长沙中小学生家长请查收!

各类考试先后结束，一些孩子成绩可能不及预期，部分孩子可能出现情绪波动、焦虑、失落甚至自我否定等心理反应。请家长们多倾听、多陪伴、多鼓励，少评判、少疏远、少指责，更不要一味批评、训斥甚至打骂孩子，避免因亲子冲突造成极端事件；要密切关注孩子情绪变化，鼓励孩子表达真实感受，帮助孩子理性看待成绩，拿出改进的具体行动计划。如果您的孩子出现抑郁、焦虑、恐惧等不良情绪，或长期表现出闷闷不乐、兴趣减少、精力下降、不爱交流、心烦易怒、失眠多梦、紧张厌学等现象，甚至出现自伤或极端行为，请务必高度重视，不要错误地认为这是调皮、不坚强、逆反等思想品德问题，应及时寻求专业心理支持。有需要的家长，可直接拨打市未成年人心理健康辅导中心热线（0731-84783610）、市心理援助热线（0731-85501010）或其他部门援助热线。

假日期间，请家长教育孩子居家时格外注意用火、用电、用气安全，避免使用家电时发生触电事故，防范煤气中毒、火灾等安全事故；离家外出时务必关好炉灶阀门与电器电源开关；外出游玩时不要玩火，不携带火种进山区林区；请家长帮助孩子掌握消防器材的基本使用方法和火灾逃生技能，告诫孩子发现火灾要及时告知家长或报警，切勿贸然逞能扑火。

假期里学生外出游玩、走亲访友频次明显增多。请家长教育孩子遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏；步行或骑行时，不看手机、不听音乐，不在马路边或停放的车辆后方玩耍、打闹；自觉抵制交通违法行为，未满12周岁不得在道路上骑自行车，未满16周岁不得驾驶电动自行车，乘车时须遵守“一盔一带”安全规定；严禁搭乘农用车、载货车、拼装车、报废车、“三无”车辆、超载车辆以及非法营运车辆等，确保出行交通安全。

考试结束后，一些孩子会放松自我约束，沉迷网络、熬夜玩手机打游戏。请广大家长做好孩子的网络安全教育和作息管理，引导孩子理性健康使用电子产品，合理规划上网时间，杜绝沉迷网络游戏与短视频。教育孩子文明上网、绿色上网，不浏览不良网络信息，不参与网络谩骂、跟风炒作，不随意透露个人及家庭信息，谨防网络诈骗、网络欺凌、电信诈骗等各类网络安全风险。请提醒孩子做到不信谣、不传谣、不造谣，牢记网络不是法外之地。

要帮助孩子识别不当身体接触、言语挑逗、网络诱骗等常见性侵害形式，增强自我保护意识和应对能力。要告诫未成年孩子远离KTV、酒吧、网吧、歌舞厅等不适宜未成年人进入的娱乐场所，帮助他们掌握基本的防范技巧：拒绝陌生人的邀约、避免与异性独处，不网恋、不私自会见网友、不接受来源不明的食物饮料、不夜不归宿。要教育孩子遇到相关情况，及时向家长、学校报告，以免造成更大的伤害。

要重视孩子法治与品行教育，日常多沟通引导，教会孩子友善待人、理性处理矛盾。严禁冲动动手、结伙欺凌他人，知晓打架斗殴需要承担治安、民事甚至刑事责任。密切关注孩子交友与情绪，发现矛盾及时疏导，遇纠纷引导告知家长、学校，切勿以暴制暴，守护孩子平安健康成长。

此外，家长要科学合理安排暑假期间的各项活动，加强思想和行为引导，不得诱导、强迫未成年人信教或参加宗教活动，共同守护未成年人健康成长。