长沙实验雨花中学2026年春假及五一国际劳动节放假通知暨假期安全教育告家长书

春季是流感、诺如病毒、手足口病等传染病的高发期。假期人员流动增大，请您引导孩子：

保持良好卫生习惯，勤洗手、常通风，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻；尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，必要时佩戴口罩；如出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，及时就医并告知班主任，暂缓返校；合理作息，均衡饮食，适度锻炼，增强自身免疫力。

随着气温升高，溺水事故进入易发期。请务必加强对孩子的防溺水教育，反复强调“七不两会”：

七不：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不在上下学途中下溪、河、圳、沟、水库等危险水域玩耍、嬉水；不盲目下水施救。

两会：发现险情会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。

孩子外出时，家长要做到“四知”：知去向、知同伴、知内容、知归时。

假期出行集中，车流人流增大。请教育孩子自觉遵守交通规则：

过马路走斑马线，不闯红灯，不翻越护栏，远离大型车辆盲区；未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不得骑电动车上路；不乘坐无牌无证、超员超载、非法营运车辆；一盔一带：骑乘电动车时家长和孩子均须正确佩戴安全头盔；乘坐私家车全程系好安全带。家长驾车出行时，请注意文明驾驶，系好安全带，不酒驾、不疲劳驾驶，为孩子做好榜样。

假期聚餐、零食增多，请引导孩子注意饮食卫生：

不购买、不食用“三无”食品和过期变质食品；不吃生冷食物，不暴饮暴食，少吃高糖、高油、高盐的零食；外出就餐选择证照齐全、环境整洁的餐厅；养成饭前便后洗手的好习惯，预防肠道传染病。

假期中孩子社交活动增多，请家长密切关注：

教育孩子保护身体隐私，拒绝任何人不当的身体接触，勇敢说“不”；不单独与陌生人或异性成年人长时间独处一室；与同学友好相处，不参与、不纵容欺凌行为，遇到欺凌或威胁时第一时间告诉家长或报警；谨慎网络交友，不私下与网友见面，不向陌生人透露家庭住址、学校等个人信息。

假期孩子使用电子设备时间可能增加，请您加强监管：

控制孩子使用手机、电脑、平板的时间，防止沉迷网络游戏和短视频；教育孩子文明上网，不浏览不良信息，不随意点击陌生链接，不泄露个人及家庭隐私；警惕网络诈骗、充值陷阱，不轻信“中奖”“免费送皮肤”等诱惑，不向陌生人转账；建议与孩子商定每日屏幕使用时长，鼓励多进行户外活动。

孩子独自在家时，请做好以下教育：

不随意给陌生人开门，遇可疑情况及时联系家长或报警；安全使用电器、燃气，不用湿手触碰电源，不将电动车电池带入室内充电；不高空抛物，不攀爬阳台、窗台，防止坠落事故；妥善保管家中药品、消毒剂、刀具等危险物品，防止误食误用。

假期是亲子沟通的黄金时期。请您多与孩子交流，关注孩子的情绪变化：

每天抽出时间与孩子聊聊学校生活、朋友趣事，耐心倾听，少指责、多鼓励；合理安排学习与休息，避免因作业问题过度施压；鼓励孩子参与家务劳动、体育锻炼或户外踏青，释放压力，保持积极心态；如发现孩子情绪持续低落、焦虑或出现异常行为，请及时与班主任沟通，或寻求专业心理援助。

五一劳动节是培养孩子劳动意识、锻炼动手能力的好时机。请您鼓励孩子主动承担力所能及的家务劳动，在劳动中体会父母的辛劳，学会感恩与担当；引导孩子理解“劳动最光荣”的意义，树立正确的劳动价值观。建议您多肯定孩子的劳动付出，让这个假期成为孩子成长中一段充实而有意义的时光。