第一部分:活动亮点
- 出行灵活：长沙指定点集合出行，全程自由把控节奏
- 溶洞探奇(常年恒温18℃)：打卡宜春瑶池洞小众秘境，穿越钟乳石群，邂逅地下暗河/瀑布，沉浸式感受溶洞自然之美。
- 特色体验：拍照超出片。地下暗河划浆板趣玩，新手友好易上手，解锁户外新奇体验。
- 专业保障：专业户外教练带队，全程讲解安全知识+操作技巧，配备全套专业装备
- 一日往返：无需过夜，长沙当日出发返程，兼顾户外体验与时间效率
- 小团氛围：精品小众户外团，节奏舒缓，拍照打卡/户外体验两不误
第二部分:目的地介绍
- 宜春瑶池洞：藏于宜春近郊的小众天然溶洞，洞内恒温18℃，四季皆宜探索。溶洞内钟乳石、石笋千姿百态，地下暗河蜿蜒流淌，还有小众地下瀑布、丁达尔光效等绝美景观，人少景野无商业化，是户外溶洞探险的绝佳选择。
- 洞内划浆板：依托瑶池洞天然地下暗河打造的特色体验，全程有教练陪同指导，装备由基地统一提供，新手也能快速掌握，在清凉的暗河中滑行，感受与陆地户外截然不同的趣味体验。
第三部分:活动信息
活动天数：1天
集合时间: 上午8:30
集合地点：长沙省政府清风地铁2口
解散地点：长沙原上车点
交通方式：商务车或旅游大巴
徒步里程：洞内徒步+暗河浆板板体验
难度等级：★★☆☆☆
适合人群：16–60岁身体健康户外爱好者，无严重恐高/涉水抵触者
活动人数: 15人成行
第四部分:行程安排
说明:游玩行程领队有权根据实际情况进行调整。
长沙➩宜春瑶池洞➩长沙 一日全程
- 08:30 准时出发，前往宜春瑶池洞探险基地，全程约210km，车程2.5-3h，中途服务区短暂休整。
- 11:30 抵达瑶池洞探险基地，休整后领取专业装备（头盔、救生衣、头灯等），教练讲解溶洞安全知识、滑降板操作技巧及注意事项。
- 12:00-13:00 午餐，休整换干衣物，补充能量。
- 13:30-17:30 瑶池洞核心体验：先进行洞内徒步探索，穿越钟乳石群，打卡地下瀑布、丁达尔光等景观；后开展地下暗河滑降板体验，教练全程带队护航，自由拍照打卡。
- 17:30 集合返程长沙，中途服务区短暂休息，全程约2.5-3h，途中晚餐。
- 21:00 左右抵达长沙原集合点，行程结束，自行解散。
第五部分:活动费用
活动费用: 499元/人(不含税)。
[费用包含]:
- 交通费。
- 瑶池洞洞内浆板探险；
- 专业户外装备使用费（头盔、救生衣、头灯、滑降板等）；
- 专业教练带队费、活动组织策划费；
- 户外意外险（赠送)。
[费用不含]:其他所有相关费用，包括但不限于:
-餐费:按实分摊。
-个人消费以及交通中断、罢工、极端天气等不可抗力因素导致的额外费用。
-个人原因造成他人争执斗殴，赔偿罚款，医药费及其他费用
-个人原因造成的交通事故责任。
第六部分 报名·退出规则
报名时间:出发前一天晚上20点截止。
🌹报名方式:
- 追风户外群里友友扫码进活动群。
- 未进群友友可添加微信号报名
客服淡淡:15974242820，
组织者乱老师:18373369507。
- 活动成行后，活动群统一收费。
🌹退出规则:
- 报名截止前退出的，全额退款；报名截止后，因个人原因退出的不退费。
第七部分:注意事项&装备建议
注意事项：
1. 严格遵守集合时间和领队/教练安排，洞内全程紧跟大部队，禁止擅自离队、攀爬钟乳石/石笋，爱护溶洞自然环境；
2. 洞内湿滑多积水，全程听从教练指挥，不随意在暗河深处嬉戏，确保人身安全；
3. 溶洞内信号较弱，提前下载离线地图，勿单独行动，如有特殊情况及时告知领队/教练；
4. 如自驾，需遵守交通规则，紧跟领队车，不随意超车，中途休整需告知领队；
5. 洞内恒温18℃，温差较大，注意及时增减衣物，避免感冒。
装备建议(根据天气情况调整):
- 上衣：速干衣（长袖）+ 薄外套/冲锋衣（轻便防风，洞内保暖）；
- 裤子：速干长裤/溯溪裤（避免牛仔裤，洞内易沾水）；
- 鞋子：防滑溯溪鞋/徒步鞋（必备，洞内湿滑，拒绝拖鞋/凉鞋）；
- 防水装备：防水袋（必备，收纳手机、相机、钱包等贵重物品）、一次性雨衣；
- 个人物品：双肩包（20L左右，轻便即可）、身份证、充电宝、换洗衣物/袜子（洞内易沾水，备用）、洗漱用品（简易）；
- 能量补给：饮用水1-2L、巧克力、牛肉干、能量棒等零食，可带少量水果；
- 其他：个人常用药品（晕车药、创可贴、肠胃药等）、垃圾袋（无痕户外，带走所有垃圾）、墨镜（返程途中使用）。
第八部分:报名须知
▍报名前请务必仔细阅读本活动所有内容，报名后即表示全部知悉并接受。
▍户外徒步本身存在很多不确定性以及风险。请做一个有担当、对自身行为负责，爱护自然、尊重他人的户外人。
▍本活动建议有一定运动基础、身心健康且无重大疾病史者皆可参加，范围外可详询客服。
▍有以下疾病者禁止参加此次行程，包括但不仅限于严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病、肺水肿、癫痫病史或有其他可诱发性疾病、易过敏者、严重抑郁症或有其他精神病患者。本着对自己生命负责的态度，不得隐瞒疾病强行参加活动。未成年人必须有监护人陪同方可参加活动。
▍活动照片可能发表在论坛或者其它公共场合上，如认为此举可能会侵犯自身权利或造成心理上的不愉悦，请提前告知所有持手机、相机、无人机者等，并请拍摄时请主动回避，否则，视为默认许可并且已提前通知。
▍保管贵重物品:贵重物品随身携带，勿放入旅游巴士上。随身携带财物稳妥安置，不要离开自己视线范围。随时注意和检查，谨防被盗遗失。
▍免责声明:户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，追风户外和同行队员不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负全责。
▍追风户外会根据不同线路为大家购买10-30万不等的户外保险，同时建议大家购买更高额度的保险。对于活动中可能出现的未知风险和意外事故，由投保的保险公司承担赔付责任，活动组织者、领队、向导、导游不为此承担责任。
▍关于保险：在活动期间如出任何意外，请队员先报保险公司备案，并请您先自费治疗，凭二甲以上等级的医院正规发票到保险公司办理理赔手续（医保范围内准许报销的的费用在扣除免责额后均可以理赔，超出医保准许报销范围的费用，保险公司不予报销！）；同时，领队和追风户外不再承担其他的额外理赔费用（如误工费，护理费，理疗费，精神损失费等医保理赔外的费用），对此介意者，请自行购买更高额度的商业保险。一旦报名，视同无条件同意以上条款！请谨慎报名！
▍团队行程中，非自由活动期间，如您选择中途离团，未完成部分将被视为您自行放弃，不退还任何费用且风险自负。
💖 感谢每一位喜欢户外、热爱山野的朋友一路相伴。
🌹感谢你的每一次转发、点赞、关注。
