焦虑抑郁到什么程度,要看精神科?| 长沙治疗焦虑的医院
- 2026-05-14 23:18:48
在日常生活里，我们通常统称为“焦虑抑郁” ，并没有严格两者，但是在精神科专业诊断里，它其实是两种独立疾病：焦虑症和抑郁症。
之所以普通人容易分不清，是因为两者很多症状会同时出现、互相伴随，常常以共病的形式存在。
今天，我们就从两者的分类、表现等方面聊聊他们的区别！
1.焦虑症和抑郁症有什么区别？
焦虑症属于神经症性疾病，这类疾病以过分的紧张、担忧、客观检查难以解释的各种躯体不适感等为主，如焦虑症、强迫症等。
抑郁症则属于情感障碍，这类疾病主要以情绪低落或高涨为基本特征，如抑郁症、躁狂症、双相情感障碍等。
从分类来说
焦虑障碍大致分为：
急性焦虑发作；
广泛性焦虑障碍；
广场焦虑障碍；
社交焦虑障碍；
特定的焦虑障碍；
混合性焦虑抑郁障碍等。
抑郁障碍分为：
单相抑郁、双相抑郁；
首次发作的抑郁、复发性抑郁；
轻度抑郁发作、中度抑郁发作、重度抑郁发作伴有精神病性症状，重度抑郁发作不伴精神病性症状等。
2.“焦虑抑郁”到什么程度，需要看精神科？
并非所有的“焦虑抑郁”都需要看精神科，下面给大家介绍两个实用的测评焦虑抑郁的自评量表。
（1）7项广泛性焦虑障碍量表
在过去的两周里，您有多少时间受到这些问题的困扰？
1.感觉紧张、焦虑或烦躁
2.不能停止或控制担忧
3.对各种各样的事情担忧过多
4.很难放松下来
5.由于不安而无法静坐
6.变得容易烦恼或急躁
7.害怕将有可怕的事情发生
以上7个问题，每个问题有4个选项，依次为完全没有、有几天、一半以上的时间、几乎每天。
4个选项分别计分0、1、2、3分。
7个问题的总分在0-4分为无，5-9分为轻度，10-14分为中度，15-21分为重度。
（2）患者健康问卷抑郁症状群量表
在过去的两周里，您有多少时间被以下问题所困扰？
1.做什么事都感到没有兴趣
2.心情低落
3.入睡困难，或睡得太多
4.感觉疲劳或无精打采
5.胃口不好或吃太多
6.觉得自己很失败，或让家人失望
7.注意力很难集中，例如看书时
8.动作或说话速度缓慢到别人可觉察的程度，或正好相反，变得比平日更烦躁或坐立不安
9.有用某种方式伤害自己的念头
以上9个问题，每个问题有4个选项，依次为没有、有几天、一半以上的时间、几乎每天。
4个选项分别计分0、1、2、3分。
9个问题的总分在0-4分为无，5-9分为轻度，10-14分为中度，15-19分为中重度，20-27分为重度。
首先要明确的是：焦虑、抑郁相关量表都属于筛查量表，不是诊断量表。量表评分只能起到参考作用，不能单凭量表结果确诊焦虑症/抑郁症。
重要提醒，如果测评评分达到中度及以上，说明情绪问题已经比较突出，建议及时前往精神科或心理科就诊咨询，做专业评估。
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