00后,24岁:在长沙,连续上10天班,身体给了我一个警告!!!

FOCUS ON US

点击蓝字.观看更多精彩内容

Hello，大家好，我是沁香！见字如面～

全文字数：1230字

阅读时间：5分钟

以下是正文：

今天大多数的时间都是在床上度过的，一是来姨妈肚子痛不舒服，二是好久都没有睡过那么久了。

回想起才发现自己距离上一次休息已经有十天了，天呐，我已经好久没有连续上10天班的情况了。

距离上一次12号休完之后，我就一直在想自己下一次休息是什么时候，我没有像其他人那样规定一定要周末休，而是要等我来姨妈或者这天实在加不到人的时候才会休息。

而就在昨天这两种情况同时出现了，因为早上来姨妈的缘故，导致自己一整天身体都不是很舒服，坐立不安，喝了红糖水也没什么用，整个人就只想趴着。

可是上班时间怎么可能会让人趴着呢？只有中午午休的一个小时才会让人趴在桌子上睡觉，你昨天除了休息的这一个多小时，其他的时间我都非常暴躁。

只要对方说不需要，那我就会立马把电话挂断。甚至对方问的一些问题，我也懒得回答，骂人的也不想再跟对方计较。

到了快要下班的前十分钟，旁边的同事问我说：香，你怎么排到最后一名了？今天不在状态呀。

于是我玩笑的回复对方：“这是身体发出的一个警告，想让我休息了，连续上了十天班……”

现在想想确实是身体发出的一个警告！

昨天下班吃完晚饭之后，我没有像之前那样在书桌前看书或者追剧，而是立马就趴在床上。

本来只想趴30分钟缓解一下肚子的疼痛就去洗澡洗头，结果没想到这一趴直接睡着了，睡到了晚上12点。

醒来之后，肚子的疼痛也消失了，脑袋也是晕乎乎的，整个人感觉特别渴。

再加上今天也睡了很久，吃完中饭看了会儿剧就一直睡到下午5点多。

就感觉这一天把十天来的觉都补回来了，甚至还觉得不够。

除了睡眠不够之外，眼睛也非常的疲劳。

不管是在宿舍睡醒醒来还是中午在公司睡完午觉，醒来眼睛都不想睁开，被自己强制性睁开的。

因为我的眼睛是一双一单，但是每次睡完觉之后，我的单眼皮就会秒变双眼皮，眼睛里也是满满的红血丝。

为了改变这种状态，我特意给自己买了蒸汽眼罩。

一是为了防止自己晚上到了睡觉的点还想着玩手机，或者已经要睡了依然抵挡不住手机视频的诱惑。

二是之前中午用了一次同事给的蒸汽眼罩，睡醒之后觉得整个眼睛舒服了不少，就决定我来试一下，不管是心理作用还是真的有效果都要试一试。

当然，除此之外，我的睡眠时间也要有所增加，不能再熬夜到凌晨一两点才睡了。

凌晨一两点才睡，早上7点钟就起来了，只给了自己五个多小时的睡眠时间。

每个人每天睡足八小时才是正常的，睡多了会让人头晕眼花，睡少了会让人一天都没有精神。

最后，虽然身体发出的警告只是再正常不过的一个部位的疼痛，但也要引起注意，要时刻把自己身体的健康放在第一位。

以上祝好！

好啦！今天的碎碎念就到这里啦，我们下期再见～

作者：沁香，00后自媒体人，一手阅读一手写作，希望我的文字能给你带来温暖与力量～如果觉得文章还不错的话，就给个点赞+再看吧！感谢～

ps:欢迎添加沁香vx围观朋友圈哇！vx:Lx09271215(备注：读者，不然不予通过哈！）

END

排版/编辑：沁香

图片来源：沁香

猜你喜欢：