长沙医学院老年大学2026年春季太极拳班正式开课啦~

春启太极韵 银龄展风华

春风送暖，太极启新。3月23日，长沙医学院老年大学本学期杨式太极拳班正式开课，新老学员齐聚课堂，在舒展圆活的招式中开启健康养生、乐享晚年的学习之旅。

本期太极拳课程以杨式太极拳为教学内容，兼顾养生性与易学性，适合中老年学员循序渐进习练。课堂上，杨振涛老师首先向大家系统介绍太极拳的文化内涵、养生益处与基本要领，帮助学员建立正确认知；随后进入实操教学，从站姿、步法到基础招式逐一示范拆解，耐心细致、手把手一对一指导，及时纠正动作细节，确保每位学员都能跟上节奏、学有所得。

本次班级既有满怀期待的新入学学员，也有坚持习练的往期老学员，新老相伴、互助共学，课堂秩序井然、氛围温馨融洽。大家凝神静气、认真揣摩，在一呼一吸、一招一式间感受传统武术的韵味，体验身心放松的愉悦。

长沙医学院老年大学始终聚焦老年朋友精神文化与健康养生需求，依托专业优势打造优质课程平台。太极拳班的顺利开课，既传承中华优秀传统文化，也为银龄学员提供了强身健体、交流交友的好去处。

（当前老年大学还有少量计划，欢迎各位有意向的老年学员积极报名）