这不是矫情，也不是“装病”，

是轻度精神躯体化——精神压力过度，引发的身体不适反应。

1. 头痛头晕

一到工位就头晕脑胀，盯着电脑屏幕就太阳穴发紧，下班走出公司大门，瞬间感觉轻松大半。

2. 肠胃不适

上班时频繁胃痛、胃胀、反酸，没胃口吃饭；

一到周末放假，肠胃症状就莫名缓解

3. 肩背酸痛、僵硬

久坐办公导致肩颈持续酸痛，按摩也难缓解，仿佛身体被“焊”在了椅子上。

4. 心慌气短、失眠

白天工作压力大，莫名心慌、心跳加速；晚上躺在床上，满脑子都是工作，辗转难眠。

5. 全身乏力、没精神

明明没做重体力活，却整天感觉累得不行，提不起劲，连说话都觉得耗费力气。