一个关于爱的五月
525心理健康月
五月,是夏天的序曲,也是心灵的花期。
在长沙市雨花区金海中学,5月6日至5月30日,以“‘家’倍温暖,阳光成长”为主题的525心理健康月系列活动如约展开。
本次活动覆盖全校七、八、九年级,共开展9大项主题活动,参与学生超2000人次,收到心理漫画、手抄报、心理短剧剧本等作品600余件,21天积极心理挑战打卡完成率高达85%。
我们用镜头和文字,记录下了一个个温暖、真实、感人的瞬间。感谢每一位参与的你,让2026年的五月,有了不一样的意义。
国旗下讲话:爱自己,是终身浪漫的开始
5月25日,在庄严的国旗下,2512班江奕欣《关爱自己,从“心”出发》为题,向全校师生讲述了525心理健康日的意义。
“爱自己,先要认可自身价值。爱自己,更是沉淀内心、从容成长。”懂得好好爱自己,才能看见身边的美好,也能温暖身边的伙伴。愿全体金海学子都守护好内心,向阳成长,做自信开朗、热爱生活的自己!
21天积极心理养成挑战:发现生活中的小确幸
525
我爱我
参与人数:全校七、八年级共28个班级,近1400名学生参与
完成情况:约1200名学生坚持打卡21天,打卡完成率85%
每位同学领到一张“21天小确幸记录表”,每天写下一件让自己感到幸福或感激的小事。
有的同学写:“今天妈妈给我热了一杯牛奶。”
有的写:“和朋友打了一场球,出了好多汗,很开心。”
还有的写:“考试没考好,同桌拍了拍我的肩膀说‘没事’。”
21天,不是任务的终点,而是发现美好的习惯的起点。
治愈系心理漫画比赛:以画润心,温暖成长
本次漫画比赛每班推荐2至3幅优秀作品参加校级评选,评选结果如下:
特等奖:
2504冉栩川、2504张语晨、2505陈芸萱
2512盛梓濠、2512李籽墨、2415刘暄雅
2510周宸伊、2512彭子熙、2407文竟羽
2408李童馨
一等奖:
2402叶芷轩、2407邓梦蕊、2414刘羽桐
2415杜佩恩、2417周沂冰、2512屠诗晗
2515潘灵嫣、2514张颖瑜
二等奖:
2413冯锐睿、2501刘语晨、2501吕之怡
2502龚家仪、2502余沐宸、2503匡梓嫣
2504王思琼、2505龚怡菲、2505黄子媛
2505段佳晨、2505万芷妤、2508田博文
2508张艺琳、2511黄轶湉、2513李岩熹
校园心理广播:让心理知识飞进课间
广播站的小播音员们以温柔治愈的声线,分享实用易懂的心理知识,涵盖情绪管理技巧、亲子沟通话术、考前减压呼吸方法等内容。让心理知识走进课间、融入日常,陪伴大家舒缓情绪、调适心态,为青春成长保驾护航。
写给父母的悄悄话:那些平时说不出口的爱
五月,风雨连廊两侧设置“悄悄话展板”,吸引了超过800名学生写下想对父母说的心里话……
一行行真挚的文字,是少年最纯粹的告白,也是亲子之间双向奔赴的温暖,让沉默的亲情,有了温柔的表达。
亲子沟通心理健康手抄报
此次手抄报主题涵盖“沟通技巧”“情绪管理”“感恩家庭”等。同学们用图文并茂的方式,表达了对亲子关系的理解与期待。手抄报提交总数超过60份,获奖名单如下:
2402邓语欣、2406陈筱喆、2409陈依可、
2414吴思远、2415杜佩恩、2501彭凡栖、
2405刘雨涵、2507韩锦馨、2507龙梓芊、
2507周诗恬、2508刘旖晴、2511李奕言
2512王子凌、2514黄雨婷
2402叶芷轩、2402张蓝月、2403彭思悦、
2405赵诗涵、2406黄麟珺、2408李童馨、
2413李承羲、2416邓茗泽、2504王宇宸、
2505孟子墨、2506节节高升小组、
2509黄璧蔓、2509黄子桐、2509周依璇、
2509詹馨予、2509黎律辰、2511谭诗颖、
2515段权益、2516唐晗滢。
2403刘无诺、2403王艺馨、2409苏彤直、
2416周子筠、2501侯小艺、2502余沐宸、
2503匡梓嫣、2504彭铭浩、2505杨梓芍、
2505一组(2份)、2506大唐盛世组、
2512刘奕婕、2513林子彧、2513邹依辰、
2514李欣蔓
心理励志短句创作比赛:以文凝心,短句赋能成长
执笔抒心,短句励志。本次创作比赛围绕自我接纳、青春成长、抗压奋进、感恩生活、向阳逐梦等正能量主题展开。同学们立足自身成长感悟,以简洁灵动、真挚温暖的文字创作专属励志短句,字字藏初心,句句有力量。大家在文字创作中治愈自我、砥砺前行,用青春笔墨书写积极向上的人生态度,展现雨花金海学子阳光自信的精神风貌。
让善意流动起来:我为中考送祝福
七八年级学生写下一张张便利贴,为九年级学长学姐们助力打气。
九年级亲子减压晚会:美食、歌声与笑声
在心理健康月的最后一天,九年级各班用一场温暖的亲子减压晚会,为525系列活动画上圆满句号。“美食治愈夜”、“减压游戏大作战”、“k歌现场”……临近中考,这场晚会不仅是一次放松,更是一份来自学校和家庭的深情陪伴。
525不止在五月,“我爱我”,不是一天的口号,而是一生的功课。“家”倍温暖,不是一时的体验,而是持续的行动。长沙市雨花区金海中学525心理健康月虽已落幕,但心理健康的种子已经在每一位雨花金海人心中发芽。未来,我们还会继续通过心理课、心理咨询、亲子活动、主题班会等形式,守护每一颗心灵。
感谢每一位参与的你。
愿我们都能在被爱中学会爱自己,
在爱自己中学会爱世界。
图、文|学校办公室、心理咨询中心
一审|罗芬、蒋洋洋
二审|谢新荣、周兰燕
终审|王再坤