落实“健康第一”,长沙这样做

（课程建设教研员  刘翠鸿）

中小学课程门类较多，部分学校在实施过程中存在“厚此薄彼”“顾此失彼”的现象，体育与健康、艺术、心理、劳动等课程往往被边缘化，部分课程课时被挤占。课程的设置只有做到结构平衡才能保障教育生态平衡，教育生态平衡才能更好地促进学生身心一元发展，才能全面提高学生健康水平。

1.“五育”并举，刚性落实国家课程方案

·严格执行国家课程设置，确保体育与健康、艺术、劳动、心理健康等课程不被挤占。

·开设校本课程如食品安全与营养、急救技能、减肥社等，丰富课程内容，贴近学生生活实际。

2.学科融合，推动“以健康为纽带”的课程整合

·将生命教育、情绪管理、视力保护等内容融入语文、心理等学科教学，实现课程内容的有机渗透。

·通过跨学科主题学习，提升课程育人实效。

3.动静结合，科学编排课程与作息时间

·课程表设计注重动静搭配、脑体交替，合理安排课间活动、午休时间，保障学生身心放松。

·控制作业总量与教学节奏，避免过度学习挤占运动、休息与兴趣发展时间。

4.显隐并重，营造隐性课程育人氛围

·重视校园文化、教室布置、师生关系、同伴交往等隐性课程对学生心理健康的影响。

·配备可调节课桌椅，建设心理放松角、涂鸦墙、课间游戏区等空间，优化课程实施环境。

5.动态监测，建立课程督导与反馈机制

·定期开展课程实施情况监测，及时校准课程结构与实施偏差。

·建立督查、反馈、通报、整改、约谈机制，形成闭环管理，确保课程平衡落地。

（体育教研员  何旭鹏）

长沙以体教融合为路径，以“强健体魄、健全人格”为目标，构建科学化、系统化、特色化的校园体育育人体系，让体育成为学生身心健康成长的坚实保障，真正实现“野蛮其体魄，文明其精神”。

1.刚性落实课程课时，保障运动时长

·全市义务教育阶段全面落实“每天一节体育课”，搭配15分钟课间与30分钟大课间，确保学生每天校内锻炼不少于2小时。

·教学内容聚焦跑跳投等基础技能与球类、游泳等专项技能，开发武术、赛艇、攀岩等特色校本课程，让每名学生掌握至少2项运动技能。

2.深化体教融合，构建一体化育人体系

·构建“小学—初中—高中”贯通的后备人才培养体系，打造U系列青少年竞赛体系。

·以班级联赛、校园体育节为载体，实现“人人参与、月月有赛”，在竞技中锤炼意志、培养抗挫能力。

3.智慧赋能体育，实现精准教学与个性指导

·建设智慧操场，配备智能体测设备，利用AI技术与可穿戴设备实时监测运动数据，个性化推送体能作业。

·开展智慧跳绳、线上跑步等趣味运动，激发学生主动参与热情，培养终身锻炼习惯。

4.健全协同机制，筑牢健康防线

·构建“政府主导、学校主责、家庭尽责、社会参与”的协同体系，通过亲子运动、家长课堂引导家庭重视体育。

·联动体育部门、专业俱乐部，派驻教练进校园，完善运动安全保障与医疗康复服务。

·将学生体质健康状况纳入学校办学质量评价，以评促建。

（心理教研员  梁珊）

落实“健康第一”理念，提升学生的心理健康素养，以“预防为主、发展为本、全员参与、全程融入”为核心理念，构建了一套从课程主阵地、全学科渗透、预警干预到家校社协同的系统化、可落地的心理健康教育实施体系，旨在从“被动干预”转向“主动预防与赋能”，促进学生健全人格与阳光心态的形成。

1.课程筑基，普及知识转向主动关怀

·将心理健康教育纳入必修课程，围绕情绪管理、自我认识、人际交往、生活适应等主题开展分层递进教学。

·引导学生认识心理规律、识别情绪信号、掌握调适方法，实现从“被动接受帮助”向“主动自我关怀”转变。

2.全员育心，构建“人人都是心理守门人”的课堂生态

·推动全体教师树立心理育人意识，在学科教学中关注学生情绪状态、保护学习自信、营造安全包容的课堂氛围。

·将挫折教育、合作意识、责任担当等心理素养融入德育、体育、美育、劳动教育，形成“五育并举、身心同育”格局。

3.预警护航，织密四级心理防护网络

·常态化开展心理健康测评与筛查，建立“学生—班级—学校—家庭”四级预警网络。

·对重点人群实现及时干预、精准帮扶，筑牢校园心理安全底线。

4.协同赋能，优化家校社共育心理生态

·通过家长学校、专题讲座引导家长树立科学育儿观念，减少功利化教育焦虑，营造尊重、理解、支持的家庭氛围。

.依托“教联体”建设，整合社会专业资源，构建家校社协同的心理支持体系。

（美术教研员  詹蓉）

落实“健康第一”教育理念，美育是涵养学生身心健康、塑造健全人格的重要载体。长沙市以五育融合为抓手，将美育与健康教育深度结合，以美润心、以美健体、以美育人，构建系统化美育育人体系，让美育成为学生健康成长的精神养分。

1.筑牢课程主阵地，以美启智润心

·将美育纳入义务教育必修课程，围绕审美感知、艺术表现、文化理解等核心素养开展分层递进教学。

·融合湘绣、戏曲、铜官窑陶艺等本土文化特色，开发《博物馆里的美育课》《中小学跨学科项目式美育课》等精品课程，让学生在艺术学习中舒缓情绪、陶冶情操。

2.融入全学科育人，实现“以美育全”

·推动全体教师树立“以美育人”意识，将审美素养、人文情怀融入德育、体育、劳动教育等各学科。

·在课堂中营造美的氛围，培养学生积极向上的审美情趣和乐观心态，形成“五育并举、以美润健”的育人格局。

3.打造数智美育场景，拓展育美空间

·建设数字美育教室，联通省市博物馆、美术馆等数字资源，开展线上线下沉浸式美育实践。

·打造公益美育云课堂，让学生随时随地感受艺术之美，在美的体验中缓解学习压力、提升心理调适能力。

4.深化家校社协同，营造育美生态

·通过美育进校园、亲子艺术实践等活动，引导家长重视审美教育，减少功利化教育焦虑。

·联动社会艺术场馆、非遗传承基地等资源，构建家校社协同的美育育人体系，让学生在美的浸润中涵养阳光心态。

（职成室主任  周虹）

落实“健康第一”教育理念，中职学校打造以五大精准策略为核心的育人体系，其核心在于构建了一个从心理赋能、技能夯实、到个性教学、动态评价、直至生涯护航的完整闭环，实现了“因材施教”从宏观制度到微观个体的系统性落地。

1.一生一品：积极心理学赋能精英品质塑造

·运用“皮格马利翁效应”，师生共同为每名学生强化至少一种精英品质（如“特别有恒心”“特别阳光”等）。

·引导学生进入“自证预言”心理模式，挖掘潜能、发挥优势，全面提升综合素质。

2.一生一技：技能普测夯实自信根基

·2009年全国首创专业技能抽查制度，2024年又首推专业技能普测，实现“全专业覆盖，全员考核，人人过关”。

·从基础技能夯实到复合能力拓展，倒逼人才培养质量提升，以精湛技能增强学生自信。

3.一生一策：数据驱动实现精准施教

·构建学情分析模型，精准定位学生知识薄弱点与能力发展瓶颈。

·全市中职校均建心理健康咨询中心，动态监测情绪波动，生成可视化心理档案。

·联动企业、家庭，量身定制“基础课程+专业拓展+心理辅导”个性化课表，实施“每周反馈—月度优化”动态干预。

4.一生一评：多元多维评价强化增值导向

·依托质量监测平台，构建企业、学校、家庭三方协同的评价体系。

·整合专业技能普测、课堂行为、家长反馈等数据，通过“学习轨迹雷达图”直观呈现成长。

·强化增值评价，以入学数据为基线，纵向对比德育素养、心理韧性等变化，通过“月度进步榜”“学期成长白皮书”引导学生关注自我成长。

5.一生一案：动态成长档案护航全程发展

·为每名学生建立“学业进阶+技能锤炼+身心成长+职业生涯规划”动态成长档案。

·完整记录学习成果、技能提升与职业发展轨迹，为就业推荐、升学报考提供依据，实现从入学到就业的全程护航。

（家校社教研员  李艳）

教育旨在培养全面发展的时代新人。当作业挤占睡眠、课间变得安静、情绪异常被忽视、对美的感知变得麻木……我们必须警醒：回归教育初心，健康是“1”，其余都是“0”。

家校协同必须直面难点，走出三重误区：误把监管当协同、误把剥夺当关爱、误把成绩当成长唯一标准。我们需要确立三大思维：身心健康是终身竞争力的长线思维；五育融合，健康为基的全人思维；家庭、学校、社会各归其位，共破“囚徒困境”的生态思维。为此，我们倡议协同筑牢健康基石：

给评价“做加法”，共建健康档案。与学校共同推动，将孩子的体质数据、心理情绪波动、睡眠记录纳入家校沟通重要内容。设立“健康成长积分”，在劳动技能、运动习惯、情绪管理、作息规律等方面进步，让健康成果“看得见”。

给时间“做规划”，试行家庭健康约定。签订《家庭健康公约》，明确每日“运动保护时段”和“睡眠神圣时间”，家庭作业在此面前可启动“熔断”。周末设立亲子“无屏幕自然日”，全家走进自然，运动社交。

给能力“做支撑”，组建家长互助联盟。以班级、社区“孩子玩伴团+家长学伴圈”组织序列活动，一同践行减压方法、运动锻炼、营养食谱、深度阅读、自然游戏等，化集体焦虑为互助力量。