夏季是溺水事故高发季，溺水是青少年暑期第一大风险，全体学生必须熟记并严格执行防溺水七不两会：
（一）七不
1.不准私自下水游泳；
2.不准擅自与同学、他人结伴游泳；
3.不准在无家长、老师等成年人陪同监护的情况下游泳；
4.不准到无安全设施、无专业救援人员的水域游泳；
5.不准到江河、水库、池塘、沟渠、工地积水等不熟悉的危险水域游泳；
6.不准在往返途中、玩耍途中擅自下河下水戏水；
7.不熟悉水性的学生，绝不擅自下水施救。
（二）两会
1.会提醒劝阻：发现同伴水边玩耍、准备下水，及时提醒、果断劝阻、立刻制止；
2、会自救呼救：遇到险情懂得基本自护自救，遇他人溺水不盲目下水、不拉手施救，第一时间大声呼救、寻找成年人、就近利用救生圈、竹竿、绳子、漂浮物科学施救并及时报警。
（三）家长须知：坚决不让孩子独处水边、私自玩水，外出做到四知道：知去向、知同伴、知活动、知归时。
假期外出频繁，交通安全时刻谨记：
严格遵守红绿灯、斑马线通行规则，不横穿马路、不翻越护栏、不在马路边追逐打闹。
未满16周岁严禁骑行电动车上路，骑行自行车不逆行、不载人、不飙车、不双手离把。
乘车全程系好安全带，坚决不乘坐黑车、无证车、超载车、农用车、非法营运车辆。
夜间不独自外出，不去偏僻、无人地段游玩，外出游玩提前告知家长行程，按时回家。
夏季高温干燥，火灾风险升高，务必做好消防安全：
居家不玩火、不摆弄打火机、火柴、蚊香、酒精等易燃易爆物品。
规范使用空调、风扇、充电器，不私拉乱接电线，不拔插头带电拉扯，不让电器长时间超负荷工作。
离家、睡前务必关闭电源、燃气、明火，杜绝电器自燃、燃气泄漏风险。
熟悉家庭逃生路线，牢记火灾逃生常识，遇火情及时撤离、拨打119，不贪恋财物、不盲目折返。
假期人际相处、线上交流增多，坚决杜绝欺凌行为：
不施暴：不辱骂、不排挤、不孤立、不殴打、不威胁同学，不参与拉帮结派、聚众闹事。
不忍暴：遭遇言语欺凌、肢体欺凌、网络欺凌，不隐忍、不妥协，第一时间告知家长、老师。
不围观：遇到欺凌事件不起哄、不拍照、不传播，主动劝阻或及时向大人求助。
不在网络发布辱骂、造谣、诋毁他人的言论，不传播同学隐私、视频，文明交友、理性沟通。
强化自我保护意识，守住身体和心理安全底线：
明确身体隐私部位任何人不得随意触碰，不单独和陌生异性独处密闭空间。
不随意接受陌生人零食、礼物、邀约，不跟随陌生人外出、不搭乘陌生人车辆。
面对他人暧昧言语、不当触碰、低俗诱导，立刻拒绝、立刻离开、立刻告知家长。
不浏览低俗色情信息，不参与陌生网友线下见面，不泄露个人隐私、家庭住址、独处信息。
关注情绪调节，保持健康心理状态：
合理规划假期作息，早睡早起、不熬夜、不昼夜颠倒，劳逸结合，避免作息紊乱引发情绪烦躁。
正确面对学习压力、亲子沟通矛盾，遇到委屈、焦虑、烦躁等负面情绪，主动和父母、长辈、老师倾诉沟通。
多参与家务劳动、体育锻炼、课外阅读，培养积极爱好，拒绝消极躺平、自我内耗。
树立积极乐观的生活态度，遇到心理困惑及时求助，珍爱生命、热爱生活。
沉迷严格控制手机、电脑使用时长，不沉迷游戏、短视频，不熬夜上网，保护视力与身心健康。
文明上网、理性发言，不造谣、不信谣、不传谣，不浏览暴力、低俗、不良网络内容。
高度警惕网络诈骗，不轻信刷单返利、免费皮肤、游戏交易、中奖福利、网课退费等骗局。
绝不私自充值游戏、打赏主播，不向陌生人泄露密码、验证码、家庭信息，不随意转账。
注意饮食卫生，不吃过期变质食品、不吃生冷不洁食物，不购买路边小摊三无食品，不暴饮暴食。
夏季做好防暑降温，高温时段减少户外剧烈运动，预防中暑、晒伤。勤洗手、常通风，做好个人卫生，防范夏季常见传染病。
坚持每日适度运动，主动承担家务劳动，养成自律、健康的生活习惯。
夏季雷雨、暴雨、大风、强对流天气多发，恶劣天气尽量居家不外出，远离大树、广告牌、河道、低洼积水区域，防范山洪、滑坡、溺水次生灾害。
居家不攀爬阳台、窗台、楼顶，不高空抛物，严防坠落意外。独自在家不给陌生人开门，提高警惕，遇到可疑情况及时联系家长、拨打110求助。
安全无小事，时时记心中！希望全体大湖“雷小锋”自律自强、平安度假，广大家长尽到监护职责、用心陪伴守护。让我们家校携手，共同为孩子的健康平安成长保驾护航，相约金秋，平安返校！
