同升筑梦，湖韵飘香。

食以安为先，餐以暖为常。

新的一周已开始，

我校膳食团队精心筹备，

研发了营养均衡的美味食谱，

补充元气的同时还能满足味蕾，

让大家吃得健康又满足！

星期一（6月15日）

早餐

•粉面：红烧牛腩；原味肉丝；杂酱码；辣椒炒肉

•包点：鲜肉包；莲蓉包；馒头；葱卷；紫薯发糕；玉米

•烤饼：酱香饼；甜饼；鸟巢饼；太阳饼；鲜肉饼；鸡蛋软饼；川香鸡柳；肉夹馍；煎饼果子；辣椒炒肉卷；蝴蝶腿；茶盐蛋；梅菜扣肉饼；★南昌拌粉；★京酱肉丝卷

•西点：汉堡；鸡肉卷；年糕套餐；五香鸭腿；鸡米花；香芋派；地瓜丸

•汤粥：绿豆汤；白粥；八宝粥；黑米粥；学生奶；豆奶

中餐

•选餐：啤酒鸭；土豆红烧肉；【藤椒腿排】；豉香小炒肉；【肉泥蒸蛋】；【清炒上海青】；海带肉片汤

•粉面：手工鸡蛋面（排骨码；红烧肉码；煎蛋）

•特色餐：小碗蒸菜：醋蒸鸡

•烤饼：酱香饼；甜饼；鸟巢饼；太阳饼；鲜肉饼；鸡蛋软饼；川香鸡柳；肉夹馍；煎饼果子；爆汁鸡肉卷；蝴蝶腿；茶盐蛋；梅菜扣肉饼；★南昌拌粉；★京酱肉丝卷

•初三加菜：芹菜牛肉丝

晚餐

•选餐：玉米烧猪脚；酸菜鱼；孜然花菜炒肉；红薯粉肉泥；【清炒芽白苗】；西红柿蛋汤

•盖码饭：花石香干炒肉套餐；青椒拆骨肉套餐

•特色小吃：冰凉粉；肉酱拌面；八宝粥；馄饨；水饺

•西点：汉堡；鸡肉卷；烤翅；薯条；年糕套餐；鸡米花；无骨鸡；中式鸡腿；黑金鸡块；蝴蝶虾；开心大鸡排；香辣鸡腿（周二、周四供应）

星期二（6月16日）

早餐

•粉面：辣椒炒肉；酸豆角炒肉；云耳肉丝；西红柿炒蛋

•包点：酸菜肉包；核桃包；银丝卷；蒸饺；大油条；韭菜盒子

•烤饼：酱香饼；甜饼；鸟巢饼；太阳饼；鲜肉饼；鸡蛋软饼；川香鸡柳；肉夹馍；煎饼果子；辣椒炒肉卷；蝴蝶腿；茶盐蛋；梅菜扣肉饼；★南昌拌粉；★京酱肉丝卷

•西点：汉堡；鸡肉卷；年糕套餐；五香鸭腿；鸡米花；香芋派；地瓜丸

•汤粥：绿豆汤；白粥；八宝粥；黑米粥；学生奶；豆奶

中餐

•选餐：萝卜烧排骨；大蒜扑辣椒炒肉；【土豆丝炒肉】、【孜然鸭翅根】、武冈香干炒肉；【清炒菜心苗】；酸菜豆腐汤

•粉面：手工鸡蛋面（芹菜牛肉码；红烧肉码；虎皮蛋）

•特色餐：小碗蒸菜：干豆角蒸肉

•烤饼：酱香饼；甜饼；鸟巢饼；太阳饼；鲜肉饼；鸡蛋软饼；川香鸡柳；肉夹馍；煎饼果子；辣椒炒肉卷；蝴蝶腿；茶盐蛋；梅菜扣肉饼；★南昌拌粉；★京酱肉丝卷

•初三加菜：豆辣蒸排骨

晚餐

•选餐：腐竹红烧肉；尖椒炒鸡；【玉米粒炒肉】；【西红柿炒蛋】；【清炒齐心白】；萝卜肉片汤

•盖码饭：沙姜鸡套餐；青椒回锅肉套餐

•特色小吃：冰凉粉；肉酱拌面；八宝粥；馄饨；水饺

•西点：汉堡；鸡肉卷；烤翅；薯条；年糕套餐；鸡米花；无骨鸡；中式鸡腿；黑金鸡块；蝴蝶虾；开心大鸡排；香辣鸡腿（当日供应）

星期三（6月17日）

早餐

•粉面：红烧牛腩；鸡蛋肉丝；酸菜鱼片；小炒鸡丁

•包点：榨菜包；鲜肉包；烧麦；双皮奶；芝麻球；紫薯馒头

•烤饼：酱香饼；甜饼；鸟巢饼；太阳饼；鲜肉饼；鸡蛋软饼；川香鸡柳；肉夹馍；煎饼果子；辣椒炒肉卷；蝴蝶腿；茶盐蛋；梅菜扣肉饼；★南昌拌粉；★京酱肉丝卷

•西点：汉堡；鸡肉卷；年糕套餐；五香鸭腿；鸡米花；香芋派；地瓜丸

•汤粥：绿豆汤；白粥；八宝粥；黑米粥；学生奶；豆奶

中餐

•选餐：仔姜炒鸡；★椒盐排骨；腊香干炒肉；豉香小炒肉；冬瓜烧鱼丸；【清炒芽白】；玉米骨头汤

•粉面：手工鸡蛋面（牛肉码；辣椒炒肉码；煎蛋）

•特色餐：小碗蒸菜：豆辣蒸排骨

•烤饼：酱香饼；甜饼；鸟巢饼；太阳饼；鲜肉饼；鸡蛋软饼；川香鸡柳；肉夹馍；煎饼果子；辣椒炒肉卷；蝴蝶腿；茶盐蛋；梅菜扣肉饼；★南昌拌粉；★京酱肉丝卷

•初三加菜：黑椒扇子骨

晚餐

•选餐：【粉蒸肉】；大蒜红椒炒肉；洋葱丝炒肉；【干捞粉丝】；【清炒上海青】；粉丝肉泥汤

•盖码饭：青椒回锅肉套餐；肉丝炒蛋套餐

•特色小吃：冰凉粉；肉酱拌面；八宝粥；馄饨；水饺

•西点：汉堡；鸡肉卷；烤翅；薯条；年糕套餐；鸡米花；无骨鸡；中式鸡腿；黑金鸡块；蝴蝶虾；开心大鸡排；香辣鸡腿（周二、周四供应）

星期四（6月18日）

早餐

•粉面：辣椒炒肉；酸豆角炒肉；云耳肉丝；西红柿炒蛋

•包点：鲜肉包；梅菜糖包；蒸饺；紫薯发糕；地瓜丸；玉米

•烤饼：酱香饼；甜饼；鸟巢饼；太阳饼；鲜肉饼；鸡蛋软饼；川香鸡柳；肉夹馍；煎饼果子；辣椒炒肉卷；蝴蝶腿；茶盐蛋；梅菜扣肉饼；★南昌拌粉；★京酱肉丝卷

•西点：汉堡；鸡肉卷；年糕套餐；五香鸭腿；鸡米花；香芋派；地瓜丸

•汤粥：绿豆汤；白粥；八宝粥；黑米粥；学生奶；豆奶

中餐

•选餐：土豆烧牛腩；【红油鸡腿】；外婆菜炒蛋；花菜炒肉；热拌海带丝、【清炒油麦菜】；绿豆汁

•粉面：手工鸡蛋面（酸菜蒸肉码；红烧排骨码；虎皮蛋）

•特色餐：小份汤：海带排骨汤；小碗蒸菜：黄豆蒸猪脚

•烤饼：酱香饼；甜饼；鸟巢饼；太阳饼；鲜肉饼；鸡蛋软饼；川香鸡柳；肉夹馍；煎饼果子；辣椒炒肉卷；蝴蝶腿；茶盐蛋；梅菜扣肉饼；★南昌拌粉；★京酱肉丝卷

•初三加菜：豆辣蒸排骨

晚餐

•选餐：小炒牛肉；豉香小炒肉；脆皮豆腐炒肉；红枣蒸南瓜；【清炒包菜】；冬瓜骨头汤

•盖码饭：韭花炒瘦肉条套餐；沙姜鸡套餐

•特色小吃：冰凉粉；肉酱拌面；八宝粥；馄饨；水饺

•西点：汉堡；鸡肉卷；烤翅；薯条；年糕套餐；鸡米花；无骨鸡；中式鸡腿；黑金鸡块；蝴蝶虾；开心大鸡排；香辣鸡腿（当日供应）

星期五（6月19日）

早餐

•粉面：红烧牛腩；原味肉丝；杂酱码；榨菜肉丝

•包点：酸菜包；流沙包；烧麦；鸡蛋；荞麦卷；玉米

•烤饼：酱香饼；甜饼；鸟巢饼；太阳饼；鲜肉饼；鸡蛋软饼；川香鸡柳；肉夹馍；煎饼果子；辣椒炒肉卷；蝴蝶腿；茶盐蛋；梅菜扣肉饼；★南昌拌粉；★京酱肉丝卷

•西点：汉堡；鸡肉卷；年糕套餐；五香鸭腿；鸡米花；香芋派；地瓜丸

•汤粥：绿豆汤；白粥；八宝粥；黑米粥；学生奶；豆奶

中餐

•选餐：黄豆烧猪脚；香菇烧鸡；香干回锅肉；【酱汁蛋肉卷】；土豆丝炒肉；【清炒齐心白】；绿豆汁

•粉面：手工鸡蛋面（爆炒牛肉丝码；辣椒炒肉码；煎蛋）

•特色餐：小份汤：三鲜汤；小碗蒸菜：梅菜五花肉

•烤饼：酱香饼；甜饼；鸟巢饼；太阳饼；鲜肉饼；鸡蛋软饼；川香鸡柳；肉夹馍；煎饼果子；辣椒炒肉卷；蝴蝶腿；茶盐蛋；梅菜扣肉饼；★南昌拌粉；★京酱肉丝卷

•中考加餐：农家小炒肉

晚餐

•选餐：【蒜子红烧肉】；韭黄脆笋肉丝；酸菜茄子肉泥；【西红柿炒蛋】；【清炒芽白】；海带肉片汤

•盖码饭：农家小炒肉套餐；青椒炒烤鸭套餐

•特色小吃：冰凉粉；肉酱拌面；八宝粥；馄饨；水饺

•西点：汉堡；鸡肉卷；烤翅；薯条；年糕套餐；鸡米花；无骨鸡；中式鸡腿；黑金鸡块；蝴蝶虾；开心大鸡排；香辣鸡腿（周二、周四供应）

星期六（6月20日）

早餐

•粉面：辣椒炒肉；鸡蛋肉丝；酸菜鱼片；小炒鸡丁

•包点：鲜肉包；榨菜包；银丝卷；蒸饺；大油条；韭菜盒子

•烤饼：酱香饼；甜饼；鸟巢饼；太阳饼；鲜肉饼；鸡蛋软饼；川香鸡柳；肉夹馍；煎饼果子；辣椒炒肉卷；蝴蝶腿；茶盐蛋；梅菜扣肉饼；★南昌拌粉；★京酱肉丝卷

•西点：汉堡；鸡肉卷；年糕套餐；五香鸭腿；鸡米花；香芋派；地瓜丸

•汤粥：绿豆汤；白粥；八宝粥；黑米粥；学生奶；豆奶

中餐

•选餐：小炒牛肉；爆炒鸡肉丝；豉香小炒肉；【土豆丝炒肉】；芹菜炒香干；【清炒上海青】；绿豆汁

•粉面：手工鸡蛋面（排骨码；鸡肉丝码；煎蛋）

•特色餐：小份汤：肉饼汤

•烤饼：酱香饼；甜饼；鸟巢饼；太阳饼；鲜肉饼；鸡蛋软饼；川香鸡柳；肉夹馍；煎饼果子；辣椒炒肉卷；蝴蝶腿；茶盐蛋；梅菜扣肉饼；★南昌拌粉；★京酱肉丝卷

•中考加餐：椒盐排骨

晚餐

•选餐：红烧鱼块；玉米粒炒肉、；豆角米炒肉；【清炒芽白苗】；粉丝肉泥汤

星期日（6月21日）

早餐

•粉面：红烧牛腩；酸豆角炒肉；蒜子红烧肉；酸辣鸡杂

•包点：鲜肉包；玉米；馒头；鸡蛋；莲蓉包；蒸饺

•烤饼：酱香饼；甜饼；鸟巢饼；太阳饼；鲜肉饼；鸡蛋软饼；川香鸡柳；肉夹馍；煎饼果子；辣椒炒肉卷；蝴蝶腿；茶盐蛋；梅菜扣肉饼；★南昌拌粉；★京酱肉丝卷

•汤粥：绿豆汤；白粥；八宝粥；黑米粥；学生奶；豆奶

中餐

•选餐：干豆角烧肉；宫爆鸡丁；孜然鸭寸骨；骨肉相连；【清炒生菜】；萝卜肉片汤

•烤饼：酱香饼；甜饼；鸟巢饼；太阳饼；鲜肉饼；鸡蛋软饼；川香鸡柳；肉夹馍；煎饼果子；辣椒炒肉卷；蝴蝶腿；茶盐蛋；梅菜扣肉饼；★南昌拌粉；★京酱肉丝卷

晚餐

•选餐：爆炒牛百叶；腐竹烧鸭；大蒜红椒炒肉；【★丝瓜油条】；【清炒芽白】；玉米骨头汤

备注：1、带【  】为无辣菜品；

         2、带★为近期新菜品。

END

  来源：服务中心

文字/图片：熊波

编辑：杨   啸

           一审：徐   科  孔欢欢

           二审：王治宇  余   微

三审：姚丽君