那我们是怎么“做实验”的呢？
第一，“体育+数学”
以前教《双手前掷实心球》，流程是：我示范，你模仿，你扔歪了，我去捡。现在是：我们先复习一下“抛物线”和“角度”的概念。45度角只是理论最优，为啥实际要小一点？因为出手点比落地点高啊！这数学和物理的结合点不就来了？
之后记录成绩，绘制成折线统计图，看看谁的进步大。一堂体育课，把数学的“统计与概率”“函数与图像”全应用了！孩子们为了证明自己“文武双全”，算得比谁都起劲！这是学生自己做的成绩记录折线图，体育老师每次单纯地宣布成绩，学生当时有点重视，过后就抛之脑后了，自己对自己的成绩做一个整理，可以对自己有一个清楚地认知。并在今后的练习中有奋斗目标。
第二，“体育+语文/英语”：我们的词汇量真不是只有“快跑“加油”和“哎呦我去”！
语文：一场篮球赛打完，这就是现成的写作素材啊！《论战术配合的重性》（议论文），《那个绝杀球》（记叙文）人物、情节、环境，三要素齐活，感情真挚，来源生活！
英语：教足球的时候，我不仅仅只会说foot，还会说inste（背）heel（脚跟）！偶尔飚几句英语，学生也会有不一样的新鲜感。
第三，“体育+物理/生物＋美术”：科学运动，远离憨练！
教《蹲踞式起跑》：我们不再说“趴下，屁股撅高点儿”。我们会画受力分析图和简笔画。会提问起跑器为啥能提供更大的反作用力？身体前倾是为了让重心提前越过起跑线，获得更大加速度。这简直就是一堂生动实验课！
第四，体能训练中加入红军长征元素：组合成一条闯关线，既锻炼了体能，又学习了历史。等等都可以加入各学科的元素。当然，德育元素是贯穿整个体育课的。
第五，教《运动恢复》：为什么运动后肌肉会酸痛？——乳酸堆积。学缓解？答案是积极拉伸，促进循环。这又和生物课的代谢产生联系。
