抗抑郁药吃了口干得厉害?别慌|长沙优眠精神心理中心

很多正在服用抗抑郁药的朋友，都会遇到一个困扰——口干得厉害；

甚至说话、吞咽都觉得不舒服，忍不住担心：这是不是药物副作用太大，自己不适合吃？

其实大家完全不用过度焦虑，口干是抗抑郁药最常见的副作用之一，临床研究显示，近一半服用抗抑郁药的人都会出现这种情况。

从原理上来说，抗抑郁药会影响口腔内控制唾液分泌的M3毒蕈碱受体，受体被影响后，唾液分泌会减少，嘴巴自然就会觉得干燥。

这里要提一句，老一代的三环类抗抑郁药，口干的副作用会比现在常用的SSRI类药物更明显。

好消息是，这种不适大多是暂时的。身体会慢慢适应药物，通常在服药的头几周，口干症状最明显，之后会逐渐减轻甚至缓解。

日常可以这样做，来缓解口干困扰：多小口多次喝水，避免一次性大量饮水；

🔹嚼无糖口香糖或含无糖硬糖，刺激唾液分泌；

🔹尽量少碰烟酒、咖啡和辛辣干燥的食物，减少对口腔的刺激；

🔹晚上睡觉尽量用鼻子呼吸，避免张口呼吸加重口干；

🔹同时要格外注意口腔卫生，因为唾液减少会增加龋齿的风险，记得勤刷牙、勤漱口。

最后有个重要提醒，一定要记牢：哪怕口干再难受，也绝对不能自己擅自停药或减量！突然停药可能会出现撤药反应，反而加重身体不适，得不偿失。

如果口干症状实在影响生活，及时联系你的主治医生，医生会根据你的情况，调整剂量或者更换一种口干副作用更小的药物。

抗抑郁本身就是一个慢慢调整的过程，接纳药物带来的轻微不适，配合医生坚持治疗，才能慢慢走向康复。

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