今天参加了一场丰富的心理健康教研活动，两位实力强劲的一线高中心理老师带来了精彩的心理教研课。
肖冠红老师借助魔镜开场，运用魔镜和卡片，帮助学生在外界不同的声音中寻找自己认同的部分，并尝试探索向往的自我，开启了一场高中生自我觉察与认同的探索之旅。
我最有收获的是通过猜拳比赛激发学生参与热情，推动了学生更加主动自我觉察与选择。
贺诗懿老师运用电影艺术中的不同分镜，串联起学生对自我投射的觉察、困境的发现以及人生叙事的重建，帮助学生在导演自己未来人生的过程中，掌握镜头中角色故事的发展走向。
印象最深刻的是最后“孔乙己”同学分享的双线故事，这恰恰说明人生如戏，存在着多种命运线，也体现了“掌镜者”的智慧与个性。
最后，多位老师进行了精彩点评，两位授课老师真诚分享了她们经历多轮磨课后的心得以及课程建构的过程，专家老师们提供了许多有益经验，令人受益匪浅。
观课感受：
大会议室是一个开放的、特别的教室，它将许多场域外的人拉进了课堂。教师和学生一同打开内心，让能量在会场里流动。这两节课让我更感受到心理课堂的魅力与意义，它是链接全体学生的载体，是学生开放表达的安全场地，教学也是老师能力提升的最佳练习方式。
两位老师的课堂越来越好，展现的不仅仅是优秀的教学技能，也散发了独特的人格魅力。两节课中，都有活动设计的亮点，也有可借鉴的课堂中表达细节，最被感动的仍是两位老师的勇气和坚持，作为观课的心理老师，深切感受这是一趟充电之旅。
活动感受：
每一次活动策划、承办、开展都不简单。今天胡艳老师因为赶时间只能在路上简餐，易婷老师送完物料忙不迭去地铁站接人，冠红既要备课还要负责会务工作，熙睿活动前后一趟趟搬东西，汤伟松老师、宁珺老师等早早到来筹备会场…
大家无私付出让我很感动，但又想，有没有什么办法可以帮助承办学校老师更轻松一些？所以建议之后每一次活动，大家携手一起来做。我相信老师们都是愿意的，主场老师和授课老师也能感受到更多的支持。
看着冠红和诗懿的课一点一点地改，一点一点地磨，我的心里总有一种说不清的奇妙感觉。那种感觉，就像是看着一个孩子慢慢长大。作为参与者，有幸见证这个过程，本身就是一种莫大的欣喜。站在“评”的视角看课，会收获不一样的体验。平时听课都是“哇，这个活动好”“嗯，那个环节有点怪”，然后就没有然后了，这次逼着自己去想：为什么好？哪里卡住了？如果是我，怎么改？这种“挑刺”不是找茬，而是把自己放进设计者的位置，去想另一种可能性。给别人提意见，其实是在逼自己把模糊的感觉说清楚，这个“说清楚”的过程，本身就是最硬核的学习。两位赛课老师的状态，真的让我肃然起敬，在心理人最繁忙的5月，冠红的课改了那么多稿，诗懿这么年轻的身体都累病了。每一次她们说好！我再改一下，我都特别敬佩，一个老师最难的不是改教案，是敢对自己已经花了那么多心血的东西说“这不够好”，是能把这么多意见和想法落地实现，磨课磨课，打磨的是课，磨掉的是自己那些“差不多就行”的念头。好课不是讲出来的，是一寸一寸磨出来的，而最先被磨亮的，是磨课的人。
这次听冠红和诗懿的课，我被她们深深触动了。冠红竟能在这么短的时间里，通过刻意练习，悄然改变了一贯的语言风格——简洁、精准，没有废话，柔和得如春风拂面，让人心生暖意。诗懿的课则一次比一次令人惊喜，她对生活的热忱、对学生的接纳与尊重，已完全化入课堂，与教学浑然一体，自然流淌，不着痕迹。
今日两堂高中优质展示课的观摩，开拓了我对于心理课设计的深度与高度，两堂心育课都借助一定的艺术手法或心理辅导工具，将学生人生发展中的实际问题外化、具体化，降低青春期学生的防御性，设计巧妙用心，素材选取贴近高中生的实际生活。首先肖老师的《魔镜的探索之旅》用学生中的典型案例故事及心理剧的画面定格技术，引发学生强烈共鸣，引导学生理解“在不同关系中有不同的他人评价”，这是一种人际智慧，同时帮助青少年更好的整合自我完善自我。而《人生掌镜者》借助电影叙事的角度，创意设计“电影镜头编写拍摄及首映礼”的活动，将学生人生发展中面临的实际问题与电影镜头结合，并借助OH卡引导学生潜意识表达，感悟和生成，营造了极致安全氛围，让学生敢于真实表达内心想法，两位老师的用心设计和课堂引导体现了心理课的成功不在于道理多深刻，而在于课堂体验多安全。
非常感谢工作室精心组织本次教研活动。在肖老师和贺老师的公开课中，我深受触动。恰逢承担拍照任务，我有幸近距离走进两位老师的课堂。肖老师的课堂让我感受到一种“稳稳立住”的坚定感，富有创意的“魔镜”和“人物立体小书”让学生兴趣盎然、全情投入。贺老师的学案单设计精巧，一幅幅卡牌结合学生创作的电影情节故事，使每位同学都仿佛真切体验了一把编剧的角色。
这次是我第一次以主持人的身份参与研修活动，对我来说是一次特别珍贵的全新体验，收获了意想不到的成长。同时观摩了两节优质心理课，聆听专家和同仁的精彩研讨，让我受益匪浅。也想借此呼吁各位同仁，多多尝试，丰富人生体验，说不定有意想不到的收获。
两位老师的课让我收获颇丰，原来一堂好的心理课是需要团队的力量，需要不断的反复打磨。肖老师课堂的娓娓道来是我需要学习的点，采用了角色扮演等多种形式让课堂变得丰富有趣。贺老师的课堂层层深入，把学生带入情境中仿佛也在投射出自己的一些“困境”，在这个困境中去更好的破局，给学生营造了安全的氛围。同时也让我反思如何在自己的心理课上去达成我们的教学目标是我需要一直学习和改进的。
学习了两节课，对标自己，我发现课堂的回应需要刻意练习，反复斟酌；可以将心理课和一些咨询技术，以及生活中的素材融合，比如客体分离、释意，比如电影。另外，确定课程目标要小而美，最好还给每个环节设置小目标。这样教学思路才会更加的系统化。还有一个最大的感受是教学相长。虽说老师在一定程度上是带领者，但在课堂的自由生长中，我们也会从学生身上收获很多，师生之间无形流动的关系，也是我喜欢心理课的原因。
这次活动我觉得除了授课教师展示课非常成功之外，我的第一个感受就是大家都很真诚，都认真的在听课评课，参与到活动中，比如评课环节，没有一味的只说优点，这种氛围就特别真实；第二，感觉肖老师是一个强大且坚定的人，可以接住学生，就感觉肖老师是发光的，爱了爱了。
虽然是高中的课堂，但是对于初中的我来说，依旧收获满满。
不仅让我了解到了高中的学情和课程的深度的差异，也让我看到了我们县域心育工作者的快速成长。
很多老师们都已经分享两位老师教学设计的诸多优点了，我补充的一个小惊喜吧！
我发现肖老师的“课堂公约”的引出让我眼前一亮。通常心灵公约都是直接给出来的，但是肖老师会基于“学生早就上过心理课，对公约早有耳闻”这一知识经验，让他们自己说出来了前面两点“真诚，尊重”，自己补充了一点“守时”，守时好像我们以前也没有提过，是被过往心理老师们忽略的一个因素，反而让这堂课的组织更加有序了。
贺老师的课很有个人特色，是她擅长的“摄影领域”，她在课堂上做回了自己，非常出彩！期待在省赛中看到两位老师更精彩的演绎。
在长郡自贸临空高中参加心育研修收获满满！咱们大多是小学、初中心理老师，跨学段观摩高中心理课，难得的学习机会。贺诗懿老师《人生掌镜者》、肖冠红老师《魔镜探索之旅》两堂高一心理课各有亮点，课堂活动设计巧妙、课堂氛围温暖，很多教学设计和互动方法都能借鉴运用到小初课堂。听完专家点评和分组研讨，思路开阔不少，研思共进、以心育心，继续携手深耕心育！
今天参加了两堂高中优质心理课展示的观摩活动，是给近期忙碌于各项心理工作的我们一个难得的心灵充电时刻。两位老师的授课给我最大的触动是，心理课堂依旧是我们心理老师的主阵地，一堂好的心理课真的可以用生命影响生命，今天两位老师的展示让我看到，当我们的课真正贴近学生的需要，课堂就有了呼吸，有了温度，有了生命力，一堂好的心理课是从学生的生活中长出来的。也许就像两位授课老师分享的，将想法落地的过程很艰难甚至感到痛苦，但她们的展示让我看到，这是成为一名具有生命力的心理老师的一个必经过程。由衷感谢我们团队给予我们心理老师的支持、赋能与鞭策，同心，同行，行则将至！
有幸听了肖冠红老师《魔镜探索之旅》、贺诗懿老师《人生掌镜者》两节高一心理公开课，受益匪浅。肖老师借助魔镜卡片、匿名问卷，帮学生正视因旁人评价产生的自我纠结与内耗，再搭配对战小游戏、手工立体书、守护任务等实操活动，带领学生分辨外界评价、学会接纳自己。贺老师结合影片片段、自编小故事、情景展示，让学生从挫折事例中汲取成长底气。两位老师备课用心、教学功底扎实，值得我借鉴学习。
观摩课后老师们分组研讨，围绕课堂目标、课堂提问、小组实操活动交流想法；随后集体分享，专家针对情景式心理课堂点明亮点和改进之处。身为心理老师，我学到了沉浸式的课堂设计方法，后续会把所学融入日常教学，精进课堂设计。
今天有幸在长郡自贸临空听了两堂很棒的公开课，到场的大咖点评也让我们获益匪浅，我们知心合伙人小组在交流后，一直认为这两堂课都非常精彩，首先选题都非常贴合学生的教学实情，高中生们对于他人的评价个人的人生经历遭遇和对未来生活的期待都是当下高中生们非常关注的话题。同时两堂课又都非常的用心，无论是对于课堂环节的设计，还是背景音乐的选择，在体现用心的同时，还很具备艺术感，比如肖老师在学生做立体的我的时候，选取的背景音乐是张国荣的《我》，假如学生听过这首歌，那他在做这个活动的时候一定会对自己有更深更不一样的体会，比如贺老师在8分钟的移镜环节，其实是穿插了三首背景音乐在里面，而且不仅有舒缓学生情绪的作用，还有给自己给学生计时的作用--倒数第二首停止的时候，活动就只剩下30秒了。这些都是两位老师非常用心且有艺术感的体现。还有在没听贺老师的课之前，我们许多组员认为会不会是同课异构，但是听了以后发现，虽然是两个不同的课题，但都能让我们感受到心理课堂的魅力，都能帮助学生更好的自我察觉，自我成长！
这次教研活动，除开大家都有提到的课堂本身的优异之处之外，最让我感触的是两位老师的磨课过程和磨课态度。肖老师7次主题更换，又历经敲定主题后的7次磨课改课，不仅是磨“课”，更是磨“人”，是对自己整个教学语言、上课风格、课堂组织、教学设计思路等等部分的打碎和重组，难以想象其中艰辛，肖老师稳稳地站在台上淡淡地讲述这个过程的时候，她的精神力量就已经完全感染到了我。而诗懿给我一种“人课合一”的感觉，她的课堂来自于她的生活，从生活中汲取养分去点亮课堂，想想她与学生之间日常进行着这样有思考有趣味的能量流动，让我也感到幸福。
最后，虽然我的专业度还不够，但我在老师们各自真诚的分享评价中又学到了很多很多。谢谢傅老师和易老师的领导组织、以及许多许多看不见的付出支持。工作室的活动和教研对我来说一直都是琐碎苦恼的工作生活中的礼物和充电，让我在低头耕耘的日常中还能抬头看到理想心育的星光。
有幸参加了在长郡自贸临空高中举行的心理研修活动，观摩了肖冠红老师的《魔镜探索之旅》和贺诗懿老师的《人生掌镜者》两节高一心理公开课。虽然是高中学段的课堂，但作为小学心理老师，我依然收获满满。肖老师《魔镜探索之旅》：课堂一开场，肖老师对“课堂公约”的处理就让我眼前一亮。她没有直接给出条款，而是基于学生对心理课公约的已有认知，引导他们自己说出“真诚、尊重”，并补充了“守时”这一常被忽略却让课堂组织更有序的关键点。贺老师《人生掌镜者》：贺老师将个人擅长的“摄影领域”融入课堂，展现出鲜明的个人特色和艺术气质。
非常感谢提供的学习机会，也感谢两位老师的精彩呈现。未来，我会将所学所获融入自己的课堂，继续深耕心育，与学生一同成长。
本次有幸观摩两节优质心理健康示范课，课堂立意深刻、设计精巧，学习过后收获满满，深受启发。肖冠红老师执教《魔镜探索之旅》，依托魔镜卡牌互动活动，引导学生客观看待他人评价，向内探索、正视真实自我；贺老师《人生掌镜者》以自编自演微型影片为课堂主线，课堂生成灵动鲜活，兼具趣味性与互动性，充分调动了学生的课堂参与热情。两位老师的专业素养非常强，无论是语言表达，还是应变能力都很强，非常值得我们学习。
参加完此次教研活动，心中满是开心、佩服、惊喜与感动。开心有幸观摩肖老师、贺老师两节立意务实落地、形式新颖的优质心理课；佩服二位老师深耕备课，课件教具精雕细琢、备课细致用心，专业功底扎实深厚；惊喜课堂设计鲜活丰富，课堂温润有生命力。一堂好课打磨实属不易，工作室团队抱团扶持、携手共进更令我倍感温暖，也深刻体悟：深耕课堂，是心理教师精进专业、稳步成长的必经之路。
本次观摩了两节优质心理健康课，课程均以体验式活动为核心，跳出说教式授课，设计精巧、贴合高中生心理特点。
《魔镜探索之旅》依托魔镜卡片、定格、立体书制作等互动，借助同伴反馈与自我回望，帮学生正视自我和他人评价。《人生导演者》借用镜头、剧本、弹幕的影视化创意，从困境定格、破局镜头到未来弹幕分层递进，借由OH卡，投射学生困境、畅想成长方向；两堂课都以具象化活动化解心理话题的抽象，课堂落地性强，是实用性极强的优质心理课堂。
两节心理课跳出传统心理说教模式，两位老师从不同切入点解构高中生自我成长课题，打磨痕迹满满，课前反复推敲过学情与活动逻辑，实用性和趣味性平衡得恰到好处，值得学习，收获满满。
肖老师魔镜、卡片的实物搭配小游戏的设计很接地气。高中生极易被周遭杂音裹挟陷入自我迷茫，具象道具弱化了心理课的枯燥感，猜拳环节更是点睛之笔，用轻松竞技卸下孩子防备，顺势落地自我探索，教学设计贴合青少年爱玩的天性，落地性很强。
贺老师的影视分镜教学设计构思极具巧思，把人生比作影片导演这个设定新颖别致，打破心理课堂固有的授课框架。借助镜头叙事拆解成长难题，降低学生梳理人生困境的心理门槛，课程把人生选择权交还学生，润物细无声完成生涯叙事引导，跨界融合的备课思路很值得借鉴学习。
作为一名小学语文老师、兼职心理健康老师，这次认认真真听完肖老师和贺老师的两堂心理优质课，心里感触特别多，收获满满。
平日里我大多是摸着石头过河，今天真的是沉浸式的学习。观摩完才真切感受到，一节好的心理课是那样的富有艺术。
肖老师的《魔镜探索之旅》用魔镜这个小物件切入课堂，结合生活化的事例、角色扮演，慢慢带着孩子们客观看待别人的评价，学着接纳不完美的自己，整节课轻松安稳，孩子愿意敞开心扉吐露心里话。课堂里慢慢建立起的尊重、包容的课堂氛围。
贺老师的《人生掌镜者》更是让我眼前一亮，把电影创作、剧本编写融进课堂，让学生化身编剧书写自己的人生故事，把成长里的迷茫和烦恼，都投射到电影剧情里。充满艺术和深刻的思考。这样新颖的形式牢牢抓住了学生，也让孩子在动笔、表演的过程中梳理内心，自然而然感悟人生选择权在自己手上。
