长沙市一中岳麓中学2026年五一假期安排及“致敬身边劳动者”实践活动通知

1

春假时间： 4月30日（周四）、5月6日（周三）

五一假期： 5月1日（周五）——5月5日（周二）

返校时间： 5月7日（周四）学生正常返校上课

春光明媚，正是走出课堂、亲近自然的好时机，希望同学们在享受假期的同时，不忘安全第一。

天气逐渐变热，溺水事故进入高发期，防溺水安全绝不能松懈。

请同学们务必牢记防溺水“七不”“两会”：

七不

1.不私自下水游泳。

2.不擅自与他人结伴游泳。

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4.不到无安全设施和无救援人员的水域游泳。

5.不到不熟悉的水域游泳。

6.不在上下学的途中下溪、河等游泳。

7.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

两会

1.发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告。

2.会基本的应急自护、自救方法。

请家长朋友们务必履行监护责任，对孩子外出行踪做到知去向、知同伴、知内容、知归时，时刻紧绷安全之弦。带孩子外出时，请远离江河、湖泊、水库等危险水域，切莫因一时疏忽留下终身遗憾。

假期出行增多，无论选择何种交通方式，请同学们提前关注天气变化和出行路况信息，尽量避开高峰时段，错峰出行。

同时要做到：

1.遵守交通信号，不闯红灯、不横穿马路。

2.不乘坐无牌无证、超员超载及非法营运车辆。

3.骑乘电动自行车务必佩戴好安全头盔，不骑共享单车出游。

4.乘车全程规范系好安全带，不将身体任何部位伸出车窗外。

5.家长自驾出行，请杜绝疲劳驾驶、酒后驾车，提前检查车况，安全文明驾驶。

长沙五一前后天气复杂多变，据气象部门预报，假期前期将有明显降雨和降温，最低气温降至13℃左右，局部伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气。

请大家做好以下防范：

1.密切关注天气预报，恶劣天气尽量不外出。

2.雷雨大风时段请远离广告牌、临时搭建物和大树。

3.驾车出行务必保持安全车距，遇积水路段切勿强行涉水。

4.气温波动大，请及时添衣保暖，随身携带雨具。

1.加强假期安全监护，尽量不让孩子单独外出、单独留在家中、到不熟悉的家庭留宿或出入成人娱乐场所。

2.如无条件保持紧密看护，也应当不断提醒孩子注意安全、汇报行踪，规避风险。

3.教育孩子要保护好自己的隐私部位，不随意让他人触碰。

4.告诫孩子如果有人对自己做出不舒服、不恰当的行为，要勇敢拒绝并及时告诉家长或老师。

5.家长要多和孩子沟通，了解孩子日常活动和接触的人员情况，密切留意孩子的异常表现，一旦发现不正常情绪或与人相处的异常，应及时沟通，必要时可报警。

1.教导孩子不欺负他人，与同学友好相处，学会尊重和包容。

2.持续关注孩子的交友情况，教育孩子不与校外不良青年、社会闲散人员交往。

3.教育孩子学会尊重和善待他人，集体活动时积极融入，学会认识情绪、调适情绪，正确处理同学间矛盾纠纷。

4.在威胁与暴力来临之际，冷静面对，巧妙处理、机智逃离，并马上告诉家长或老师，及时寻求帮助，必要时可报警。

5.假期中，家长也要关注孩子是否有异常情绪和行为，及时发现问题解决问题。

1.注意饮食卫生，不吃“三无”食品、过期变质或生冷不洁食物。

2.不喝生水、不暴饮暴食。

3.养成饭前洗手、细嚼慢咽的好习惯，守护肠胃健康。

1.注意用电用气安全，不私拉乱接电线，不玩火。

2.提醒孩子不攀爬阳台、窗台，不高空抛物。

3.牢记119、120等紧急电话，掌握基本火灾逃生技巧。

1.合理安排上网时间，不沉迷网络游戏。

2.不轻信网友、不泄露个人隐私信息、不点击不明链接。

3.警惕各类网络诈骗，不轻信“内部票”“低价票”等诱惑信息。

4.多陪孩子聊聊天、走一走，让陪伴成为最好的“屏幕防护”。

假期是身心调整的“充电站”，请家长帮助孩子科学规划假期，合理分配学习、休息、运动和娱乐的时间。

建议同学们：

1.保持规律作息，不报复性熬夜，避免“假期综合征”。

2.适当完成学习任务，温故知新，为节后学习做好准备。

3.增加户外活动和体育锻炼，亲近自然、放松身心。

4.积极参与家务劳动和课外阅读，让假期充实而有意义。

1.请同学们于5月7日（周四）按时返校。

2.提前调整作息，以饱满的精神状态迎接节后的学习。

3.返程途中注意交通安全，平安返校。