初见浏阳河
长沙的第一站是芙蓉区浏阳河边，知道有一首歌曲叫《浏阳河》，可不知其具体位置，到达长沙才知道浏阳河在这里。浏阳河的河面很宽阔的，两旁的防洪堤很高，很宽。堤坝上的绿化非常好，树多草密。沿着河岸有很多大草坪，连片的公园，在河边跑步很舒服，跑起来满眼都是绿色，心情特别舒畅。
在湖南农业大学河对岸的那一块区域，有成片的坟墓，装修得非常豪华，真难以想象，相隔没多远就有楼盘，在这么旺的地方还有这么多的坟墓。在不远处，还有一些菜地和成片的低矮房子，可能是城中村。
今天天气很好，温度不高，在太阳下奔跑了约12公里，沿着浏阳河两岸在地图上画线打卡。有一些横跨浏阳河的桥，没有设人行道，故不能打卡两边河岸，形成一个闭环。
第1天到达长沙时，雨一直下个不停，第2天早上雨停了，可太阳没出来，湿度95%，虽然雨已经停了很长时间，可地面还没干。浏阳河边，大雾锁河，空气轻度污染。
河岸跑道非常漂亮，重点是人少，电动车、单车也少。下图河对岸的跑道更漂亮，人比这边多很多。 浏阳河畔的房车营地，停有很多房车，有一些是停在那里等待出售的二手房车，另外一些是过来长沙旅游的房车。 在浏阳河两边桥底有很多龙舟，龙舟的形状跟广州比较相像。只是有点好奇，在广州过了端午之后，龙舟都会埋在河底，这里的龙舟怎么都在地面上。难道只是作为一个摆设，做文旅宣传？今年端午节，这些龙舟会下河吗？ 来到长沙，湖南省博物馆肯定是首要打卡点，看点就是马王堆。下午进馆后，直奔马王堆汉墓陈列展。 马王堆汉墓是西汉初期长沙国丞相一家三口的坟墓，距今2000多年。于1972年-1974年发掘，是20世纪世界重大考古发现之一。 丞相夫人辛追夫人的遗体经二千年仍保存完好，真是神奇。辛追夫人的遗体是湿尸，据说当时出土时皮肤摸上去有油腻感，还有弹性，毛孔清晰可见，部分关节还可以活动。检测浸泡遗体的液体，因为当时技术有限，没有检测出太多成分，但剩余的部分被倒掉了，故此变成一个难解之谜。 从3楼展厅，一直往下参观，到达1楼，临出口处，可瞻仰辛追夫人遗体。 民以食为天，辛追夫人一家在2000多年前追求肉类食材的品质，除了要求新鲜，还要讲究部位，还要讲究养殖时长。她们食用一年左右的小狗，两个半月到半年的小猪。 辛追夫人一家食物的品种真多，还有野鸡、雁、鹄、鹌鹑、鸳鸯、鹧鸪、喜鹊、火斑鸠、竹鸡等等。以上的食材很多都是野味啊！他们好会吃。放眼现在，以上列出的食材大部分是国家明令禁止食用的。如果吃了这些野味，很有可能会有牢狱之灾。 锡涂陶壶在汉初，主要作用是作为仿制青铜礼器的高级明器（陪葬品），兼具实用性和象征意义。 隆平水稻博物馆在浏阳河边，6号线地铁出口，交通还挺方便的。 博物馆主馆建筑设计很有创意，紧贴水稻主题，从空中俯瞰博物馆为5粒金黄的稻谷。稻是人类最早驯化和栽培的粮食作物之一。早在1万多年前，生活在长江中下游地区的先民们就开始驯化野生稻。水稻栽培经历了从“刀耕火种”到“精耕细作”。 袁隆平一生致力于杂交水稻研究，以“禾下乘凉梦”和“杂交水稻覆盖全球梦”为追求，用一粒种子改变了世界，被誉为“杂交水稻之父”。 去博物馆才得知，原来袁隆平是一个体育健将。他从小练就了非常强健的体魄，曾是游泳冠军。被这一篇文章触动了，由此想到一句话“子欲养而亲不在” 岳麓山跟广州白云山有点像，都是城市绿肺。岳麓山海拔约300米，比白云山略矮几十米。岳麓山不需要门票，要求预约，广州白云山门票5元。但有一点区别很大，岳麓山是千年文脉，白云山主要是以休闲娱乐为主。故此，白云山上的各种配套设施更为丰富。 爬岳麓山的有好多年轻人，充满了青春活力，还看到好几个学生跑步上山。 上岳麓山可以坐观光车或者缆车，缆车正在整修。不知是否跟登山有关系，又或者在岳麓山附近有好几家大学，湖南大学、湖南师大等等，一路上很少看到有上了年纪的人。
看到告示说不能带宠物，但途中还是遇到5，6只小狗。不知道他们怎么带上来，难道是放包里过安检，躲过了检查。
从岳麓山东门到南门约7km，南门接近出口处是岳麓书院。 岳麓山南门出口处旁有一所小学，下午碰上小朋友做操时间，小朋友们正在做八段锦。八段锦的节奏缓慢，小朋友个性活泼，他们是否能打动作做到位。
岳麓书院门前的赫曦台，原来位于岳麓山山顶，在清朝期间，搬到此处。赫曦台由朱熹命名及提额。右边墙面上的寿字，传说是一位道士用扫帚，蘸取黄泥，在赫曦台右壁上挥笔写下一个丈余高的“寿”字。可能就是传说中的扫地僧。忠孝廉洁这4个字，据说这是南宋大儒朱熹在某日清晨，沉思片刻，即兴书写 岳麓书院入门处旁的路上有很多人对着这棵树拍照，停下来八卦一下，原来这个树叶的形状像半颗心，用手与树叶可以造成一个心形。 从岳麓书院的另一个门出来，就在湖南大学里面。进入湖南大学不需要预约，没有一个统一的大门，随便进入。 既然来了，那就顺便逛一逛湖南大学。校园内好多老建筑。橘子洲位于长沙市区湘江之中，西望岳麓山，四面环水，形状狭长。1925年，青年毛泽东在橘子洲头写下《沁园春·长沙》。 橘子洲免费进入，需要提前预约。交通方便，地铁出口可直达。车辆进入景区外停车场需提前预约，行人可通过桥两边的楼梯步行到达。 在橘子洲也可以叫外卖，外卖小哥会把外卖放在桥面上的楼梯入口处。 跑步画线打卡橘子洲，全程约11km。在非景区部分，有部分路段被封闭了，不能进入，划线不能形成一个椭圆闭环。 招牌鸡丝火，按照指引的过桥吃法：先吃鸡肉丝，再将鸡丝汤倒进面条拌匀一起吃。 长沙土语“轻挑”就是粉面量少点，“带信”就是面条煮硬点有嚼劲些，“码子”就是面和粉上面盖的肉类等。易裕和粉店个人更喜欢吃宽面，更滑嫩，细面有筋道，很韧，葱油粑粑也挺好吃的。
街头的毛豆腐，整板的豆腐上面都是白色的毛毛，老板说这些是益生菌。看上去有点吓人，像发霉的豆腐，实在不敢尝试。 长沙步行街人头涌涌，地铁出来就是长沙文和友，非常热闹。曾经的广州文和友，红极一时，是一个非常流行的热门打卡地。现已倒闭，真是今非昔比。从地铁一出来，一抬头，就看到文和友楼上有人在跳舞。
从牌坊后面的拱门进去，火宫殿里面的广场更加亮眼，最里面是火神庙，广场中间一根立柱，柱子上有一把白色倒扣的伞，右边有一个舞台，有人正在表演。 火神庙旁的新湖南大舞台，非常热闹，主持人和演员面对镜头，背对观众，正在直播，音响声音好大。 上一次来长沙，只在火车站短暂停留，这一次细品，很值得回味。有机会再来，长沙再见。
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