【第348期】长沙县圣和教育集团泉塘街道第三幼儿园第六周食谱公示及第七周食谱预告

Tuesday Recipes

Wednesday Recipes

Thursday Recipes

Friday Recipes

冰糖雪梨羹

1.清热润肺

      雪梨性寒，能清热降火，冰糖可润肺生津，二者搭配可缓解肺热咳嗽、干咳无痰、咽喉干痒等症状，尤其适合秋冬季节因干燥或外感温热病毒引起的呼吸道不适。

2.止咳化痰

      对于咳嗽痰多、痰液黏稠的情况，冰糖雪梨羹能稀释痰液，促进痰液排出，减轻咳嗽症状，对支气管炎、咽炎等引起的咳嗽有一定缓解作用。

3.生津止渴

      雪梨富含水分和果酸，冰糖提供甜味，能刺激唾液分泌，缓解口干舌燥、口渴症状，适合发热、伤津后身体缺水的情况。

4.养胃润肠

      适量食用可促进消化，缓解胃部不适，对胃阴不足、食欲不振、大便不畅等有一定调理作用，但脾胃虚寒、易腹泻者需谨慎食用。

      需注意，冰糖雪梨羹性偏寒凉，脾胃虚寒、脾虚泄泻、便溏者以及产妇等人群应慎食，以免加重寒症。