采用“动-停”法和“挤捏”法：在性生活过程中，当感觉快要射精时，立即停止刺激，等兴奋度稍降后再继续，反复练习可提高控制力。
充分前戏：增加爱抚、亲吻等前戏时间，让双方有更充分的准备，可以降低对男性单方面“持久度”的过分关注。
使用避孕套：戴套可以降低阴茎敏感度，特别是使用较厚的避孕套或双层避孕套，能起到物理延时的作用。
许多男性可能没有意识到，早泄常是身体其他问题的“信号”。尤其值得重视的是：
勃起功能障碍（ED） 与 前列腺疾病，是临床上最常见的早泄共存疾病。当存在这些问题时，性生活的专注力、控制力与自信心往往会受到连锁影响，进而诱发或加剧早泄。
科学治疗往往“一举两得”。在医生指导下，针对原发疾病（如ED、前列腺炎等）进行规范治疗，不仅改善原发病本身，与之相关的早泄也常同步得到缓解。这是因为许多治疗方法（如部分药物、物理治疗、行为干预等）在改善核心问题的同时，也对射精控制有积极影响。
