长沙岳麓职校2026年端午节放假通知

1、过马路走斑马线，红灯停、绿灯行，别在马路上追逐打闹。

2、未满16岁不骑电动车。坐电动车记得戴好头盔，坐车系好安全带。

3、出门跟紧家人，如果去景区、商场人多的地方，万一走散了找穿制服的警察或工作人员求助，不要跟陌生人走。

1、绝不私自下水游泳；

2、绝不和同学结伴去野泳；

3、绝不去无安全设施、无救援人员的水域玩耍；

4、如果看到有人溺水，不要盲目下水救人，要大声呼救、拨打110，或者扔给救生圈、竹竿。

5、想去游泳，让家长带你去正规的游泳馆。

1、遇到冲突冷静沟通，不动手、不约架。一时冲动可能造成无法挽回的后果，甚至触犯法律。

2、如果遭遇他人挑衅、威胁、殴打或勒索，不要忍气吞声，第一时间告诉父母、老师或报警，保留好证据（聊天记录、视频等）。

3、不参与任何形式的欺凌行为，不围观起哄，不做欺凌者的“帮凶”。

4、夜间尽量不单独去偏僻、无人的地方，尽量结伴出行。

1、假期期间注意气温变化，加上人群流动频繁，容易感冒或感染流感。适时增减衣物，别贪凉猛吹空调、猛喝冷饮。

2、尽量少去空气不流通、人员密集的密闭场所，必要时佩戴口罩。勤洗手，多通风。

3、保持规律作息，别熬夜刷剧、打游戏过度，免疫力下降更容易生病。

4、如果出现发热、咳嗽等症状，及时就医，多休息，返校前确保身体恢复。

1、凡是网上兼职刷单、租借微信号/银行卡、免费送游戏皮肤、自称“公检法”要求转账的，都是诈骗，一律不要信。

2、不随意点击陌生链接，不扫描不明二维码，不向任何人透露验证码、支付密码。

3、网络交友要谨慎，不要轻易发私密照片，更不要单独约见网友。如果见面，务必选公共场所并告知家人朋友。

4、遇到“好事”先问问自己：天上会掉馅饼吗？拿不准的，第一时间问父母或老师。

1、粽子代替主食：一个粽子的热量约等于一碗半米饭，吃了粽子就少吃点饭。

2、午餐时段吃更好：糯米难消化，中午吃给身体充足时间代谢，避免早餐或晚餐吃。

3、一次一个，趁热吃：一次不超过1个中等大小粽子，必须彻底加热后再吃。

4、搭配蔬菜和茶：配凉拌黄瓜、青菜或绿茶，解腻助消化，别光吃粽子。

特殊体质要注意：易胀气、减重期或过敏的同学，请选择少油少糖的粽子，看清配料表。

长沙岳麓职校携全体员工祝您：

岁岁年年，烟火寻常，

平安顺遂，万般皆安。

于烟火清风间，赴一场仲夏温柔。

节日安康，阖家幸福！