
暑假来了!卸下一学期的课业压力,告别早起赶课的匆忙,这是属于青少年朋友们难得的休养时光。
但是!有些同学却因为脸上的痘痘而不敢抬头、不愿出门,害怕与同学聚会。别让青春痘成为青春期的颜值烦恼——暑期,正是科学战痘、修复肌肤的黄金窗口期!
暑期天气炎热,气温升高会刺激皮脂腺分泌更加活跃,油脂分泌本就旺盛的青春期皮肤更是“雪上加霜”。
加上熬夜追剧、奶茶烧烤、冰饮不断,高糖高脂饮食会刺激皮脂疯狂分泌、加重皮肤炎症。考后压力骤然释放,身体激素快速波动,潜伏的粉刺集中爆发。
但暑期恰恰是调理痤疮的绝佳时机——学生们时间充裕,没有学业压力,可以坚持规范治疗和护理,配合夏季人体新陈代谢加快的天然优势,调理效果事半功倍。暑假,正是告别痘痘、重拾自信的最佳窗口!
很多同学面对突然爆发的痘痘,第一反应是自行挤痘、跟风刷酸、过度清洁——殊不知这三大误区,越治痘越多。
自行挤压痘痘会让深层炎症扩散,破坏真皮层,形成永久性痘坑痘印,尤其是面部“危险三角区”的痘痘,挤压不当甚至可能引发颅内感染。
盲目刷酸会破坏皮肤屏障,导致泛红、敏感;含激素的速效祛痘膏停药后痘痘大面积反弹。
过度清洁则会陷入“越洗越油、越油越长痘”的恶性循环。
科学战痘的第一步,是到正规医院皮肤科做一次专业检查,通过皮肤镜检测清晰查看毛囊油脂堵塞深度、皮肤炎症波及范围等问题。
医生会根据痘痘的类型和严重程度,制定分级治疗方案:
轻度(以粉刺为主):疏通毛孔、控油刷酸,溶解角质堵
中度(丘疹、脓疱较多):通过抗炎抑菌、照光减轻红肿炎症
重度(结节、囊肿):在医生严格指导下使用系统性治疗药物
除了专业治疗,日常护理同样关键:
① 温和清洁:用清水或氨基酸类洁面产品洗脸,早晚各一次,水温适中,避免频繁使用强力皂基或磨砂产品
② 注重防晒:紫外线会加重痘痘炎症,出门务必做好防晒
③ 规律作息:尽量在晚上11点前入睡,保证7-8小时充足睡眠
④ 合理饮食:少吃甜食、奶制品、油炸、辛辣食物及冷饮,多吃高纤维蔬果
⑤ 禁止挤痘:切勿用手挤压痘痘,尤其是面部危险三角区
如果你或你的孩子正被痘痘困扰,可前往长沙市妇幼保健院皮肤科咨询就诊。
预约方式:关注“长沙市妇幼保健院服务号”→点击“就诊服务”→绑定就诊人→预约挂号→选“皮肤科”“皮肤科门诊”,挂号成功按时前往诊区报到候诊。
青春本该自信绽放
别让痘痘偷走你的笑容啦~
供稿| 医疗美容科 李翔
一审| 杨 普
二审| 欧阳耿
三审| 王 蓉
编发| 党委办公室
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