【一周食谱】长沙市天心区童话里幼儿园第七周食谱回顾
根据儿童生理需求，以《中国居民膳食指南》为指导，参考“中国居民膳食营养素参考摄入量”和“各类食物每日参考摄入量”，长沙市天心区童话里幼儿园秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等富含丰富膳食纤维的食物进行科学配比，制定每周花样营养食谱，让孩子们健康快乐的成长。
暖心早餐：
西红柿鸡蛋面条、烫青菜
上午点心：
小青瓜、火龙果
能量午餐：
杂粮饭、红枣山药乳鸽汤、西兰花甜椒炒肉、小炒娃娃菜
下午点心：
牛奶、旺仔小馒头
美味晚餐：
大米饭、紫菜肉末汤、芹菜香干炒肉、韭菜炒豆芽
暖心早餐：
牛奶燕麦粥、珍珠烧麦
上午点心：
哈密瓜、无籽红提
能量午餐：
海苔饭、鲍鱼枸杞蒸蛋、青豆粒炒肉泥、小炒藕丁
下午点心：
花生核桃汁、葡萄干
美味晚餐：
大米饭、菠菜猪肝汤、洋葱炒肉、小炒上海青
暖心早餐：
牛奶、紫薯卷、小笼包、鹌鹑蛋、贝贝南瓜、香浓小米粥、茄汁肉酱意大利面
上午点心：
蒸红枣苹果
能量午餐：
黑米饭、冬瓜脊骨汤、腐竹甜椒烧肉泥、小炒白菜
下午点心：
三豆羹、山楂片
美味晚餐：
大米饭、香菜猪血肉末汤、蚂蚁上树、炒西葫芦
暖心早餐：
三鲜水饺、五香鸡蛋
上午点心：
冰糖雪梨热橙茶
能量午餐：
红米饭、小鸡炖蘑菇、薯条肉排、小炒莴笋丝
下午点心：
牛奶、草莓蛋卷
美味晚餐：
大米饭、云耳老姜肉片汤、花菜甜椒炒肉、小炒油麦菜
暖心早餐：
蝴蝶面、炒鸡蛋
上午点心：
香蕉、千禧果
能量午餐：
红薯饭、凤尾菌肉丸汤、玉米鸡翅煲、小炒生菜
下午点心：
牛奶、蔓越莓饼干
美味晚餐：
大米饭、罗宋汤、百叶丝甜椒炒肉、手撕包菜
温馨提示：
1.根据市场供应情况，个别品种可能会临时有所调整，希望各位家长酌情谅解！
2.为了做好对过敏幼儿的饮食护理，保健老师在制定食谱时，已安排了替换菜品。
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编辑：付 彬
供图：邓 平
一审：付 彬
二审：邓 平
终审：佘 静
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