美好“食”光 | 长沙市金海谷郡高级中学一周营养食谱
鸡蛋、豆浆、蒸饺、小笼包、烧麦、白馒头、蛋炒饭、炒粉、双码面条
小炒黄牛肉、脆皮鸡翅根、油豆腐烧肉、白花菜炒肉、蒜蓉上海青、酸菜肉沫汤
海带炖排骨、口味鸭、酸辣鸡胗、鸡肉汉堡、蚝油包菜、裙带菜肉沫汤、小吃：水饺、烤饼
鸡蛋、豆浆、沙县蒸饺、小笼包、红糖发糕、黄肠包、蛋炒饭、炒粉、双码汤粉
口味牛蛙、粉蒸鸡腿、莴笋片炒肉、香芹卤干炒肉、醋溜土豆丝、紫菜蛋汤
小炒黄牛肉、西红柿炒蛋、糖醋鸡米花、卤丝炒肉、清炒快菜、萝卜筒骨汤
鸡蛋、豆浆、蒸饺、小笼包、馅饼、油条、蛋炒饭、炒粉、双码面条
辣子鸡丁、粉蒸肉、青椒小酥肉、红烧麻婆豆腐、节椒蚝油包菜、虫草香菇汤
卤鸭块、脆皮嫩骨鸡、卤丝炒肉、蒸鸡蛋、清炒快菜、酸菜豆腐汤、小吃：酸辣粉、烤饼
鸡蛋、豆浆、蒸饺、烧麦、蛋炒饭、炒粉、玉米棒、双码圆粉
土豆烧牛腩、莴笋丝炒肉丝、酸辣鸡胗、黄金肉排、韭菜豆芽、海带骨头汤
宫爆鸡丁、鸡蛋干炒肉、口味肉肠、红烧四喜丸子、清炒齐心白、裙带菜肉沫汤、小吃：牛肉粉、烤饼
鸡蛋、豆浆、烧麦、小笼包、汉堡、沙县蒸饺、蛋炒饭、炒粉、双码面条
脆皮鸡腿、腊味合蒸、酸豆角炒肉、蚂蚁上树、上海青、紫菜蛋汤
红烧脆骨、糖醋鸡米花、鹿茸菇炒五花肉、双椒皮蛋、清炒芽白、紫菜蛋汤、小吃：牛肉粉、烤饼
鸡蛋、豆浆、蒸饺、小笼包、白馒头、蛋炒饭、炒粉、双码面条
椒盐土豆肉片、蒸蛋饺、黄金肉排、大红椒蒜苗炒肉、清炒芽白、冬瓜骨头汤
土豆红烧肉、糖醋鸡米花、鸡肉汉堡、红椒蒜叶炒肉、清炒芽白、西红柿蛋汤、小吃：酸辣粉、烤饼
健康的饮食是孩子们成长的基础，我校食堂每周采用新鲜食材、用心搭配每一份食谱，细心烹饪每一顿饭菜， “可胃”“可身”“可心”，为孩子们的成长保驾护航。
来源 | 金海谷郡后勤服务中心
文字 | 陈澳
初审 | 李夏欣
二审 | 罗娟
终审 | 朱志刚
