📊 整体评分（满分5星）
- 路线设计：★★★★★
- 徒步体验：★★★★☆
- 景色颜值：★★★★★
- 配套成熟度：★★★★★
- 季节适配度: ★★★★★
活动亮点介绍:
✅ 春日爆瀑核心：春雨加持，桃花潭叠瀑+老龙潭大瀑布等瀑布群暴击，水量全年最大，水声轰鸣、水雾缭绕
✅ 道吾山精华野线穿越：登五老峰、走千年古道、穿万亩竹海、看高山天湖、赏春日杜鹃，一网打尽
✅ 全程免门票：原生态野境、人少清静、无商业化、沉浸式山野徒步
✅ 二星难度：石阶步道为主，爬升适中，新手友好、老驴也爱
✅ 长沙一日往返：单程约1.5h，轻松不赶路，周三错峰无人潮
✅ 雨天也出片：烟雨竹海、云雾山间、瀑布长曝光，春日意境拉满
第二部分:目的地介绍
道吾山（浏阳“小庐山”）：海拔786.4m，南岳衡山余脉，古浏阳八景“吾山雪霁”所在地，森林覆盖率95%以上，峡谷幽深、溪流纵横、瀑布成群，是长沙周边春季看瀑布首选秘境。 道吾山瀑布群: 道吾山经典8公里环线瀑布群，由上云溪峡谷瀑布、桃花潭叠瀑、老龙潭（龙潭/老潭）大瀑布、桂花潭瀑布四大核心水景串联而成。上云溪瀑布秀美灵动，为环线开篇水景；桃花潭叠瀑气势磅礴，是环线最核心的主瀑群；老龙潭大瀑落差壮观、深潭幽碧，为古浏阳二十四景之一；桂花潭瀑布清幽雅致，紧邻天湖与失马桥 。四瀑环环相扣、各具风姿，全程溪流相伴、绿意环绕，构成道吾山最经典的山野瀑布风光。 引路松·天湖·新华禅寺：千年古松、高山湖泊、古寺禅意，与春日新绿、杜鹃相映成画。第三部分:活动信息
活动天数: 1天(单日往返)
集合时间: 4月15日周三上午08:30
集合地点: 长沙省政府清风地铁2口
解散地点: 同集合地点
交通方式: 统一安排车辆
难度等级：休闲徒步，老少皆宜
适合人群：12-60岁户外爱好者，有基础野路徒步经验，无严重高血压、心脏病、腰椎疾病等不适宜户外运动疾病者，谢绝孕妇、未成年人参与
活动人数: 10人成行
第四部分:行程安排
04月15日｜长沙→道吾山→桃花潭叠瀑→老龙潭→天湖→桂花潭瀑布→长沙
车程：总路程约160km
餐食：含露营午餐
08:30 指定地点集合出发，前往浏阳道吾山徒步起点
10:00 抵达起点。
10:00–11:30 营地露营午餐，用餐+休息
11:30–15:30 正式徒步，走8km精华小环线
- 穿越竹海森林，打卡桃花潭叠瀑群
- 核心打卡老龙潭大瀑布（主打卡）→新华禅寺→千年引路松→桂花潭瀑布（约2h）
- 全程石板台阶为主，雨天安全好走
15:30 回到起点集合，准备返程
17:00 抵达长沙，活动圆满结束
路线难度:★★☆☆☆（2星）
全程8km，累计爬升约700m，以台阶和山野土路为主，体力正常、经常走路的人都能走，不属于强驴线。
风险告知: 路段湿滑易摔，陡坡较多，注意落石；禁止靠近瀑布深潭、悬崖边缘，全程紧跟队伍，量力而行。
💡 温馨提示：领队有权根据实际天气、队员体力调整行程顺序及游玩时间，确保安全与体验。
第五部分:活动费用
💰活动费用: AA制费用，139元/人(不含税) 。
📦 费用包含
- 交通费
- 露营午餐
- 活动组织与领队服务费
- 专业户外保险费(赠送)
❌ 费用不含
- 餐费：🌹如晚餐聚餐费用AA分摊。
- 景区门票：无
- 个人消费及交通中断、罢工、极端天气等不可抗力产生的额外费用
- 因个人原因与他人发生争执、斗殴所产生的赔偿、罚款、医药等费用
- 因个人原因造成交通事故所产生的一切责任与费用
第六部分 报名·退出规则
报名时间:出发前一天晚上21点截止。
报名方式：
- 追风户外群内友友，扫码进活动群
- 未进群友友可添加微信报名
客服淡淡：15974242820
组织者乱老师：18373369507
- 活动成行后，群内统一收费，需提供报名信息(姓名+身份证号+联系电话)
🌹退出规则：
- 报名时间截止前退出，全额退款。
- 活动成行且出发当天因个人原因退出，不予退费
- 可自行转让名额，转让后请及时告知客服更新信息
第七部分:装备建议&注意事项
🎒 装备建议
① 必备装备
- 鞋子：防滑登山鞋/徒步鞋（必备）
- 防滑运动鞋 / 登山鞋（雨天路滑）
- 薄款冲锋衣和雨伞
- 双肩小背包（解放双手拍照）
- 手机防水袋（拍照、接电话不淋雨）
② 可选装备
- 相机
⚠️ 注意事项
- 听从领队安排，不擅自离队，不走危险岔路
- 爱护环境，无痕山野，垃圾全部带走
- 休闲徒步为主，不赶路、不冒险
- 有基础疾病、孕妇、行动不便者谢绝报名
- 户外活动存在一定风险，安全第一
第八部分:报名须知
报名前请务必仔细阅读本活动所有内容，报名后即表示全部知悉并接受。
▍户外徒步本身存在很多不确定性以及风险。请做一个有担当、对自身行为负责，爱护自然、尊重他人的户外人。
▍本活动建议有一定运动基础、身心健康且无重大疾病史者皆可参加，范围外可详询客服。
▍有以下疾病者禁止参加此次行程，包括但不仅限于严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者。本着对自己生命负责的态度，不得隐瞒疾病强行参加活动。未成年人必须有监护人陪同方可参加活动。
▍活动照片可能发表在论坛或者其它公共场合上，如认为此举可能会侵犯自身权利或造成心理上的不愉悦，请提前告知所有持手机、相机、无人机者等，并请拍摄时请主动回避，否则，视为默认许可并且已提前通知。
▍保管贵重物品:贵重物品随身携带，勿放入旅游巴士上。随身携带财物稳妥安置，不要离开自己视线范围。随时注意和检查，谨防被盗遗失。
▍免责声明:户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，追风户外和同行队员不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负全责。
▍追风户外会根据不同线路为大家购买10-30万不等的户外保险，同时建议大家购买更高额度的保险。对于活动中可能出现的未知风险和意外事故，由投保的保险公司承担赔付责任，活动组织者、领队、向导、导游不为此承担责任。
▍关于保险：在活动期间如出任何意外，请队员先报保险公司备案，并请您先自费治疗，凭二甲以上等级的医院正规发票到保险公司办理理赔手续（医保范围内准许报销的的费用在扣除免责额后均可以理赔，超出医保准许报销范围的费用，保险公司不予报销！）；同时，领队和追风户外不再承担其他的额外理赔费用（如误工费，护理费，理疗费，精神损失费等医保理赔外的费用），对此介意者，请自行购买更高额度的商业保险。一旦报名，视同无条件同意以上条款！请谨慎报名！
▍团队行程中，非自由活动期间，如您选择中途离团，未完成部分将被视为您自行放弃，不退还任何费用且风险自负。
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