长沙中山医院 | 同房疲软?别慌!不是＂不行＂,是身体在喊＂暂停＂

现代男性面临着工作、生活的双重压力，房贷、车贷、KPI，压得人喘不过气。长期处于高压状态下，身体会分泌大量的肾上腺素，这种激素会让血管收缩，包括阴茎里的血管。试想一下，血管都收缩了，"小弟"怎么能顺利充血勃起呢？就像给气球打气，气路都变窄了，气球自然鼓不起来。

夫妻关系不和谐也是重要原因之一。如果和伴侣之间经常吵架、冷战，心里憋着气，那Xing生活自然也会受影响。毕竟，Xing生活是需要情感交流的，带着负面情绪过Xing生活，"小弟"也会没兴致。还有些男性因为之前有过失败的性经历，心里留下了阴影，每次Xing生活时都紧张得不行，越紧张越不行，陷入了恶性循环。

•烟不离手

香烟中的尼古丁是个"坏家伙"，它会刺激交感神经，让Yin茎海绵体内的平滑肌收缩，影响血液流入。长期吸烟还会导致动脉粥样硬化，让阴茎里的血管变得狭窄、僵硬，就像水管生锈了一样，水流自然不畅。

•酒不离口

适量饮酒可能会让人放松，但过量饮酒就会坏事了。酒精会抑制中枢神经系统，影响Xing兴奋的传递。而且，酒精还会影响肝脏对雌激素的灭活，导致体内雌激素水平升高，雄激素水平降低。雄激素可是"小弟"的"动力源泉"，动力不足了，"小弟"自然就疲软了。

•久坐不动

现在很多男性都是办公室一族，一坐就是一整天。久坐会导致会阴部血液循环不畅，前列腺长期充血，影响Yin茎的血液供应。就像长时间坐着不动，腿会发麻一样，"小弟"也会因为缺血而"罢工"。