卓越“食”光 | 长沙卓华高级中学第十四周营养食谱公示

早餐：鲜肉包、油条、扬州炒饭、咸菜包、豆浆、蛋炒粉、烧麦、麻球、蛋炒面、玉米流沙包、七彩燕麦包、煮鸡蛋、玉米红枣盏    

中餐：卤香鸭、莴笋炒腊肉、肉沫金针菇粉、辣椒炒肉、包菜、猪血豆腐汤    

晚餐：黄豆炖蹄花、无骨鸡柳、茭白炒肉、农家肉卷、小白菜、银耳红枣汤    

早餐：

鲜肉包、油条、火腿炒饭、咸菜包、豆浆、蛋炒粉、烧麦、南瓜饼、肉丝炒面、玉米流沙包、七彩燕麦包、煮鸡蛋、玉米红枣盏    

中餐：土豆牛楠、水煮肉片、肉沫雪里红、洋葱炒肉、清炒冬瓜、西红柿蛋汤    

晚餐：奥尔良鸡翅、梅菜扣肉、千叶豆腐炒肉、西兰花炒肉、小南瓜、肉沫粉丝汤    

早餐：

鲜肉包、油条、酸菜炒饭、咸菜包、豆浆、蛋炒粉、烧麦、菜饺、蛋炒面、玉米流沙包、七彩燕麦包、煮鸡蛋、玉米红枣盏    

中餐：红烧肉、脆香鸡、西红柿炒蛋、芹菜炒腐竹、蒜容空心菜、排骨玉米汤    

晚餐：糯米丸子、爆炒鹅肉、红烧狮子头、小炒肉、麻婆豆腐、肉沫冬瓜汤