及垃圾食品进入教学区。

3. 文明礼仪：进入校园后，见到老师、保安、保洁人员主动问好；同学之间文明交往，禁止追逐打闹，禁止说脏话。

安全提醒：筑牢防线，守护平安

（一）交通安全

1. 教育孩子严格遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，不跨越隔离栏，不在公路上追逐打闹。过马路要走斑马线，注意过往车辆 。

2. 不乘坐无证照、违章超载的车辆，不骑乘无牌无证摩电，摩电出行务必佩戴头盔。

（二）防溺水安全

1. 不准孩子私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无监护人情况下游泳。

2. 不准到不熟悉的水域游泳，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不准擅自下水施救。

3. 教会孩子基本的应急自救、求助、报警方法。如果遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人或手拉手盲目施救，立即寻求成人帮助并及时拨打报警电话。

（三）居家安全

1. 不给陌生人开门，做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。

2. 家长及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、煤气中毒、器械伤害等事故。

3. 将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好，不让孩子接触。

（四）食品安全

1. 养成健康的饮食习惯，科学均衡饮食。不接触、不食用野生动物，食用肉类和蛋类要煮熟煮透。

2. 少吃凉拌菜、生冷食品，避免过分油腻的食物，不吃没有健康保障的食品，不买无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的食物，不摘食野果野菜，以防食物中毒。

（五）网络安全

1. 引导孩子自觉合理规划使用电脑和手机的时间，不浏览暴力及不健康网站。

2. 教育孩子不在网上发布违反国家法律法规和社会公德的言论，不传播谣言，依法安全上网，文明健康用网。

（六）消防安全

1. 教育孩子不玩火，不随意摆弄电器设备，不用湿手触摸电器开关和插座 。

2. 定期检查家中电气线路，及时更换老化、破损的电线，避免因电线短路引发火灾。正确使用家用电器，使用完毕后及时拔掉插头。

（七）心理健康

1. 家长要尊重关心孩子，倾听孩子心声，关注孩子情绪变化，及时缓解孩子不良情绪。

2. 教育孩子与他人友好相处，积极参与健康的活动。如果孩子遇到心理方面的困惑，家长及时告知老师，尝试与孩子进行良性沟通。教育孩子防性侵与防欺凌安全意识要加强。

收心指南：从“假期模式”切换到“开学模式”

新学期的“魔法”在于让我们的心灵重启 。为了帮助孩子快速进入学习状态，请查收这份“收心攻略”：

1. 开一次家庭会议：和孩子一起总结假期生活，聊聊新学期的目标与计划，给予积极的心理暗示。

2. 减少娱乐活动：逐渐减少看电视、玩游戏的时间，增加阅读和预习功课的时间，营造“静心”的学习环境 。

3. 准备开学“仪式感”：陪孩子买一本新书、包一包书皮、整理一下书包，通过小小的仪式感让孩子意识到“要开学了”。

4. 关注情绪变化：开学初期孩子可能会出现焦虑或抵触情绪，请多鼓励、多沟通。如果孩子遇到困难，请及时与班主任或学校心理老师联系，寻求专业帮助。

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