长沙市望城区第二中学2026年春季开学通知及温馨提示

春日开学季

温暖启新程

1. 校准作息，调养身心：告别假期的晚睡晚起，逐步调整至校园作息节奏，保证充足睡眠，让生物钟回归正轨。饮食上告别节日的大鱼大肉，以清淡、营养为主，多吃果蔬、少食油腻，减轻肠胃负担，用健康的身体迎接春日的校园生活。

2. 远离电子产品，重拾学习节奏：家长做好手机、平板等电子产品的合理管控，引导同学们用户外锻炼、经典阅读、预习新课的方式替代电子娱乐，慢慢找回学习的专注力，让心慢慢沉淀，为新学期的知识学习做好准备。

3. 查漏补缺，备好行囊：对照假期作业清单，认真检查作业完成情况，保质保量查漏补缺，杜绝开学前仓促赶工的情况。提前准备好新学期的学习用品，将校服清洗整理干净，仔细收拾书包，让学习装备整装待发。同时制定本学期的学习计划，将长远目标拆解为一个个可实现的小目标，让每一步努力都有方向。

4. 疏导情绪，轻装上阵：面对开学，些许焦虑与不安皆为常态，家长多与孩子谈心交流，倾听假期的收获与小烦恼，给予积极的心理暗示，做好情绪疏导。不妨和孩子一起坚持轻量运动，跳绳、慢跑、打羽毛球皆可，在运动中释放压力、增强体能，以轻松愉悦的心态迎接新学期的到来。

1.携带好学习和生活的必备物品；

2.携带好各科寒假作业；

3.严禁携带打火机、烟、游戏机、电子音像产品、管制刀具等物品等进入校园；

4.按照国家“五项管理”要求，严禁学生将手机带入寝室、课堂，报到时学生的手机交给家长带回或交由班主任老师保管。

开学前后，安全防范时刻不能松懈，家校携手做好安全教育，为同学们的成长保驾护航：

1. 交通安全记心间：上下学途中严格遵守交通规则，过马路走人行横道、留意交通信号灯，不追逐打闹、不横穿马路；不乘坐无牌无证、超员超载的车辆，全程注意出行安全，平安到校、快乐归家。家长在接送孩子时，请勿将车辆停在行车道上阻碍交通。

2. 校园安全守规矩：入校后不攀爬校园围栏、树木，不进入施工场地，不进行危险游戏，爱护校园的一草一木与公共设施；同学之间友好相处、互帮互助，遇矛盾及时向老师报告，不争吵、不打闹。

3. 坚决抵制校园欺凌：秉持相互尊重、友善包容的原则，不欺负、不孤立同学，主动关爱身边人；若遭遇校园欺凌，切勿隐忍害怕，第一时间向老师、家长求助，学校将严肃处理各类欺凌行为，全力守护每一位同学的安全。

4. 谨防各类诈骗行为：增强防诈意识，不轻易相信陌生人的话语，不随意透露个人姓名、电话、家庭住址等信息；遭遇网络诈骗、电信诈骗时，保持冷静，及时告知家长和老师，必要时报警处理。

来源/党政办

编辑/谭  骥

一审/周元红

二审/何  逍

三审/孙永友