早防早筛早治,同心携手抗癌——盈康一生长沙珂信肿瘤医院2026年肿瘤防治宣传周科普行动

很多人一听到“肿瘤”二字就心生恐惧，甚至把肿瘤和绝症画等号。其实不然。肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类。良性肿瘤生长缓慢，不侵犯周围组织，也不转移，手术切除后通常不易复发；而恶性肿瘤就是我们常说的“癌症”，生长迅速，可能侵犯周围组织并发生转移。

即便是恶性肿瘤，随着医学技术的飞速发展，如今已不再是“不治之症”。世界卫生组织指出，三分之一的癌症完全可以预防，三分之一可以通过早期发现得到根治，还有三分之一可以运用现有医疗措施延长生命、减轻痛苦。关键在于——早发现、早诊断、早治疗。

     国家卫生健康委在宣传周期间发布了《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》，提出15条基于循证医学的防癌建议，为公众科学防癌提供了清晰指引。李群主任在直播中反复强调：“防癌其实就藏在日常生活的细节里。”

不吸烟，早戒烟：烟草烟雾中含有约70种已知致癌物质，是口腔癌、肺癌、肝癌等多种癌症的重要诱因，戒烟越早，获益越大。

保持健康体重：超重和肥胖与多种癌症风险升高呈量效关系，建议将BMI控制在18.5至23.9之间，男性腰围小于90厘米、女性小于85厘米。

坚持规律运动：每周进行150分钟以上的中等强度运动，如快走、游泳，不仅能增强免疫力，还能促进新陈代谢，降低多种癌症风险。

健康饮食：多吃蔬菜水果和全谷物，少吃腌制、熏烤、油炸食品及加工肉制品，不吃霉变食物。

朱道奇主任在直播中也特别提醒大家留意身体发出的“异常信号”：身体浅表部位出现异常肿块且逐渐增大、持续咳嗽或咯血、不明原因的体重明显下降、大便习惯或性状改变、体表黑痣在短期内颜色加深或增大等，一旦出现这些情况，应及时就医排查。

两位主任在直播中不约而同地强调：筛查是阻断癌症发生发展的最有效手段之一。很多癌症从癌前病变发展到恶性肿瘤需要数年甚至十几年的时间，这段“时间窗口”正是我们进行早期干预的宝贵机会。

以结直肠癌为例，从肠息肉到癌变通常需要5到10年，一次肠镜检查就能有效中断癌变进程。建议40岁以上的一般人群接受首次肠镜检查，有家族史者更应提前。肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等高发癌种也有相应的筛查手段。天津市已启动面向45至74岁人群的常见恶性肿瘤联合筛查项目，覆盖肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等7类癌症，这种模式值得借鉴。

李群主任在直播中分享了一个令人欣慰的病例：他接诊的82岁老人身患“双癌”，经过多学科会诊和综合治疗后，最终实现了临床治愈。这个案例充分说明了，即便是高龄、多发癌症，只要早发现、早诊断、积极规范治疗，依然有希望获得良好的预后。

如果确诊了恶性肿瘤，该怎么办？两位主任的一致建议是：不要病急乱投医，不要轻信偏方，要到正规医院接受规范化综合治疗。

李群主任从事临床肿瘤诊疗近20年，在多学科会诊平台主导并参与MDT超过15年，擅长将多学科手段综合运用到中晚期肿瘤的治疗中。朱道奇主任则是精确放疗领域的专家，拥有肿瘤学博士学位，熟练掌握SBRT、IMRT等前沿放疗技术，提出“个体化精确放疗”概念。

在直播中，两位主任都强调了 “整合治疗” 的理念。所谓“整合”，不是简单地叠加各种治疗方法，而是在多学科会诊的基础上，综合运用手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗、微创介入等手段，为每一位患者量身定制最优化的个体化方案。正如今年中国抗癌协会提出的核心主题——“肿瘤防治 赢在整合”，整合医学理念正在推动肿瘤诊疗从“单打独斗”向“协同作战”转变。

癌症治疗不仅是身体的战斗，更是心理的较量。朱道奇主任在以往的科普活动中多次强调，帮助患者树立战胜疾病的信心，与治疗本身同样重要。家人给予情感支持、患者保持积极心态、医护团队提供专业关怀——这“三心合一”，是构筑抗癌防线不可或缺的一部分。

长沙珂信肿瘤医院自中国抗癌协会培训基地落户以来，始终致力于为患者提供涵盖预防、筛查、诊疗、康复的全周期健康管理服务。在本次宣传周中，医院通过直播、义诊、科普讲座等多种形式，将科学的防癌知识送到公众身边。

2026年肿瘤防治宣传周的主题“早防早筛早治 同心携手抗癌”，短短12个字，道出了肿瘤防治的核心要义。防治关口前移，社会协同共治——这不仅是国家层面的战略部署，更需要我们每一个人从自身做起，践行健康生活方式，主动参与癌症筛查，科学应对疾病。

正如李群主任和朱道奇主任在直播中所传递的信念：防癌不必恐惧，抗癌不能孤军奋战。让我们携起手来，以科学的态度、积极的心态，共同筑起坚固的抗癌防线。每个人的一小步，都是健康中国的一大步。