当孩子正在水中或水周围时,家长要做到专心、不间断、近距离,有效看护,绝不能将儿童单独留在浴缸、泳池或开放性水源边。若无法陪伴孩子时,家长请务必委托并叮嘱其他监护人尽到看护责任;同时,通过电话、语音、视频等方式,教育孩子远离危险水域。
假期里学生外出游玩、走亲访友频次明显增多。请家长教育孩子遵守交通法规,不闯红灯、不翻越隔离栏;步行或骑行时,不看手机、不听音乐,不在马路边或停放的车辆后方玩耍、打闹;自觉抵制交通违法行为,未满12周岁不得在道路上骑自行车,未满16周岁不得驾驶电动自行车,乘车时须遵守“一盔一带”安全规定;严禁搭乘农用车、载货车、拼装车、报废车、“三无”车辆、超载车辆以及非法营运车辆等,确保出行交通安全。
各类考试先后结束,一些孩子成绩可能不及预期,部分孩子可能出现情绪波动、焦虑、失落甚至自我否定等心理反应。请家长们多倾听、多陪伴、多鼓励,少评判、少疏远、少指责,更不要一味批评、训斥甚至打骂孩子,避免因亲子冲突造成极端事件;要密切关注孩子情绪变化,鼓励孩子表达真实感受,帮助孩子理性看待成绩,拿出改进的具体行动计划。如果您的孩子出现抑郁、焦虑、恐惧等不良情绪,或长期表现出闷闷不乐、兴趣减少、精力下降、不爱交流、心烦易怒、失眠多梦、紧张厌学等现象,甚至出现自伤或极端行为。请务必高度重视,不要错误地认为这是调皮、不坚强、逆反等思想品德问题,应及时寻求专业心理支持。
长沙市未成年人心理健康辅导中心:
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要帮助孩子识别不当身体接触、言语挑逗、网络诱骗等常见性侵害形式,增强自我保护意识和应对能力。要告诫未成年孩子远离KTV、酒吧、网吧、歌舞厅等不适宜未成年人进入的娱乐场所,帮助他们掌握基本的防范技巧:拒绝陌生人的邀约、避免与异性独处,不网恋、不私自会见网友、不接受来源不明的食物饮料、不夜不归宿。要教育孩子遇到相关情况,及时向家长、学校报告,以免造成更大的伤害。
拒绝起外号、孤立、传谣等欺凌行为,友善待人;目睹欺凌不围观起哄,及时制止或求助。遭受欺负要勇敢拒绝、远离危险,第一时间告知师长,不隐瞒。上下学结伴而行,避开偏僻危险区域;网络文明发言,杜绝网络欺凌。遇紧急状况保持冷静,立刻寻求他人帮助。
假日期间,请家长教育孩子居家时格外注意用火、用电、用气安全,避免使用家电时发生触电事故,防范煤气中毒、火灾等安全事故;离家外出时务必关好炉灶阀门与电器电源开关;外出游玩时不要玩火,不携带火种进山区林区;请家长帮助孩子掌握消防器材的基本使用方法和火灾逃生技能,告诫孩子发现火灾要及时告知家长或报警,切勿贸然逞能扑火。
出行前查天气、路况与景区开放信息,规划路线避开恶劣天气。公共场所留意安全出口,有序不拥挤防踩踏。带娃出游选正规安全场所,水上活动家长全程陪同,做好救生防护;少去人流密集处,必要时用牵引绳、定位手表,给孩子穿亮色衣物。勿私自进入未开发野地,入住酒店不卧床嬉闹,熟记疏散路线,遇险情听从工作人员指挥。
考试结束后,谨防孩子会放松自我约束,沉迷网络、熬夜玩手机打游戏。请广大家长做好孩子的网络安全教育和作息管理,引导孩子理性健康使用电子产品,合理规划上网时间,杜绝沉迷网络游戏与短视频。教育孩子文明上网、绿色上网,不浏览不良网络信息,不参与网络谩骂、跟风炒作,不随意透露个人及家庭信息,谨防网络诈骗、网络欺凌、电信诈骗等各类网络安全风险。请提醒孩子做到不信谣、不传谣、不造谣,牢记网络不是法外之地。
家长要给孩子普及毒品知识与相关法规,认清毒品危害,树立正确价值观,不追刺激时髦;不轻信毒品可治病、解忧取乐的谎言;未成年人禁止进入歌舞厅、酒吧、网吧等娱乐场所。
1.夏季炎热,食物容易腐烂变质,应注意饮食卫生,多吃新鲜蔬菜、水果,不喝生水,防止疾病的发生和食物中毒。
2.不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。
3.不暴饮暴食,少吃零食,避免食用生、冷的食品;不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。
4.教育孩子养成良好饮食习惯,讲究卫生,做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分,避免养成狼吞虎咽的坏习惯,不偏食,不挑食,合理膳食,促进身体健康。