1月31日，长沙市妇联心理健康科普进校园活动在明德华兴中学开展。活动由市妇联主办，市12338妇女儿童“一站式”维权关爱中心、明德华兴中学、开福区新翼晨光心理服务中心承办，明德华兴中学党委书记陈迪夫、校长胡建郭及学校全体教职工200多人参加。

活动邀请中南林业科技大学、国家二级心理咨询师李思婷老师授课，从教师面对的重要压力源——家校沟通的“高压三角”模型开始，提出“信息黑洞”“情绪过载”“角色错位”“边界模糊”等现状难点；分享通过心理学赋能——用“短焦”思维重塑家校沟通的技巧，将传统模式（问题专家）从“分析为什么有问题”转向“探索如何可以更好”。重点就教师的能量续航——本我关怀、自我关怀、超我关怀，从信号识别，到分享不同的微满足策略、增效策略、软化策略等实用技巧，帮助教师提升情绪的自我调控能力与心理健康素养，以更积极稳定的状态投入教育教学，更好的关爱学生。

讲座结束后，学员们反馈本次培训很接地气，如老师分享的实用工具箱：奇迹提问、例外提问、刻度化提问、关系提问等，让我们获得新的视角——从“问题挖掘机”到“解决建筑师”，从“孤军奋战”到“资源激活者”，从“对抗压力”到“创造希望”。

陈迪夫在讲话中感谢了市妇联对学校教师的关心关爱。他指出教师是需要大量情感付出的职业，主动、有意识地滋养自己，是维持心理健康、预防职业倦怠的基石。要让教师内心充满阳光，以健康的身心深耕教育，陪伴学生健康成长，收获属于自己的职业幸福与成长。

本次活动也是市妇联落实《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》《湖南省促进学生心理健康条例》等的具体举措。目前，市妇联的“幸福润心”妇女儿童心理咨询公益服务项目通过设立“幸福驿站”、“幸福讲堂”两个子项目，整合社会资源、专家志愿者队伍，常态化的开展心理健康科普、个体心理咨询、团体心理辅导等系列公益活动。用心用情做有温度的关爱妇女儿童心理健康的推动者和实践者。为长沙建设“儿童友好型城市”、“女性友好型城市”、“家庭友好型城市”提供了有效助力。