鲜肉馄饨
紫菜蛋花汤
牛奶(牛奶过敏代餐:豆浆)
鹿茸菇烧鸡
小炒快菜苗
黄鸭叫千张汤
海苔拌饭
04
羊角蜜
奥利奥
05
青皮豆炒肉
腐竹胡萝卜丝
淮山脊骨汤
大米饭
开心紫薯包
鹌鹑蛋
五豆补益糙米粥
牛肉粉丝煲
白灼生菜
玉米排骨汤
紫米米饭
火龙果
铜锣烧
土豆红烧肉
蒜蓉红苋菜
冬瓜蛤蜊肉末汤
三鲜鸡丝
鲜米粉
浓香大骨汤
虾仁鸡蛋羹
(鸡蛋过敏代餐:双丝肉丁)
芹菜酱香干炒肉
墨鱼花生排骨汤
黄金米饭
苹果枣
每日坚果
酱爆肉丁杏鲍菇
百合蒸南瓜
海带龙骨汤
珍珠烧卖
卤煮花生
绿豆粥
糖醋排骨
西兰花炒肉
湖藕猪蹄汤
红薯米饭
卡士酸奶
香梨
华夫饼
第六周美食预告
图文撰写:杨 畅
食谱制作:张继先
一审:朱金波
二审:张 鹤
三审:魏丽婷