长沙哪家精神科医院好 | 总被说玻璃心?或许你只是患上了心境障碍

1. 长期的情绪低落或亢奋

不是偶尔难过，而是持续性的“高兴不起来”，

或反常的精力旺盛、冲动易怒，像坐过山车一样忽高忽低。

2. 躯体化疼痛，查不出原因

头痛、头晕、心慌、胸闷、肠胃不适、全身酸痛，

跑遍医院都显示指标正常，但身体就是实实在在地疼。

——这是情绪在求救，也是心境障碍最常见的“伪装”。

3. 睡眠、饮食紊乱

严重失眠、早醒多梦，或嗜睡不醒；

食欲暴增或完全不振，体重急剧变化。

4. 自我价值感崩塌

长期陷入自我否定、内疚、羞耻，觉得自己是累赘、一无是处，甚至产生悲观厌世的想法。