朋友们，开工大吉！这个春节假期，你是带着满肚子的酒肉和赢来的票子回来的，还是带着隐隐作痛的“后庭花”回来的？
我刚看到潇湘晨报视频报道了湖南省中医院肛肠科人满为患，直接让我袋里的槟榔不香了，屁股下意识夹紧了：湖南省中医院春节假期期间，接诊了近700名肛肠病患者！近700人啊！这哪是过年，这简直是肛肠科的“春运” 。
长沙县的各位老口子、小鲜肉、辣妹子们，别看这只是个省中医的数据，咱们县里那个热闹劲儿，“贡献值”绝对低不了！毕竟，咱们长沙县人过年的“老三样”：呷（吃）辣、喝酒、熬通宵（打麻将），那可是直通肛肠科急诊的VIP通道！
今天这篇文章，请你一定耐着性子看完。因为接下来的内容，可能会让你有点“菊部地区”一紧，但绝对比那一万响的鞭炮更能让你清醒。
一、屁股的“抗议”，你听见了吗？
过年这些天，咱们长沙县人的日子是这样的：
嘴巴是爽了：餐桌上，剁椒鱼头、麻辣仔鸡、香辣火锅轮番上阵，辣得满头大汗还要喊一声“嬲塞”！配上几杯白酒下肚，感觉人生已经达到了巅峰 。身体是“瘫”的：牌桌一摆，风云变色。从早搓到晚，从晚熬到亮，为了一个“杠上花”可以憋尿三小时，屁股像被502粘在凳子上，除了摸牌出牌，几乎纹丝不动。
然后呢？悲剧就这么发生了。
你以为你只是去吃个酒席，其实你是去给肛门“上刑”；你以为你只是在桌上“砌长城”，其实你是亲手在给自己“砌”一座“痔疮大厦”！
那个湖南省中医院的数据就是血的教训：近700人，他们的屁股在春节期间集体“罢工”，甚至“流血起义”！严重的直接“开花”，被医生们拿着小刀在手术室里“修修补补”。
二、别拿“小问题”不当回事，那地方“出事”真没尊严
很多长沙县的兄弟姊妹可能觉得：“痔疮算什么？不就是个小毛病吗？哪个长沙人没点‘炎’值？”
如果你这么想，那就大错特错了。
你可以想象一下那个画面吗？
曾经在酒桌上吆五喝六的你，术后只能趴在床上，像只翻不过身的甲鱼；
曾经无辣不欢的你，现在只能喝清淡的白粥，看着别人吃口味虾，眼泪从嘴角流下来；
最可怕的是换药和上厕所，那种感觉，被网友戏称为“拉玻璃碴子”！
身体是无价的，因为它关乎你做人的基本尊严。当“菊部地区”陷入水深火热，任你开什么车、住多大房、在牌桌上赢多少钱，那一刻，你最大的愿望就是能安安静静、舒舒服服地拉一泡屎。
这不是玩笑，这是肛肠科病房里最真实的人生感悟。
三、长沙县的你，请收下这份“保肛”秘籍
咱们湖南中医药大学第一附属医院的专家都去长沙县中医院做过义诊，就是为了告诉大家，别等病了才去医院，预防才是硬道理 。
所以，趁着刚开工，身体还没彻底“报复”你，请务必收下这份《长沙县打工人“保肛”行动指南》：
1.管住那张“好吃”的嘴：我知道，让长沙人不吃辣，比让湘江倒流还难。但能不能给肠胃放个假？多呷点青菜、香蕉、梨子，多喝点蜂蜜水，让肠道滑滑梯，别让便便变成“坚硬的混凝土” 。
2.和凳子“解绑”：打麻将也好，上班码字也好，每隔一小时，求求你了，起来走两步！哪怕只是去倒杯茶，去走廊吼两嗓子，让屁股透透气，促进一下血液循环。别让你的肛垫长期“高压工作”，它会“脱岗”的！ 。
3.给马桶一点尊重：蹲坑不要带手机！不要带手机！不要带手机！拉屎就是拉屎，控制在5分钟内解决。那种一蹲半小时刷短视频的，你以为在放松，其实是在把痔疮往门外送 。
4.洗完澡多做一个动作：晚上洗澡时，用温水悄悄冲一下菊花，或者做一做“提肛运动”。这个动作低调奢华有内涵，不仅能预防痔疮，还能增强括约肌力量，谁做谁知道！
朋友们，咱们长沙县人讲究的是“吃得苦、霸得蛮、耐得烦”。但在身体这件事上，咱们千万别用来“霸蛮”。
2026年刚刚开始，无论是为了家里那盏等你归来的灯火，还是为了明天还能继续在酒桌上笑谈风云，请把身体健康放在你人生的首位。
因为只有“菊花”安好，明天才会是晴天。
愿你我，都不做那春节后的“七百分之一”。
转给你那个还在牌桌上奋战，或者无辣不欢的死党，救救他的屁股！
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