为了让您的孩子度过一个安全、健康、文明、愉快的寒假，请您接过教育的接力棒，指导、督促、监管孩子的寒假生活和学习，认真履行法律监护人职责，做好孩子的假期安全防护工作，现温馨提示如下：
∽∽∽防范溺水∽∽∽
预防溺水应做到“七不两会”：
1、“七不”：预防溺水，谨慎游泳。
①不私自下水游泳。
②不擅自与同学结伴游泳。
③不到不熟悉的水域游泳。
④不在无家长或监护人的带领下游泳。
⑤不到无安全设施和无救援人员的水域游泳。
⑥不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山塘等危险水域游泳、游玩、嬉水。
⑦不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
2、“两会”：发现险情，智慧营救。
①会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告。
②会基本的自护、自救方法。
【附】冬季防溺水注意事项：
①冬季温度低，人的灵活性和适应性差，在没有绝对安全的前提下，不要冬泳。
②南方冬季低温时间不长，冰面薄，学生不要上冰面，以防发生意外。
③不要到结冰水域附近滑冰、玩耍、钓鱼、捕鱼等，以防发生意外。
④如果不慎跌入结冰水域，要保持冷静，呼救并等待救援。
∽∽∽交通安全∽∽∽
1、假期交通拥挤，请自觉遵守交通规则，自觉服从交警指挥。
2、在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走，更不能一边玩手机一边走路。
3、在没有交警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4、提醒父母，切忌酒后驾车、疲劳驾驶，如遇道路较窄情况需减速慢行。
5、不违规驾驶机动车，包括摩托车等；不违规骑乘电动自行车等。
6、乘坐汽车和骑乘共享车辆时，一定做好“一带一盔”工作。
∽∽∽消防安全∽∽∽
1、合理用电，科学使用电器，请勿长时间使用大功率电器，做到“人离电断”。
2、注意燃气安全，特别是液化气、天然气的使用，一定要在通风场所使用，谨防一氧化碳中毒。
3、严禁野外生火，发现火灾时，及时拨打119或110。
4、未成年学生不要轻易参加救火行动，不要产生不必要的伤亡事故。
5、冬季取暖，请勿长期待在密封场所，谨防一氧化碳中毒。
6、重视“三清三关”工作：清厨房、清阳台、清走道，关火源、关电源、关气源。
∽∽∽防网络沉迷∽∽∽
1、严格限定使用网络时间，不要超过时间限制。
2、选择健康的网络内容，比如阅读、学习、娱乐等，避免过度沉迷于网络游戏、不浏览色情、暴力等不良内容。
3、减少了对网络的依赖，发展自己的兴趣爱好，比如运动、音乐、绘画等，可以让自己更加快乐和满足；与家人、朋友、同学等进行交流，分享自己的情感和想法，可以减轻压力和孤独感；定期进行身体锻炼，可以提高身体素质和免疫力。
∽∽∽防电信诈骗∽∽∽
1、网络交友需谨慎，聊天避免谈隐私，注意保护个人信息，不将家庭地址、个人电话等重要信息告诉陌生人。
2、不信网友，不见网友、不在网络上发布不当言论。
3、网购要通过官方渠道，谨防杀猪盘、刷单、红包、网购、网游、兼职、冒充好友等电信诈骗。“不听，不信、不转账”，保证个人财产安全。
4、切勿轻信暴富诱惑、偷越国境务工等虚假招募信息，提高警惕，防止受骗。
5、不参与电信诈骗活动，切勿出售、出租银行卡、手机卡、网银、U盾、支付宝、微信号等给他人使用，勿涉“帮信罪”。
∽∽∽防范性侵害和校外欺凌∽∽∽
1、严防交友不慎，不与有恶习、品行不端的人员交往。
2、学生不要陷入“早恋”的误区。
3、不对他人实施欺凌和暴力，也不能参与和协助他人实施欺凌和暴力，不能以暴制暴。遇到欺凌，尽快离开，事后一定报警，勇敢面对欺凌和暴力事件。
4、外出玩耍，一定要告知父母具体时间段、地点、人员和联系方式。
5、晚上不要单独出行、遇异常情况要大胆智慧呼救。
∽∽∽心理安全∽∽∽
1、多与父母、家人、朋友沟通和交流，多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。
2、多宽容他人、多自我激励、多微笑。
3、遇到问题尽量自己解决，无法解决时学会请他人帮助解决。
4、遇到挫折不气馁，相信“天生我材必有用”。
5、学会感恩，管理好情绪，开心过好每一天。
温馨提示：学生、家长，可直接拨打长沙市未成年人心理健康辅导中心热线(0731-84783610)，市心理援助热线(0731-85501010)，县未成年人心理健康辅导中心热线(0731-86186109)。
∽∽∽食品安全∽∽∽
1、不购买来路不明的食品和“三无”食品，尤其是熟食、卤菜等。
2、合理饮食，关注荤素搭配，以清淡为主，忌暴饮暴食。
3、不吃野菜、野果和野生蘑菇等，防范食物中毒。
4、进食前先洗手，避免病从口入。
5、不要食用容易诱发疾病的食物。
∽∽∽预防传染病∽∽∽
1、出行尽量戴口罩，不要去人多、拥挤、不通风的公共场所，防范流行疾病。
2、根据天气变化注意增减衣服，以防着凉。
3、参加运动，促进机体新陈代谢，以增强抵抗力、免疫力和适应性。
4、患病或身体不舒服，第一时间就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。
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