像你的皮肤
像身体里的筋膜组织
安全、舒服
连接全身
在身体里创造更多的空间
Stretch-eze®
Stretch-eze®是一个全新的小工具，由美国的动作治疗师，Kimberly Dye女士发明。
最初Stretch-eze®用于少儿自闭症的治疗。它独特的包裹性带给自闭症儿童安全感，用它做游戏做运动。达到心理康复作用，慢慢Kimberly女士开始研究用
在成年人运动。
Kimberly女士说的“keep practicing until itfeels like your second skin”
(保持练习，它像你的第二层皮肤一样)。
这句话最能诠释Stretch-eze®训练的精髓。
2026.8.10-14
和谐有趣、愉悦身心
且获得精准而确切地习练
每块骨骼和肌肉 在舒服而正确的位置
感知能量与平衡
从内到外打开身和心的沟通
培训导师
“当坚持练习后，它就像是你的第二层皮肤”
它用筋膜弹性原理给予身体原始的安全感。
当筋膜给予强力的包裹性时，身体内部的力量开始产生，骨骼肌肉细胞因为细腻的压力，开始反抗扩张，身心深处充满丰盈的空间感，疼痛开始消失，能量与力注入进来，优秀的动作品质自然的产生。
Stretch-eze®的好处
3.增加肌肉弹性
给身体更佳的排列，协调，有助于建立结实稳定的核心力量，增加肌肉弹性。
适用人群
瑜伽老师，普拉提老师
健身教练
舞蹈练习者
身体失稳者
核心力量弱
产后恢复人群
青少年趣味练习
练习有疼痛的人
希望改善人际关系
运动心理障碍
无法有充足时间锻炼的人
高强度工作者
健身爱好者
用Stretch-eze®探索身体的秘密
和Stretch-eze”来一次亲密接触
感受“第二层皮肤”带给身体的全新感受
用先进实用的运动
为更多的人带来更好的运动体验
这正是开设Stretch-eze 培训的目的
深受国际认可的Stretch-eze®
Kimberly Dye, M.S., BC-DMIT
认证舞蹈/运动治疗师
曾经是一位舞者同时也是Balanced Body普拉提认
证老师
她有20多年的芭蕾与现代舞生涯，同时从事着运动治疗师的临床工作，30多年的运动训练课程开发经验。
她的产品因为对动作教育和健身行业的特殊贡献得过众多的奖项， 包括 Great Gear Award （最佳工具奖）, Parent’s Choice Award（家长选择奖） , 和Early Childhood Director’s Choice Award。
2010年
Kimberly开始在纽约Pilates on Fifth工作室与西雅图Rolates Pilates开Stretch-eze®的工作坊与培训。
2015年
她受邀为PMA大会中备受欢迎的纽约舞者双胞胎Katherine与Kimberly Corps开设工作坊，同时参与的有来自日本的Junko Sakurai与巴西的Tatiana Trivellato，后两者在培训后就爱上了这个神奇的工具，并申请成为代理。
通过Kimberly的不断指导，她们分别在日本与巴西陆续开展Stretch-eze®的培训。
2018年
瑞士团队邀请Kimberly前去培训，Stretch-eze®的健康生活习练方式，在瑞士当地得到良好的传播。
2019年
Kimberly受邀在日本开设Stretch-eze®培训。
来自日本的Stretch-eze®培训
Stretch-eze®在Pilates Anytime的直播间里
同年，美国的Stretch-eze®培训师Wendy LeBlanc Arbuckle，将这个好用的工具介绍给西班牙的Personal and Pilates工作室，后者在哥斯达黎加与西班牙推广Stretch-eze®的习练方式。
来自西班牙的Stretch-eze®培训
24年6月Stretch-eze®长沙站学员结业照
— kimberly Dye给我们的祝福 —
温馨提示
报名成功后，不接受退款。因有事不能参加可自行转让名额。
开课前一天临时决定不来参加者，将视为正常出席课程。
支付定金的同学请在培训前一个月内交清余款。
培训过程中，学生禁止录音，拍照，摄像。
若课程时间有任何变动，我们会提前发出通知
长沙Stretch-eze®初中级认证培训
招生开启，欢迎加入
开课日期：2026年8月10-14日
初级：8月10日-12日上午
高级：8月12日下午-14日
上课时间：上午9:00-12:30，下午14:30-18:00
地址：BodyMind普拉提工作室
（长沙市雨花区梓园路大财门A座20楼-002室）
课程费用：
单科早鸟价3500 ，原价3800
双科连报6480，原价7600
7月10日前可享受早鸟优惠
报名请扫下方二维码
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