
Hello,大家好,我是沁香!见字如面~
全文字数:1230字
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以下是正文:
今天大多数的时间都是在床上度过的,一是来姨妈肚子痛不舒服,二是好久都没有睡过那么久了。
回想起才发现自己距离上一次休息已经有十天了,天呐,我已经好久没有连续上10天班的情况了。
距离上一次12号休完之后,我就一直在想自己下一次休息是什么时候,我没有像其他人那样规定一定要周末休,而是要等我来姨妈或者这天实在加不到人的时候才会休息。
而就在昨天这两种情况同时出现了,因为早上来姨妈的缘故,导致自己一整天身体都不是很舒服,坐立不安,喝了红糖水也没什么用,整个人就只想趴着。
可是上班时间怎么可能会让人趴着呢?只有中午午休的一个小时才会让人趴在桌子上睡觉,你昨天除了休息的这一个多小时,其他的时间我都非常暴躁。
只要对方说不需要,那我就会立马把电话挂断。甚至对方问的一些问题,我也懒得回答,骂人的也不想再跟对方计较。
到了快要下班的前十分钟,旁边的同事问我说:香,你怎么排到最后一名了?今天不在状态呀。
于是我玩笑的回复对方:“这是身体发出的一个警告,想让我休息了,连续上了十天班……”
现在想想确实是身体发出的一个警告!
昨天下班吃完晚饭之后,我没有像之前那样在书桌前看书或者追剧,而是立马就趴在床上。
本来只想趴30分钟缓解一下肚子的疼痛就去洗澡洗头,结果没想到这一趴直接睡着了,睡到了晚上12点。
醒来之后,肚子的疼痛也消失了,脑袋也是晕乎乎的,整个人感觉特别渴。
再加上今天也睡了很久,吃完中饭看了会儿剧就一直睡到下午5点多。
就感觉这一天把十天来的觉都补回来了,甚至还觉得不够。
除了睡眠不够之外,眼睛也非常的疲劳。
不管是在宿舍睡醒醒来还是中午在公司睡完午觉,醒来眼睛都不想睁开,被自己强制性睁开的。
因为我的眼睛是一双一单,但是每次睡完觉之后,我的单眼皮就会秒变双眼皮,眼睛里也是满满的红血丝。
为了改变这种状态,我特意给自己买了蒸汽眼罩。
一是为了防止自己晚上到了睡觉的点还想着玩手机,或者已经要睡了依然抵挡不住手机视频的诱惑。
二是之前中午用了一次同事给的蒸汽眼罩,睡醒之后觉得整个眼睛舒服了不少,就决定我来试一下,不管是心理作用还是真的有效果都要试一试。
当然,除此之外,我的睡眠时间也要有所增加,不能再熬夜到凌晨一两点才睡了。
凌晨一两点才睡,早上7点钟就起来了,只给了自己五个多小时的睡眠时间。
每个人每天睡足八小时才是正常的,睡多了会让人头晕眼花,睡少了会让人一天都没有精神。
最后,虽然身体发出的警告只是再正常不过的一个部位的疼痛,但也要引起注意,要时刻把自己身体的健康放在第一位。
以上祝好!
好啦!今天的碎碎念就到这里啦,我们下期再见~
作者:沁香,00后自媒体人,一手阅读一手写作,希望我的文字能给你带来温暖与力量~如果觉得文章还不错的话,就给个点赞+再看吧!感谢~
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排版/编辑:沁香
图片来源:沁香
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