寒假放假通知丨长沙市弘文高级中学寒假放假通知及告知家长书

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      提醒孩子注意饮食卫生，不暴饮暴食，不购买和食用“三无”食品，不食变质食物，防止“病从口入”。只有合理规划饮食与营养摄入，才能保证孩子身体健康，以及正常的生长发育。增强食品安全意识，做到“四不、四勤”：“   四不”，不吃不洁食物，不吃过期变质食物，不吃“三无”食品，不食用街头无证小摊贩出售的食品；“四勤”，勤剪指甲，勤洗手，勤洗澡换衣，勤洗头理发。

      严格管控孩子的手机，要让孩子做到健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，不得沉溺网络。防范电信网络诈骗，请牢记：“六不”：不轻信、不汇款、不透漏、不扫码、不点击链接、不接听转接电话；“三问”：遇到情况，主动向本地警察询问、主动向银行询问、主动向当事人询问。

     家长在家请提前做好家里面的安全隐患排查。提醒孩子注意以下几点：

1.牢记用火、用电、用气安全，掌握正确的使用方法或远离这些设备，学会正确的火灾逃生、报警及灭火知识。

2.使用炭火取暖要注意通风换气，居家围炉煮茶、烧烤，请开窗通风，谨防一氧化碳中毒。做好安全防护，做到人离电关、人离火熄，严防火灾、煤气中毒、触电等事故发生。

3.严禁使用“三无”电器，不要长时间使用电器，以免发热产生短路；电器设备不用时，要及时切断电源。

4.不要在室内等易燃区域燃放烟花爆竹等危险物品，远离烟花爆竹燃放区域。

      假期是家庭情感沟通的最佳时机，请家长们多与孩子相处，多交流，彼此关心，增进感情，营造温馨、和谐的家庭氛围，改善亲子关系，让孩子体验居家快乐；多关爱子女，鼓励孩子多和朋友家人沟通倾诉；关注孩子心理状态，当孩子出现情绪变化要及时进行心理疏导，帮助孩子合理宣泄不良情绪，必要时可以求助学校心理老师；与孩子一起坦然直面危机，欣然接纳变化，帮助他们用自强的能力击退内心的无助和危机感；要注意培养孩子良好的兴趣，缓解孩子因学习和生活出现的焦虑心态；教育始于家庭，家长们要学会尊重、信任、平等、陪伴，与孩子共同成长。

     1.预防“性侵”：一是牢记隐私保护；二是警惕熟人作案；三是防范网络交友；四是加强安全监护；五是树立危机意识；六是履行报告义务。

     2.预防“校园欺凌”，应做到“三不”，即：不做受害者、不做欺凌者、不做附和者或冷眼旁观者。

     3.严禁对同学实施性侵、欺凌和暴力，严禁联系高年级和校外人员对同学实施性侵、欺凌和暴力

      不私自下水冬泳，不擅自与他人结伴游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；发现有人溺水，立即寻求帮助，不擅自盲目施救，熟知防溺水“七不两会”并严格遵守。