每周营养食谱

开平市长沙童之梦幼儿园

幼儿园参考儿童各类食物每日参考摄入量，制定符合我们孩子膳食营养的带量食谱，做到食物品种多样化且合理搭配；烹饪食物方法科学合理，减少营养素的损失，符合小朋友们清淡口味；注意色、香、味、形，提高小朋友们的进食兴趣。

      欢迎各位家长朋友关注幼儿园公众号每周食谱消息！以便了解小朋友们的饮食营养状况。

星期一

早餐：茶叶蛋

瑶柱淡菜瘦肉粥

水果：橙子

午餐：黑米饭

土豆焖鸭

上海青

冬瓜薏米猪骨汤

午点：莲子绿豆海带糖水

牛奶：燕塘鲜牛奶

星期二

早餐：三鲜肉丝汤面

水果：圣女果

午餐：青瓜炒鱼饼

肉沫豆腐 

玉米山药猪骨汤

午点：鲜蔬肉丝螺丝粉  

牛奶：燕塘鲜牛奶     

星期三

早餐：蚝油肉酱捞米粉

节瓜蛋花汤   

水果：哈密瓜

午餐：银鱼干蒸滑蛋

蒜蓉红苋菜

枸杞叶猪肝瘦肉杞子汤

午点:  甜糯玉米棒

牛奶：燕塘鲜牛奶 

晚餐：五彩宝宝饭

肉沫虾米焖冬瓜

            清蒸鸡蛋

         四味汤

星期四

早餐：蒸红薯

山药小米粥

水果：雪梨               

午餐：排骨冬菇焖支竹

通心菜

棉茵陈鲫鱼猪展汤

午点：奶香包

苹果山楂茶    

牛奶：燕塘鲜牛奶         

星期五

早餐：上汤云吞面

水果：香蕉

午餐：香菇沙葛蒸肉饼

紫苏豆角烧茄子

霸王花猪骨汤        

午点：牛肉菜心粥               

牛奶：燕塘鲜牛奶              

 重要说明

1、因采购原因，部分食材会有些许差异，以当天烹制为准.

2、若孩子对以上食材有过敏或不宜进食，请家长们提前告知班主任,谢谢！