“家”倍温暖 阳光成长 | 长沙市弘益高级中学“5·25”心理健康月活动完满收官

始于爱己 终成浪漫：

国旗下的讲话

2026年5月25日，我校心理发展中心周姣老师作国旗下讲话，以《爱自己，是终身浪漫的开始》为主题，解读525深意，推出系列暖心活动，愿我们都能以爱己之心赴生活，向阳而行。

幸福交织  微光成炬：

什么使我感到幸福——我的幸福联接网

为帮助全体师生觉察幸福、发现生活中的小美好，在5·20这天开展幸福联接趣味活动，大家一同书写幸福小事、编织幸福网络，在温暖互动中收获治愈与满满的幸福感。

毛线暖暖 爱你老己：

爱自己的100件小事

为帮助同学们舒缓学业压力、治愈情绪内耗，我校推出《爱自己的100件小事》治愈清单活动。同学们纷纷驻足领取，学会接纳不完美，关照自我，在日常点滴中好好爱自己。

祝福传递 心存感恩：

“生命之光”打卡之旅

连续三年温暖相伴！2026年5月9日起，全校师生共赴“生命之光”打卡之约。从“祝福高三”到“赞赏自我”再到“感恩你我”，在打卡行动中传递温暖、联结心灵、增进情谊，焕发生命独有的鲜活力量。

九宫藏暖 幸福相伴：

我和家人的幸福九宫格

“我和家人的幸福九宫格”打卡活动温情开启，同学们用画笔与文字记录亲子美好瞬间，在创作中感受亲情暖意，收获满满幸福感。

暖心守护 为爱同行：

家长专属守护天使

为拉近亲子距离、引导孩子感恩家人，心理发展中心开展专属守护天使活动。通过心愿投递、角色互换、感恩分享增进亲子理解，定格居家温情瞬间，留存专属温暖的家庭回忆。

以笔绘家 以心暖心：

校园治愈系心理漫画创作

家的模样，藏在每一个细碎的日常里。以“家庭生活”为主题的第六届心理漫画创作比赛中同学们用画笔定格了无数温暖瞬间，将亲情的温度、家庭的治愈力，都画进了一幅幅动人的作品中。

时光慢递 青春约定： 

写给三年后自己的一封信

毕业留影当日，心理发展中心为高三学子发放三年前亲笔写下的时光信件。拆开旧日期许，同学们与年少的自己重逢，在回望过往中收获力量，怀揣勇气奔赴高考与人生新征程。

拥抱青春 健康同行：

青春期心理讲座

护航青春成长，守护身心健康。借着525心理健康月契机，心理发展中心为高二年级男女生开展分场青春期教育讲座，两位老师细致讲解相关知识，化解成长疑惑，陪伴同学们健康、坦然地走过青春旅程。

感知春日 自在成长：

春天五感体验

为舒缓学业压力、引导学生觉察自然，心理发展中心的老师们带领学生进行春日五感户外体验。同学们用眼观繁花、耳听清风、触摸草木，在沉浸式感知中放松身心，收获治愈力量，拉近与自然、自我的距离。

心语相伴 从容应考：

心理健康报

每月定期刊发《心语》心理健康报，本期专刊聚焦考前分心、焦虑、失眠等困扰，分享实用放松技巧与应考妙招，帮助学子们疏导备考压力，从容迎战高考和学考。

五月心理活动月圆满收官

在陪伴中梳理情绪

于温暖里接纳自我

愿同学们怀舒展之心，自在成长，从容奔赴未来!