99元学一期,抢爆长沙!—长沙舞乐老年大学·长沙爸妈的乐学苑

一、办学宗旨

专为长沙中老年长辈打造暖心乐学平台，丰富退休精神文化生活，深耕才艺培养、康养健身、交友娱乐、智慧学习，让长沙爸妈老有所学、老有所乐、老有所伴、身心健康，打造家门口高品质、有温度的老年乐学空间。

二、官方入学年龄要求

1. 基础常规入学年龄

年满45周岁—75周岁长沙本地及周边中老年居民均可报名；

2. 特色班级放宽政策

书画、手工、非遗剪纸、声乐合唱、智能手机公益课：可放宽至40周岁热爱传统文化、想提前康养学艺的长辈；

3. 高强度课程严控年龄

民族舞、广场舞、太极高阶、形体拉伸、户外研学实践课：上限70周岁，超龄需家属签字确认健康情况；

4. 高龄特殊准入

75周岁以上长辈：仅可报名静态休闲课程（书法、国画、茶文化、国学诵读、合唱基础班），必须家属全程知情+签署安全承诺书，不参与运动类、外出类课程。

三、健康入学硬性要求（全面规范，保障安全）

1. 基础健康要求

① 身体健康、行动自主，无严重行动障碍，能独立正常参与课堂学习、上下楼梯、日常活动；

② 精神状态良好，意识清晰，无重度认知障碍、突发情绪失控等情况；

③ 无传染性疾病，适合集体班级共处学习。

2. 运动/康养类课程专项健康要求（舞蹈、太极、八段锦、形体、健身操）

① 无严重高血压、心脏病、冠心病、脑梗后遗症、严重骨质疏松、腰椎颈椎重度劳损；

② 无严重关节风湿、腿脚残疾、术后未康复情况；

③ 三高人群需病情稳定、日常规律服药，建议自备应急药品，家属知情同意。

3. 禁止报名相关情况

① 患有重度心脑血管疾病、癫痫、重度哮喘、晚期慢性病，医生不建议参与集体活动及运动者；

② 行动完全依赖轮椅、拐杖无法独立站立行走者；

③ 近期刚做完大型手术、骨折未痊愈、身体处于恢复期者。

4. 暖心安全补充说明

① 所有入学长辈需如实告知自身健康状况，隐瞒病情产生安全问题，责任由本人及家属承担；

② 校区配备基础便民医药箱，课堂全程温和教学，不做高强度拉伸、极限运动；

③ 建议高龄、慢病长辈上课由子女接送，结伴同行更安心。

四、开设课程：

课程新增中……

长沙七个区教学点附近地铁位置

教学点新增中……

五、报名所需资料

1. 本人身份证原件+复印件（核实年龄）；

2. 近期个人健康自测说明（简单登记，无需体检报告）；

3. 高龄/慢病长辈：家属联系方式+安全承诺书（校区统一模板）；

4. 1寸证件照2张（建立学员学籍档案）。

六、上课须知

1. 上课时间：工作日白天为主（避开早晚高峰，贴合长辈作息），每周1-3节课，课时轻松不劳累；

2. 考勤管理：请假可报备，不强制打卡，人性化办学；

3. 课堂纪律：和睦友善，互帮互助，打造暖心同窗氛围；

4. 福利权益：定期举办文艺汇演、书画作品展、节日联欢、近郊轻松研学活动。

七、报名咨询&校区地址

报名咨询热线：☎️/vx 蒙校长13995049277

线下报名地址：长沙向上夜校

报名时间：工作日7:00—17:00

八、暖心寄语

长沙舞乐老年大学.长沙爸妈的乐学苑，不止学才艺、练健康，更是给长辈一个热闹、温暖、自在的快乐家园，让晚年生活，越学越年轻，越乐越幸福！

长沙舞乐老年大学欢迎您！

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