【一周食谱】长沙市天心区童话里幼儿园第二周食谱回顾
根据儿童生理需求，以《中国居民膳食指南》为指导，参考“中国居民膳食营养素参考摄入量”和“各类食物每日参考摄入量”，长沙市天心区童话里幼儿园秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等富含丰富膳食纤维的食物进行科学配比，制定每周花样营养食谱，让孩子们健康快乐的成长。
暖心早餐：
木耳肉丝面
上午点心：
红提、香蕉
能量午餐：
红米大米饭、板栗花生瘦肉汤、南瓜蒸排骨、小炒菠菜
下午点心：
牛奶、旺旺雪饼
美味晚餐：
大米饭、虫草花肉末汤、黄瓜炒肉丝、豆芽炒粉条
暖心早餐：
小米粥、珍珠烧麦
上午点心：
枸杞红枣桂圆羹
能量午餐：
玉米大米饭、海带炖筒子骨、胡萝卜炒肉、小炒白菜苔
下午点心：
牛奶、小圆饼干
美味晚餐：
大米饭、云耳老姜肉片汤、西红柿炒鸡蛋、小炒紫甘蓝
暖心早餐：
牛奶、蒸山药、鹌鹑蛋、鲜肉蒸饺、香浓南瓜粥、鲜肉小汤包、青菜肉丝蛋炒粉
上午点心：
砂糖橘、苹果
能量午餐：
杂粮大米饭、海鲜菇千张瘦肉汤、豆角米炒肉、蒜蓉生菜
下午点心：
玉米汁、葡萄干
美味晚餐：
大米饭、紫菜肉末汤、花菜甜椒炒肉丝、小炒油菜苔
暖心早餐：
蒸紫薯、五香鸡蛋、红枣燕麦粥
上午点心：
小青瓜、香梨
能量午餐：
海苔大米饭、玉米炖排骨、土豆蒜球烧肉、小炒西葫芦
下午点心：
牛奶、香葱饼
美味晚餐：
大米饭、鱼头豆腐汤、蚂蚁上树、小炒白菜
暖心早餐：
杂酱削面、烫青菜
上午点心：
冰糖雪梨热橙茶
能量午餐：
红豆大米饭、香菇炖鸡、莴笋丁甜椒炒肉、小炒萝卜丝
下午点心：
牛奶、曲奇饼干
美味晚餐：
大米饭、虫草花肉末汤、孜然蒜苗粒炒牛肉、素炒芽白
温馨提示：
1.根据市场供应情况，个别品种可能会临时有所调整，希望各位家长酌情谅解！
2.为了做好对过敏幼儿的饮食护理，保健老师在制定食谱时，已安排了替换菜品。
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编辑：付 彬
供图：谢凤娇一审：付 彬
二审：邓 平
终审：佘 静
