下周食谱分享
下周6月29日至7月3日持续多雨,空气湿哒哒,特意为宝贝们准备这份可爱饮食小贴士~
🌧️多雨天气饮食小关注
阴雨天气湿气较重,幼儿园每日搭配胡萝卜、土豆、小米、南瓜、冬瓜等健脾祛湿食材,荤素均衡搭配,菜品清淡软糯,帮助宝贝呵护小肠胃,不易腹胀积食。
💧雨天饮水要牢记
阴雨天气室内温差大,园内全天随时提供温温水,会引导宝贝少量多次喝水。在家也要督促宝贝主动喝水,少喝冰水、少吃冷饮,避免肚子不舒服。
🍭家园同步小约定
周末在家里尽量少给宝贝吃油炸零食、甜腻糕点、生冷冰品。多吃蔬菜杂粮,鼓励宝贝独立吃饭,细嚼慢咽,不挑食不剩饭。
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