心向暖阳 逐光而上 ——长沙市北雅中学“525”九年级减压赋能团辅活动圆满完成
五月鸣蜩，万物生长。中考临近，为帮助九年级学子释放备考压力，调整身心状态，5月25日，长沙市北雅中学开展了“心向暖阳，逐光而上”减压赋能团辅活动。副校长张胜前出席活动并宣布开幕，为全体九年级学子送上暖心祝福与鼓励。 全体九年级学生在趣味游戏中卸下重负，轻装上阵；在笑声与汗水中释放压力，为冲刺中考蓄满能量。
同学们将手轻轻搭在同伴肩头，连成一条条长龙缓缓前行，相互按按肩捶捶背，轻柔的触感，掌心的温度，紧绷的神经在肢体接触中渐渐松弛，有人并肩同行，压力便卸去一半。
欢快的音乐响起，左脚，右脚，跳走烦恼；前进，后退，跳出信任。在跳跃与笑声中拉近距离，在一致的节奏里释放压力，找回简单的快乐与团队的默契。
随着指令此起彼伏地蹲下站起，大脑被游戏占据，复习的杂念一扫而空。听错指令、动作慢半拍等游戏中的错误，反而成了引爆全场的笑点。在这里，失误不再是压力，而是被允许的快乐。起伏之间，焦虑悄然消融。
当双手握住动力绳围成同心圆，每个人都被班级稳稳托住。双脚合并而坐，绳索在集体力量下绷成坚固的圆环，随着顺时针摇动，手臂酸了，心却暖了。因为知道身后有整个班级同频发力，中考路上并非孤军奋战。一圈圈的摇动，摇出的是压力，蓄入的是彼此给予的力量与信心。
抢零食大战将活动推向高潮。班主任带头冲锋，师生接力飞速抢运零食，三分钟倒计时的呐喊响彻操场。抢夺的是零食，抢夺的更是开怀大笑的权利。活动结束，各班围坐分享战利品，薯片的酥脆、巧克力的甜蜜融化在舌尖。用最纯粹的快乐喂养疲惫的心，让多日的紧张在这一刻彻底松绑。
中考的路上，压力无可避免，但不必负重前行。愿这场团辅活动为九年级学子清空焦虑，装满力量，带着阳光的心态轻装上阵，从容奔赴六月的山海。
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