早2天爬楼梯,把自己爬伤了,现在脚不能抬太高,肌肉拉伤超级痛所以今早只能散步了,跑是根本迈不开步子的~~还是得多锻炼,楼上邻居叔叔说他们天天爬楼梯都没事邻居阿姨还对我说,不要这样搞自己,都把自己搞伤了,再此谢过,不过还是得坚持