致长沙家长:最不能心软的就是七年级放寒假,没有计划家长直接抄

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各位长沙七年级的家长，我是李哥。今天这话，我不绕弯子，直接跟你们说重点——最不能心软的时候，就是七年级放寒假！尤其是物理学习，别等、别拖，今天这篇规划，你们直接抄作业就行，不用自己费脑子琢磨。

我跟你们说，现在好多七年级家长都有一个误区，觉得“物理嘛，初二才新增的课，等初一升初二的暑假再学，完全来得及”。说实话，要是你们家孩子就只想走中考路线，只求物理能考个中等分数，不拖总分后腿，那初一升初二暑假学，甚至有些天赋好、理解能力强的孩子，跟着学校老师同步学，应付中考物理，确实没问题。

但我认为，你们既然来听我讲，就不是只想让孩子“应付”考试的家长。你们肯定想让孩子物理拿高分、冲满分，甚至想让他高中物理也能稳住优势，不出现断崖式下跌。我这里想的是，你们可能不知道，高中物理有多难——长沙四大名校的高中物理，平均分也就30到40分，能考到60分以上，就已经是顶尖水平了，足以甩开一大半人。

所以我想说的是，要是你想让孩子在物理这门课上占据优势，不想让他高中被物理拖垮，只靠初一升初二暑假同步学，根本不够！赶不上，也练不透，最后只会被那些提前规划的孩子，越甩越远。

还有一个关键点，你们一定要记牢——长沙四大集团的校考，比中考难多了！不是一个量级的难度。我们寒假开始提前学物理，核心就是要解决两个问题，没有第三个，你们记清楚：第一，为高中物理打牢基础，避免高中物理断崖式下跌；第二，搞定校考成绩，争取拿到集团签约资格。

我跟你们提一嘴，之前我写过一篇文章，专门讲过校考的重要性——校考成绩直接影响孩子后续的集团签约，签约之后，孩子初三升学就能多一个保障，不用硬拼中考裸分。而且你们放心，只要把这两个目标搞定了，中考物理根本不用额外费大力气，冲满分、拿高分都是顺其自然的事。

这里我必须澄清一个点，避免你们走偏：我们七年级寒假学物理，不是搞竞赛！完全不是一个路子。搞竞赛的孩子，一般小五、小六就要开始做规划、打基础了，这个阶段，人家都已经开始接触高中物理内容了。我们普通孩子，不用跟风搞竞赛，重点就是抓好我刚才说的两个核心目标，把基础打牢，把校考难度的内容练会，就足够了。

很多家长又要问了：“李哥，提前学物理，我们知道了，但是怎么学啊？万一学错了方向，不是白费时间、白费力气吗？” 你们问得特别好，学法真的比提前学本身更重要，选对了学法，能让孩子少走两年弯路，反之，越学越迷茫，最后还会抵触物理。

我的建议是，七年级寒假学物理，直接从八年级下册的内容开始学，别去碰八年级上册的声光热！真的，别浪费时间在声光热上，没用。我跟你们说，初中物理最核心、分值最高的两个板块，就是力学和电学——八年级下册学力学，九年级学电学，这两个板块，占了中考物理80%的分值，校考、选拔考试，几乎全是这两个板块的内容。

我这里想的是，很多孩子学物理，一开始就搞错了方向，抱着八上的声光热反复学，学了一个寒假，看似学了很多东西，到了初二真正学力学的时候，还是一脸懵，跟没提前学一样。为什么？因为他把精力花错地方了，声光热在中考里就占一点点分值，校考更是几乎不考，纯属浪费时间。

再跟你们掰扯清楚力学和电学的难度区别，你们就知道为什么要先学力学了。力学的特点是：入门相对简单，孩子一听就懂，但是越往深学，越难，尤其是压轴题，对思维能力、建模能力的要求特别高，很多孩子学到压强、浮力，就彻底卡壳了，再也学不进去。

而电学正好相反：入门特别抽象，很难理解，很多孩子刚接触电路、欧姆定律的时候，根本搞不明白，觉得比天书还难，但一旦入门了，越往深学，越简单，压轴题的难度，比力学要低很多，只要掌握了核心逻辑，就能轻松应对。

所以我们提前学物理，重点就是先攻力学，花更多的时间，帮孩子建立物理建模思维，把思维强度拉上来，把基础打牢，这样等到初二学校正式学力学的时候，孩子就能领先别人一步，学起来更轻松，也能有更多时间去练压轴题、拓展题，应对校考。

还有一个特别特别重要的点，我必须反复强调，不然你们很容易忽略——学物理，尤其是学力学这种难度高的内容，千万别只学理论！千万别让孩子抱着课本背公式、记概念，那样学，越学越枯燥，越学越抵触，最后只会放弃。

我认为，学物理的核心，就是理论结合实践。所以七年级寒假学力学，一定要加入实验实操，让孩子亲手做实验，通过观察实验现象，去思考背后的物理原理，去探索那些难点、疑点。比如说，学压强的时候，让孩子亲手做“压力作用效果”的实验，通过改变砝码的重量、受力面积，观察海绵的凹陷程度，他自然而然就理解了压强和压力、受力面积的关系，比你让他背十遍公式都管用。

很多家长担心：“李哥，我们跳过八上的内容，直接学八下的力学，会不会跟不上啊？孩子连声光热都没学，能听懂力学吗？” 你们完全不用有这个担心。我跟你们说，八上的声光热和八下的力学，几乎没有任何关联，两者是独立的板块，不存在“没学声光热，就听不懂力学”的情况。

孩子学力学，最大的难点不是知识点衔接，而是思维抽象，搞不懂那些看不见、摸不着的力。而解决这个问题的最好方法，就是实验实操。通过实验，把抽象的“力”变得具体、可观察，孩子不仅能听懂，还能产生兴趣，愿意主动去思考、去探索，这样一来，力学入门就成功了一大半。

我想说的是，学物理，只要选对了入门方向（先学八下力学），选对了入门方式（理论+实验），就已经成功了一半。剩下的一半，就在于后续的巩固和提升，千万别以为，力学学一轮，就能彻底学会、学透，根本不可能。

我跟你们举个最真实的例子，长沙很多孩子，寒假提前学力学，只学了一轮理论，做了几道基础题，就觉得自己学会了，结果到了初二学校考试，遇到压强、浮力的压轴题，还是一脸懵，一道题都做不出来。为什么？因为力学的知识点看着简单，就那几个概念、几个公式，但对应的题型，却有十几种、几十种，尤其是压强和浮力，两个章节，能衍生出无数道压轴题，只学一轮基础，根本不够。

所以我的建议是，七年级寒假学物理，要分两步走：第一步，先学一轮力学预科，把八下力学的核心概念、公式、基础题型搞懂，结合实验实操，打好基础；第二步，一定要设计压轴题专项课程，帮孩子学会举一反三，掌握物理建模思维，搞懂每一类压轴题的核心解题逻辑，知道怎么把复杂的题目，拆解成自己熟悉的模型。

这样做的好处是什么？就是等到孩子初二开学，学校老师讲力学基础的时候，他已经领先别人一大步了，老师讲的内容，他一听就懂，不用花太多时间在基础上，可以把更多的精力放在压轴题、拓展题上。而校考、月考，考的正好就是这些拓展题、压轴题，这样一来，孩子的校考成绩自然就能上去，也能为后续的集团签约，打下坚实的基础。

除了方向和方法，还有一个关键点，就是习惯！对于刚开始学物理的七年级孩子来说，养成良好的学习习惯，比学多少知识点都重要，甚至能影响他整个初中、高中的理科学习。

我这里想的是，这些习惯不用太复杂，就这几点，家长们监督孩子做好就行：第一，提前预习，每次上课前，花10-15分钟，看看下一节课要学的内容，带着问题去听课，专注力会更高；第二，做好概念测试，每学完一个知识点，及时检测，确保自己真正懂了，而不是似懂非懂；第三，认真做实验，不敷衍、不偷懒，通过实验去理解原理，而不是单纯看答案；第四，及时订正错题，错题本一定要用好，不仅要订正答案，还要分析错因，总结解题思路，避免下次再犯同样的错误。

我跟你们说，一开始就给孩子定好要求，让他把这些习惯养成，形成一个良性循环，之后不管他学多难的物理内容，不管是高中物理，还是更深入的拓展知识，他都会按照这个节奏去学，不用家长反复催促、反复监督，学习效率也会大大提高。

总结一下，七年级寒假学物理，只要走好这四步，孩子今后的理科学习，就能打下坚实的基础，物理这门课，也能一直保持优势，不被别人拉开差距：第一，选对入门时间，就现在，七年级寒假，别等、别拖；第二，选对入门方向，直接学八下力学，别浪费时间在声光热上；第三，选对学习方式，理论结合实验实操，打破抽象思维的壁垒；第四，养成良好的学习习惯，从预习、测试、实验到错题订正，一步都不能少。

这四步走下来，不仅能提升孩子学物理的兴趣，还能锻炼他的物理思维力，更重要的是，能提前规避高中物理断崖式下跌的风险，让他在初中阶段就建立起理科优势，为后续的校考、中考、高考，都铺好路。

我认为，七年级寒假，是规划物理学习的最佳时间，没有之一。为什么这么说？因为初一的孩子，学习压力还不算太大，尤其是寒假，有充足的时间去提前铺垫、提前学习。等到了初二，新增了物理，孩子还要应对生地会考（虽然现在是等级制，但考试依然重要，不能忽视），时间会变得非常紧张，根本没有多余的精力去提前学物理、练压轴题。

等到了初三，又新增了化学，各科都要进入总复习，孩子的时间会更紧张，到时候再想提前学物理、补物理，就已经晚了，只能被动追赶，越追越吃力，最后彻底放弃物理，这是我见过太多孩子的惨痛教训，你们一定要避开。

这里，我再针对几种不同情况的孩子，补充几句，你们对号入座就行，不用额外纠结。

第一种，孩子五六年级就开始接触物理兴趣实验，甚至自己自学过一些八上的声光热内容。这类孩子，非常适合七年级寒假开始，正式进入物理系统学习。我跟你们说，之前的兴趣实验、自学，大多都停留在表面，孩子只是觉得好玩、新奇，没有深入思考的过程，也缺乏纠错、精进的环节，学不到核心的思维方法。这个时候，系统学习八下力学，正好能帮他把基础打牢，把思维能力提上来，实现从“兴趣”到“专业”的转变。

第二种，孩子之前计划走竞赛路线，已经把初中物理学完了，但学得不扎实，有很多知识漏洞，期末考试成绩也不理想，没有达到自己的预期。这类孩子，我也建议你们，七年级寒假，从八下力学开始，重新巩固一遍。我想说的是，温故而知新，重新学一遍，不仅能弥补之前的知识漏洞，还能加深对知识点的理解，把力学、电学的难点彻底吃透，为后续的竞赛学习，打下更坚实的基础，比盲目往前学高中内容，更有意义。

还有一种，就是孩子目前对物理没有任何接触，也没有什么兴趣。这类孩子，更要抓住七年级寒假的时间，从八下力学开始学，结合实验实操，激发他的学习兴趣。我跟你们说，物理其实是一门很有趣的学科，很多孩子觉得物理难、枯燥，只是因为没有找对学习方法，没有感受到物理的乐趣。只要通过实验，让他亲手操作、亲眼观察，他慢慢就会发现物理的魅力，愿意主动去学、主动去探索。

各位家长，我最后再跟你们说一句心里话：七年级寒假，对孩子的物理学习，甚至对他整个初中理科学习，都是一个至关重要的转折点。别心软，别觉得孩子寒假就该彻底放松、玩乐，适当的放松可以，但绝对不能放纵。

我认为，真正为孩子好，不是满足他一时的快乐，而是帮他做好长远规划，抓住每一个关键节点，让他少走弯路、少吃苦。物理这门课，提前规划一步，孩子就能领先别人一大步；提前规划一年，孩子就能在中考、校考中，占据绝对优势，甚至能影响他高中的专业选择、未来的发展方向。

今天这篇规划，已经把所有重点、所有细节，都跟你们讲得清清楚楚、明明白白，你们不用自己费脑子琢磨，直接抄作业就行。如果你们还有什么疑问，比如不知道怎么给孩子安排每天的学习时间、不知道选什么实验器材、不知道怎么检测孩子的学习效果，都可以随时找我交流。

我跟你们说，我在长沙教了这么多年初中物理，见过太多孩子因为提前规划，物理成绩一路领先，顺利拿到集团签约，考上理想的高中；也见过太多孩子因为拖延、没规划，最后被物理拖垮，错失良机。我不希望你们家孩子，成为后者。

七年级寒假，别犹豫、别拖延，跟着我这个规划，帮孩子把物理基础打牢，把学习习惯养成，让他在初二、初三的学习中，轻松应对，稳步领先，为今后的升学，铺好一条平坦的路！

如果孩子现在的目标是做好七年级寒假规划，家长不知道怎么帮助孩子，或者想获取对应的真题练习，可以在评论区留言“七年级寒假”，我会把整理好的资料以及规划发给大家。