@长沙人 明起,出门多穿红色衣服

近日，湖南省内多地最高气温超过30℃。

国家气候中心预测，受厄尔尼诺快速发展的影响，预计今年夏季，包括湖南在内的长江中游降水偏少；全国大部气温偏高；全年台风个数偏多，强度偏强，有台风北上登陆或严重影响我国的可能性。

省气候中心表示，7月上旬雨季结束后，湖南将迎来阶段性高温天气，大部分地区有干旱发生，湘中、湘北发生较重干旱风险高。

在全球气候变暖大背景下，气温逐年刷新纪录已成常态。1961年以来，我国气温最高的十个年份均出现在2000年以后，2023年至2025年全国平均气温更是连续三年创下历史新高。面对今夏大概率来袭的高温天气，需提前做好防暑抗旱相关准备。

长沙未来一周天气

出门多穿红色衣服

头皮也要注意防晒

气温逐渐升高，温馨提醒：尽量避开上午10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。

夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡紫外线，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒，事实却恰恰相反。南京市职业病防治院副主任医师张扬指出：在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。

深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。

夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹，不过因棉质衣服，在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选，宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。

此外，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。

张扬表示，软防晒主要是用头皮防晒的喷雾，不足就是每用一次都要洗头。硬防晒还是常规说的戴帽子打伞，还有穿带帽的防晒衣。

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内容来源：青年湖南、湖南日报、湖南天气、中国新闻网、应急管理部、长沙气象

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